最近、ヨガに興味があり、始めたいなぁ
と思ってます。

体がすごく硬いのですが、
そんな私でもやることできますか?

ぽっちゃりお腹をすっきり
させることできますか?

A 回答 (2件)

最近のヨガは基礎のところをあまり教えてくれませんね。


カルチャーセンターなど基礎コースから始めるといいです。
身体の中から改善しますから、外側の固さは付随的に改善されます。

今の私の先生ぽっちゃりおなかです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

自分にあった所を探さないといけないですね。

ぽっちゃりおなかは。。。
改善されかもですね(笑)

お礼日時:2015/04/10 19:21

全然大丈夫で~す^^


そんな方こそやる意義があるのです!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

やってみようかなぁ。。。

お礼日時:2015/04/10 19:19

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