歯を強く噛みしめる癖がついてしまった

５年位前から歯を強く噛みしめる癖がついてしまいよく奥歯をギリギリ噛み締めてしまいます。
調べたのですが歯を噛み締め続けると首のコリ、肩こり、眼の奥の痛み等の症状が出るらしいですが
正にその通りです。首が凝り眼の奥が苦しい感じがします。
この場合、マウスピースで対応すると良いらしいんですが例えマウスピースをしても噛み締めの圧力は変わらないのではないかと思うんです。

何か良い方法ないでしょうか？やっぱり歯医者に相談かなぁ

No.1 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2015/04/29 11:47

強く噛みしめたり、歯ぎしりなどは、ストレスからくる場合が多いですが、噛み合わせが悪い場合もありますよ。

ストレスの原因への対処も必要ですが、噛み合わせの調整をしたら相当軽減しました。

「やっぱり歯医者に相談かなぁ」ですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
行きつけの歯医者へ行ってみます。
その前に虫歯１箇所治さなくちゃ。

お礼日時：2015/04/29 13:34