「うつ状態」と診断されて一年ほど経ちました。25歳、独身です。

「うつ状態=うつ病」の診断と思っていたのですが、この二つが全く違う病態だと今更ながら知りました。

ネットでの知識で申し訳ないのですが、「うつ状態」が一定期間(2週間と書いているサイトもありました)続く病気を「うつ病」と診断するとの事、と読めましたが、自分の場合は発症から一年経っても「うつ状態」であるので、質問させていただきました。

てっとり早く主治医に聞けばいいのですが…
お恥ずかしながら、いい歳で通院ですら付添人を必要としている状態で、付添人と病院側の日程合わせをするため、主治医に会えるのが当分先なので、皆様のご意見を伺いたく思います。

①これは単に私の病態が「うつ状態」であり、「うつ病」に移行していないということなのか(「うつ病」というほど病気が重くないということ)。

②病態、発症してからの時間の経過度合などは「うつ病」との診断基準に該当するが、不安障害やほかの気分障害の疑いや、人格障害などの兆候が見られるため、総合的に判断して「うつ状態」としているのか。

③その他、私にはわからない主治医なりのなにか。

決して病気認定されたいわけではなく、自分が思っているより軽いという理由であれば、寛解の見込みもあると思うので喜ばしいのですが…
正直、家族の目から見ても、自覚でもDSM-IVの診断基準にほとんど当てはまるので、病気なら病気と確定診断してもらった方が、こちらも病気ならば治すために焦らず治療しようと思えるのです。

正直、「うつ状態」ならばたかだか「状態」なんだから、うじうじしている自分の性格が悪い、過去のことは忘れて、体に仕事に支障をきたすような身体的な障害があるというわけでもないんだから、鞭打ってでも働けるだろう!と自分に対して思ってしまい、それができていないことへの不安と焦りで毎日押しつぶされそうです。

一度、2か月ほど療養したのちに、いけるだろうと思いいきなりフルタイムで働いたことがありましたが、1か月ほどで倒れました。結局退社。たくさんの人にご迷惑をおかけしてしまいました。情けないことです。
周囲からはまだまだ無理だったよ、と言われていますが、そのようなことをしたのも焦りからでした。

DSM-IVの診断基準にあるような症状が続いていることを、主治医には伝え、服薬治療も受けています。過眠性の睡眠障害を併発し、町のクリニックから総合病院に転院しましたが、どちらの病院でも主治医には症状を隠さず伝えています。症状は少しの好転、悪化を繰り返すような状態で、この一年間大きく症状が好転した、悪化したということも実感としてはありません。

一般的に見てどういうことなのか、自分が今どういうところにいるのか分からず、悩んでおります。
「うつ病」「うつ状態」それぞれの診断をもらっている方や、ご家族などの方、寛解された方、その他精神医学にお詳しい方がいらっしゃいましたらぜひご意見いただきたいと思います。

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A 回答 (4件)

②の可能性はありますよね。


今回の質問からはわかりませんが、人生で一回でも躁状態があると躁うつ病らしいので、うつ状態が長い=うつ病とは一概に言えないです。
私の姉は最終的に「適応障害」ということで落ち着きましたが、うつ状態はいろいろな精神障害で見られますからね。

③の可能性も高いです。とりあえず、「うつ状態」って言っとこうみたいな感じです。
私は精神科通院歴10年以上ですが、けっこう適当でした診断名なんて。
こっちから聞かない限り、病名を言ってくれる先生なんていなかったですし。
聞いて初めて、「そうだね~まぁうつ病って言っていいと思いますよ」みたいな。
会社とかに出す診断書なんてテキトーに書いてくれますしね。
「抑うつ状態にしとく?うつ病にしとく?何週間がいい?」なんて聞いてきた医者もいました。
最終的に、今の主治医が自立支援医療の申請書に「非定型うつ病」と書いたのでそうゆうことになりました^^;
(診断書見て初めて知りました。え?そうだったの?!って・・・)
非定型うつ病も大きな意味ではうつ病ですよね。
はっきりと「うつ病」とは言わない主治医の考えもあるのかもしれません(し、テキトーなのかもしれません)。

診断名がうつ状態でもうつ病でも、治療が劇的に変わるわけではないと思うので、
とりあえず、今はそこにはあまりこだわらず、次回の診察の時に主治医に質問してください。

ちなみに、私は今は一応寛解状態です(月イチで世間話をしに通ってますが)。
時間はかかるかもしれませんが、おおむね普通に日常生活を楽しく送れるくらいまでは回復できますので、希望は捨てないで、ご自愛下さい。
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この回答へのお礼

ありがとう

詳しく丁寧に書いていただき、ありがとうございました!とても参考になります…

出ている薬や自覚症状で見ても、多分①と言うことはないだろう…とは思っています。①自体、うつ状態とうつ病は症状の重篤さで分けているわけではない!という他の質問での回答も見られたので、どうなんだろう…とも思います。

実は発症してしばらくは抗うつ剤を飲んでいたのですが、とても効き目があったのか躁転したため、今は抗うつ剤をなかなか処方してもらえません。一度でも躁状態になると躁鬱なのですね…知らなかったです。
うーん、躁状態になったから抗うつ剤は出せないという割に、病名はうつ状態…なんだかモヤモヤします。それで言うなら躁鬱病じゃないのか?と思ってしまいます。

私の場合、逆に主治医が頑なな人で(研究機関の役割もある大病院だからかもしれませんが…)職場に診断書を出したいから、書いてくれと頼んでもごねられました。個人情報だから、と。意味がわからない。

診断にこだわりたくはないのですが…なかなかそうも行かない事情が出てきてしまいました。
うつ病とうつ状態で大きな治療の違いはないと私も思っています。しかし、例えば失業保険の申請や、手帳を取ろうと思った時の診断書にどちらで書かれるかで、大きく違うようなのです。今日聞いてびっくりしました。

家族がじっくり治した方がいいからと言ってくれ、受けられる公的支援などについて調べてくれました。私自身、短時間作業や、障害枠での求人も興味があります。
しかし端折りますが、どちらに関しても、うつ病とうつ状態では、支援に大きく差がつくようです。恐ろしいです。実質ほとんど変わらないのに、その後の人生を左右するような支援にまで及ぶとは思いませんでした。

主治医と話し合う必要を感じました。主治医なりの理由があるのでしょうから、納得いくまで聞いてこようと思いました。前々からちょっと話が噛み合わないなぁと思っているので、転院の
し直しも考えます。

心配してくださり、ありがとうございます。
完治は目指せなくても、社会的生活に早く復帰したい、でも焦るとこの前の二の舞…という思いがあって、なかなかうまくいきませんが、諦めず生きていこうと思いました。

お姉様もご回答者様もご自愛くださいね。ご回答ありがとうございました!

お礼日時:2015/06/12 01:20

No.3です。


医師は手探りで、どのクスリが合うのか探していたのだと思います。
今のクスリが一番合っていて、就寝薬以外は何年も変わっていないと思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

治療に薬は重要ですから、要望を聞きながら変えてくれるのは良心的ですね。私の医師は薬も自分のこれ!と思うもの以外は出したがらないです。

医師っていつも薬をどうしますか、薬は合いますかなど薬の話ばかりです。大事なことだとは思いますが、そんな話ばかりしていて患者の来歴や性格、生活の様子などは聞かずに、診断をされるのが納得いかないのです。診断理由をしっかり聞いて、矛盾や医師の想像の部分があると思いますので、話し合おうと思います。

何度もご回答ありがとうございました!

お礼日時:2015/06/15 23:34

わたしは「軽いうつ状態」→「うつ病」→「反復性うつ病性障害」→


「統合失調症」へと診断が変わっていきました。
その間の主治医は変わっていないと思います。
今は転院して違う医師に診てもらっていますが。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます。

症状が悪化した、ということでしょうか…?それとも長期間通院されているうちに、主治医の回答者様への所見が変わっていった、ということでしょうか。

それにしてもコロコロと変わるものですね…私は一貫して変わりがないのですが…逆に心配というか不信というか。ちゃんと診察してるのか?と思います…適当なこと言わないで、ちゃんと考えて欲しいものです。

参考にさせていただきます。ありがとうございました!

お礼日時:2015/06/12 01:23

「うつ状態=うつ病」の診断と思っていたのですが、この二つが全く違う病態だと今更ながら知りました」


→まったくは違いません。
うつ病になる前の状態がうつ状態です。
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この回答へのお礼

訂正ありがとうございます。
他の質問でもいろんな解釈をされる方がいらっしゃるので参考になりました。

お礼日時:2015/06/12 01:20

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Qうつ病の診断方法。

うつ病の診断方法。
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Aベストアンサー

世界的に利用されている診断基準や評価尺度があり、おそらくそれを使い、或いはベースにして診断している医者が多いんじゃないかな~と思います。ちなみにこの診断基準等は、世界保健機構(WHO)や米国精神医学会の作成によるものです。
それと同時に、受診する人が現在おかれている状況・そうなった経緯などを聞き、総合的に判断すると思われます。

ただし 『うつ病』 にありがちな症状であっても違う病気の可能性もあるので、その辺の見極めがしっかりやれるかどうかが医者の腕の見せ所なのだと思います。

『うつ病』 に定義はない……
定義がないと言った人は、持論でそう思ってらっしゃるのでしょうね。
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はじめまして。カザと申します。私はシステムエンジニアに20年以上就いてきました。
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自分では休んでは行けないと強く思っているのですが、朝になると休みたくなるのです。
この場合、決まって仕事が暇な時です。なので大きな問題に発展しませんが信頼は無くしているはずです。
今の会社に転職してから6年になりますが、仕事上困難な状況に追いやられるとパニックをお越して不眠などのうつ状態になり、過去に2回ほど休職した事もあります。
病名は、うつ病と自律神経失調症、パニック障害と云われて投薬と休養を経ましたが快癒はしませんでした。45歳になった今、これからどのように生きて行けば良いか不安です

Aベストアンサー

どうやら通常の「うつ病」では無いような気がしています>>>>>>

そんなことは、ないと思われます。もっと、入院がひつような方にも、お会いしたことが、ありますが、何か信じる物、信じる人が出来れば、そういう人でも、著しく症状の回復が見られます。家族旅行とか、何か、体験されて、心の安定を、図られたらと思います。

他の方が、休職とか、おっしゃってみえますが、家族の了解が無いと、この年齢での再就職は、難しい面を感じますので、再就職先のあても無いのに、休職は、難しいかな?と、思います。この業界の考えですと、休職すれば、退職に追い込まれるかもしれませんから。

通院は、最低月に1回は、行ってください。医者も、毎月、顔を見ない人に、正しい処方は無理なんです。

パキシル等を飲んでおられたとのこと、これらの薬は、急に、服用を止めると、離脱症状と言って、激しく、うつの症状がゆり戻して、出ますので、多分、そのとき、頓服として、適正な投薬服用が出来ないので、不安感から、お酒に手が出るのだと思えてます。

かなり、精神的な逃げ場が、お酒のようには、感じますが、結局、お酒は、病状快復の役には、立ちません。

アロマ的な臭いのものや、コーヒーなど、別な嗜好品で、お酒の代用は、出来ませんか?心療内科で、頓服として、そのときだけ、服用する薬を貰うとか。。(極端な場合、このとき、ビタミン剤を飲んでも効果があるんです。)

不安になったとき、何もしなくて、じっと我慢するのは、無理だとおもわれますね。

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Q家族でネット上の掲示板をりようしたいのですが

家族での利用を考えています。6人での利用です。掲示板で、有料でもかまいません。
1.家族以外、非公開にすることができること
2.管理人メインはPCで管理しますが、各自は、携帯電話 主にdocomoからアクセス書き込みします
3.誰かから投稿あった場合には、6人全員に投稿を伝える旨のメールが送られること
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です。
主に、プライベートな連絡や提案に使いたいと思っています。お勧めのものがありましたら教えてください。どうぞよろしくお願いします。、

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グループウェアを使ったら?
ここなら20人まで無料。

サイボウズLive
http://live.cybozu.co.jp/

スケジュール管理や掲示板も有り、多分、何か書き込みをすればメールで報せる、という設定もできるはず。

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Qうつ病で会社を退職されて、長期間療養の後、社会復帰された方の体験談などを教えてください。

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ちゃんと完治させてから仕事をした方が良いと妻や家族からの勧めもあり、退職してからは約2年間全く仕事はしていません。現在30代前半、男です。
病気の症状も無くなり、そろそろ再就職を考えていますが、ここで難しい問題があります。

1.全く仕事をしていなかった期間の職務経歴書や面接での言い訳。

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まだまだうつ病と言っただけで採用の可能性が0に限りなく近くなる世の中だと認識しています。
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2年間のブランクとなると、なかなか納得させられるだけの言い訳が見つからず困っています。
体験談、前向きなご意見、教えて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

うつ病などで会社を退職されて、長期間療養生活の後、再就職をされた方の体験談、ご意見を頂きたいと思います。

休職、退職し(一身上の都合として)、うつ病治療に専念してきました。
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私も、精神的な病気のため数年間療養していまして、社会に復帰した経歴があります。
ただ、私は女性なので、ブランクについてはなんとでも言いようがあったのです。家事手伝いとか、専業主婦してましたとか。
質問者さまはその点、難しいと思います。

それで、私自身も今、履歴書を書く時に使う方法なのですが、ブランクについては「就学のために退職」「スキルアップのために勉強していた」ことにしています。
就学については、学校に行った事実がなくても、民間のスクールに行ったことにすれば、それは別に履歴詐称にもなりませんし、バレる嘘ではありません。
スキルアップというのは、そう言えるだけの、つまり辻褄が合うだけのものを身につけている必要があります。
私は取り急ぎ、簿記の資格を取り、パソコンの勉強を自宅でして、「これだけスキルアップできました」と言えるだけの努力はしました。

ただ質問者さまの場合、ブランクが2年間と長いですから、スキルアップのためというのも苦しいかなと思います。
だからまず前職の退職理由としては病気のためということは言っていいと思います。

ただし、鬱病については隠すべきです。
傷病手当を受けていたとしても、病名までは他の健保にはバレませんから、隠せると思います。
他の病気とか、怪我などにすり替えても大丈夫ですよ。これも履歴詐称にはなりません。

病気で退職して、完治したけれど、そのあとなかなか就職できずに、スキルアップのために勉強しました、ということにすればいいのではないでしょうか。

私も、精神的な病気のため数年間療養していまして、社会に復帰した経歴があります。
ただ、私は女性なので、ブランクについてはなんとでも言いようがあったのです。家事手伝いとか、専業主婦してましたとか。
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Qうつ病、躁うつ病、神経症、統合失調症、19年、疲れました。

 こんばんは。主な精神疾患をひととおり抱えている者です。質問は自分の病気とどう付き合っていくか、そのヒントになるようなことをアドバイスください。
 以下、病歴です。
 19年というのは治療開始からの年数ですが、最初はうつ病で受診しました。早朝覚醒がひどかったなあ。うつ病は何度も再発。最近のは日内変動がひどく午前中は話になりません。不安、憂鬱、焦燥、自責。おっくうで何日も風呂も入りませんでした。どの服を着ていくかも決められない決断力の低下やグルグル思考。砂をかむような味。数え上げたらきりがないほどの不快な体験をしてきました。自殺企図は一度でした。
 神経症は極度の対人過敏です。他人からの承認が何よりも欲しいのです。メランコリー親和型というそうです。自分のことよりも他人のことが優先。すべての人からOKをもらう努力をして消耗しました。
 統合失調症は突然やってきました。すれ違う女の顔が妖怪に見えました。テレビのニュースキャスターがささやいてきました。あるはずのないものがあるように見えたり聞こえたり、幻覚。幻聴でした。怖かったですよ。非定型で今は薬で抑えられており症状は出現していません。
 今は抑うつ状態ですが、その前の躁は体験したのは一度でしたが入院寸前で収まりました。薬って効くのですね。金と女に走り痛い目に会いましたが、あの突き抜けるような爽快感は周りが許せばもう一度経験したいと。うつのときは特にそう思います。当時は自分は天才だと言いまわっておりましたが、やったことのツケがウツのときにやってきているようにウツの自分はそう思います。
 今はうつで受診、自分の病歴を改めて主治医と話をして、クヨクヨしています。
 ちょっと疲れました。こんなふうに考えたらといったアドバイスをいただければ有難いです。

 こんばんは。主な精神疾患をひととおり抱えている者です。質問は自分の病気とどう付き合っていくか、そのヒントになるようなことをアドバイスください。
 以下、病歴です。
 19年というのは治療開始からの年数ですが、最初はうつ病で受診しました。早朝覚醒がひどかったなあ。うつ病は何度も再発。最近のは日内変動がひどく午前中は話になりません。不安、憂鬱、焦燥、自責。おっくうで何日も風呂も入りませんでした。どの服を着ていくかも決められない決断力の低下やグルグル思考。砂をかむような味。数...続きを読む

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19年ですか。
長いですね。
私はうつだけですが、やっぱり病気は辛いですよね。
でも、病気であることを私はマイナスには考えていません。
病気になったからこそわかったことがたくさんあるからです。
辛かったらちょっとお休みして、主治医にもいろいろ相談にのってもらって、過去のことは過去のこととして、未来のこともあまり心配せずに、今何をすればいいのかだけを考えていったらどうかなと思います。
お薬は医師の指示通りきちんと飲んで、あとは気持ちをリラックスさせて、好きなことをやればいいと思います。
一日中寝ていたければそうすればいいし、他に何かやりたいことがあるならやってみたらいいと思います。
私はそうやってのんびりしている間に数年経ちましたね。
病気だから治ればそれが一番いいとは思いますけど、でもなかなか治らないのがこの病気なので、この病気と共存して一生付き合っていくつもりで、焦らずに治療していったらいいと思っています。
私は病気になってから、感謝の気持ちを持つことができるようになりました。
病気の私を支えてくれている家族や友人に対する感謝もありますが、こうして私が毎日無事に暮らしていられることにも感謝しています。
毎日太陽が上って沈んで、季節が移り変わって、ということにも感謝(と言うか感動かな?)ですし、食べるものや飲むものや着るものや住む場所を与えられていることにも感謝です。
何か私の話ばっかりでごめんなさい。
参考になれば幸いです。

19年ですか。
長いですね。
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お薬は医師の指示通りきちんと飲んで、あとは気持ちをリラックスさせて、好きなことをやればいい...続きを読む

Qうつ病なのかな? よる、眠れない!朝がだるい。 人と喋るのが面倒くさい。 仕事にやる気でない。 やば

うつ病なのかな?
よる、眠れない!朝がだるい。
人と喋るのが面倒くさい。
仕事にやる気でない。
やばやばの、46歳です。
子供いるし!力いれて働かないと。
なんか、やる気でないで辛いです。
腰は、痛い!肩首の凝り。
どーなってるんだろう!

Aベストアンサー

元気になっていただきたいので補足します。
コンビニ弁当だと完全に偏ってますね(:_;)

野菜 果物 根菜 きのこ類 海藻 魚 乳製品 発酵食品(キムチ 納豆 漬物 味噌) ナッツ類
これらを『バランスよく習慣的に食べる』ことが重要です

できれば少量でいいので毎食 毎食が無理なら1日の内で それでも無理なら2~3日内に 全部摂取できるようにしてください。
サラダを買う 定食屋でおふくろの味を意識して食べる(魚定食) バナナやイチゴ等手軽に食べられるものを買う パック入りのもずくを食べる…
いろいろ工夫してみてください。

大事なお子様のために元気なパパでいてください。

Qこの状態はうつ病でしょうか。

5才くらいの頃から中学を卒業するまで、嫌いな習い事を、親に無理やり沢山習わされていて、毎日泣く泣く通っていました。
高校に上がると全ての習い事を辞めさせてくれたのですが、いざ自由になって自分の本当に好きな絵やピアノを始めても、何故かちっとも楽しくありません。

絵を描くのが大好きなはずなのですが、筆を持つとイライラしてちっとも描けません。
音楽も大好きなのでピアノを弾こうとしても、頭が真っ白になって何も弾けません。
好きなはずなのに、何でこんなに精神不安定になってできないんだろうと、悲しくなります。


それどころか、何をやっても楽しくありません。楽しいと感じれないのです。

テレビのお笑い番組を見て笑ったりするけど、基本的には何してもそんなに楽しくないし、嬉しくないし、興味を持たないし、恋心を抱いた事も無いです。いつも無表情で、表情をつくるのが大変疲れます。

何故か悲しみの感情だけは人並み以上にあります。


今、私は25歳になりましたが、20年こんな感じで生きてきたので、性格だからどうしようもないと割り切っていたのですが、楽しい事も楽しいと思えない自分の状態はおかしいのではないかと最近悩みはじめました。
一種の精神障害でしょうか。


今はましになったのですが、嫌な習い事を習わされていたり家族関係が悪かったりした時期は、いつも疲れていて、視力はいいのにいつも視界がぼやけてハッキリ見えないし、見た物が頭に入らないし、聴いた事もちっとも頭に入らない状態でした。
健康診断に異常は無いのに、過呼吸で、手足がいつも冷たく、歩くだけで倒れそうにしんどかったような状態でした。5年間生理が止まった事もあります。
しゃべるのもしんどくてたまらないので、滅多に喋らない子でした。

それを思い出すと、どこか精神的に病んでいるのではないかとやはり気になります。

5才くらいの頃から中学を卒業するまで、嫌いな習い事を、親に無理やり沢山習わされていて、毎日泣く泣く通っていました。
高校に上がると全ての習い事を辞めさせてくれたのですが、いざ自由になって自分の本当に好きな絵やピアノを始めても、何故かちっとも楽しくありません。

絵を描くのが大好きなはずなのですが、筆を持つとイライラしてちっとも描けません。
音楽も大好きなのでピアノを弾こうとしても、頭が真っ白になって何も弾けません。
好きなはずなのに、何でこんなに精神不安定になってできない...続きを読む

Aベストアンサー

私もウツ持ちです。

文面を読む限りではウツっぽい部分も感じるのですが、やはり専門の先生に診てもらわないとなんとも言えないです。不安をあおるわけではないのですが、パニック障害かもしれないし、社会不安障害(SAD)かもしれないですし。

ウツ病:http://utsu.jp/index.html(うつ病自己チェックと病院検索があります)
社会不安障害:http://www.sad-net.jp/content.html

何もせずに気に病んでも仕方ないですし、心療内科か精神科に行って先生と相談されてはいかがでしょうか。

内科と同じような診察と問診ですから、不安になることはありませんよ。初診にかかるときは病院に電話して、予約をとってください。そして、自分が言いたいことをメモ書きにしていくと、うまく先生に説明することができますよ。

参考URL:http://www.utu-net.com/index.html

Q紅茶とハーブティーについて

こんばんは!

紅茶とハーブティーについて質問します。

これからハーブティーを始めたいと思うのですが、ハーブティと紅茶の違いは何でしょうか?

カフェインをあまり摂りたくないのですが、ハーブティを買うと、原材料の欄に「紅茶・(ハーブの名前)○○」と書いてあります。

初心者の私としては、紅茶=カフェイン含む。と、思ってしまいますが、それは間違いでしょうか?

それとも、本来のハーブティーとはハーブのみで出来ているのでしょうか?

また、ハーブティーはお水の様に、1日に何杯も飲んで良い物なんでしょうか?

ハーブティーを始めるにあたって、何か気をつける点とかありましたら、宜しくお願いします。

Aベストアンサー

 こんばんは(*^^*)。

 紅茶にはかなりの量のカフェインが含まれていますから、仰る通り、カフェインを摂りたくないのであれば原材料に紅茶や緑茶の含まれていないハーブティーを探すことをお勧めします。
 紅茶プラスハーブの飲み物もハーブティーでないとは思いませんが、むしろフレーバーティーに近いのかもしれませんね。
 ハーブのみの市販品には、「ノンカフェイン」と書いてあるものもあるのでそれも目安になさってください。
 有名なものではハイビスカスフラワー・ローズヒップのブレンドや、ペパーミント、レモンバームやカモミールなどがよく飲まれているようです。最近ではダイエット目的でジンジャーティーも言われていますが、そうすると葛湯なんかもハーブティーみたいなものなのでしょうか。ティーではありませんが。
 スーパーやドラッグストアで売っているセレッシャルやポンパドゥールの商品は手軽だし、おいしくてよいと思います。ハーブティーではないかもしれませんが、茶語のピーチ&アプリコットなどは見た目もきれいで香りも味もよく、飲みやすいので個人的にお薦めです。

 スパイス・ハーブには効能がありますので、目的の効能を選んで組み合わせ、売っているお店もよく見ます。そのまま口にするものですから、無農薬・有機栽培のハーブなどを選ぶ方もいらっしゃるようです。
 ゆるやかでも効能が言われているものならば飲み過ぎは避けるべきと思いますが、一日何杯程度では大丈夫みたいです。
 ハーブティーについての本、ハーブやスパイスについての本なども参考になると思いますので、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

 ハーブというと西洋のもののようですが、中国でもお茶以外のいろんな植物を乾燥させて飲むようです。西洋とはまったく違ったものもあって、面白いですよ。

 買ったあとは密閉容器に入れて冷暗所に保管してください。あまりに古いもの、退色の著しいもの、香りが変化している、ほとんど香らない、というものは使わないでくださいね。

 こんばんは(*^^*)。

 紅茶にはかなりの量のカフェインが含まれていますから、仰る通り、カフェインを摂りたくないのであれば原材料に紅茶や緑茶の含まれていないハーブティーを探すことをお勧めします。
 紅茶プラスハーブの飲み物もハーブティーでないとは思いませんが、むしろフレーバーティーに近いのかもしれませんね。
 ハーブのみの市販品には、「ノンカフェイン」と書いてあるものもあるのでそれも目安になさってください。
 有名なものではハイビスカスフラワー・ローズヒップのブレンドや、...続きを読む

Q親友がうつ状態と診断されました。

普段社交的で、明るい私の親友が、最近うつ状態と診断されたようです。

うつ状態でも軽い方みたいですが、普段親友と一緒にいても、うつ状態になってるなんて思わなくて、でも話しを聞くと調子は悪そうです。不眠、無気力など。
精神疾患は、よく周りの理解が大切だといいますが、具体的にどんな症状でどんな薬を使ったりするのでしょうか?

人によって違うかと思いますが、うつ状態と診断された方の、経験談を教えて頂きたいと思い、質問させて頂きました。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

つい最近、医者に抗鬱剤を処方されてのみはじめました。

おそらく私もあなたのお友達とおなじように、まわりからは社交的で明るい、とみられているとおもいます。そして、わたしが鬱状態であることを気づいた人は誰もいません。別の人のことでうつ病のことを調べていたら、自分があてはまることに気づいて医者にいったのでした。

別に隠しているわけではないですが、クスリをのみはじめたことを話したのは主人だけです。これは、主人に理解をしてもらいたい、というのではなく、ある種の判断が自分で自信がもてなくなったので、リアリティチェックのためです。クスリをのみはじめて、外からみて改善がみえるかどうか。クスリの量をふやしたときに、逆に躁状態になってしまってはいないか、とか。もう平気だから、クスリの服用やめちゃおうかな、とつぶやいたときに『医者に確認してからがいいよ。』といってもらうとか。

症状というのは人それぞれですし、あうクスリや治療法もさまざまなようですよ。私の場合は、睡眠パターンがかわって、朝早く目がさめてしまうとか、食欲がなくなって体重がへりだしたこと、ときどき動きがとまってしまうこと、自殺願望、自分には価値がないという絶望感。あとはささいなこと(近所のおばさんの家に新しい犬がきたとか、おじいちゃんと孫が歩いているのとか)で心が痛んでしまう。街中などで知り合いをみつけたときに隠れてしまう。(でも、大勢人が毎日やってくる受付の仕事はこなせるのですが。)

お友達にたいしては、腫れ物をさわるように接する必要はなにもないですよ。普通にしていればいいです。こんなことすれば、とか『直してあげよう』とおもうことはしないほうがいいです。
あ、ただ、鬱の人は気力がなくなって動きたくなくなって、それが体を重くして、それが気分を重くして、それが動きたくない気持ちにさせて、、、という循環にはいることが多いので、散歩につきあってもらう、買い物につきあってもらう、など、体をうごかすようなことをさりげなくさそうのはいいかもしれません。

つい最近、医者に抗鬱剤を処方されてのみはじめました。

おそらく私もあなたのお友達とおなじように、まわりからは社交的で明るい、とみられているとおもいます。そして、わたしが鬱状態であることを気づいた人は誰もいません。別の人のことでうつ病のことを調べていたら、自分があてはまることに気づいて医者にいったのでした。

別に隠しているわけではないですが、クスリをのみはじめたことを話したのは主人だけです。これは、主人に理解をしてもらいたい、というのではなく、ある種の判断が自分で自信がもて...続きを読む


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