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短期間で足を細くしたい！

締切済

  • 質問者：Beensister
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

私は陸上部で、ふくらはぎは筋肉のせいで太くなってしまいました。
太ももは特に内側の脂肪？が・・・。
ユニフォームを着ると足がほとんど出るので、なんとかしたいです。
短期間で足を細く出来るストレッチや、座ったまま・立ったまま出来ることなど、具体的に教えてください。

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この質問は特に女性の方に
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： no_away
  • 回答日時：

短距離すると良いとか?

    • good
    • 2
    • 件
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