整体（カイロ）に行くべきかどうか。

ランニングを趣味としていますが、最近疲れてるのか記録が伸びず、走るときもなんだかだるさが抜けません。
夏バテなだけなのかもしれませんが・・・。

整体に行くのに迷ってますが、何かいい判断基準はないでしょうか？
たとえば、「○○を押して痛ければ行った方がいい」とか「○○ができないと・・・」とか。


以前２０代のころ、仕事の関係で朝から夜まで１週間ぶっ続けで超肉体派の訓練して、休みにスーパー銭湯みたいなところの整体やったら、最初膝の裏辺りをグリグリやられてものすごい激痛が走り、整体のおばちゃんも「だいぶ疲れてるね～。山でも上ってきた？」と言われたのですが、バッキバキの整体やったら最初にグリグリやられたところ、またやったのにぜんぜん痛くなく、翌日からの訓練はまるで背中に翼が生えたように体が軽くなりました。
２０台でそんな訓練して１日休めば・・・ということだけなのかもしれませんが、このときのように体のどこかを押して痛ければ整体に行った方がいいとかそういう判断基準になるようなのってないでしょうか？

ちなみに、ランニング暦５年、３９歳、体重６０ｋｇくらい。
月間走行距離は３００～３５０ｋｍで、交代制勤務のためその日によって走る距離が１０ｋｍくらいだったり３０ｋｍ走ったりと一定でありません。
２年前に転勤して単身赴任となった結果、走行距離が飛躍的に増えて１年目は記録が大幅更新したのですが、去年も同じかもう少し多いくらいなのに記録は伸びず、逆に走ることがつらくなってきました。
整体行って、劇的に体が軽くなったという話も聞きますが、単に夏ばてのような気もします。
いいアドバイスあればよろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： check-svc 回答日時： 2015/07/20 21:35

整体じゃなくて、あん摩マッサージ指圧師じゃないのかな。

この資格を持っている人は、筋肉疲労は触れば分かりますから。

この回答へのお礼

あん摩マッサージ指圧師ですか！？

参考となりました、ありがとうございます！

お礼日時：2015/07/30 18:05

No.3 回答者： mofl 回答日時： 2015/07/21 21:05

私が昔通っていた有名カイロの施術師は詐欺で逮捕されました。

例のボキボキで首の神経をヤラれて下半身不随になった話も聞きます。

できるだけ死亡率が少なく訴訟を抱えていない、前科が無く初犯の施術師がいいと思います。
そして施術を受けるときは、なるべく触らせずに
「気合いでお願いします」
と言いましょう。
触られるとケガしかねないし。

この回答へのお礼

ええ～！そんなことあったんですか！？
怖いですね。

さすがにそんなところには行きませんが、参考となりました。

ありがとうございました。

お礼日時：2015/07/30 18:04

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2015/07/20 20:43

整体もカイロも国家資格でもなんでもない、ただの人ですよ。

行くだけ無駄。

この回答へのお礼

え！そうなんですか！？
柔道整復士とかとっていないんですか？？
カイロは素人と聞いたことありますが・・・。

アドバイスありがとうございます。

お礼日時：2015/07/30 18:03