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もう、嫌です。
人生がうまくいきません。

仕事のストレスや
小さいことがたまりに溜まって
爆発しそうです

何度言っても悪いところを
改善しようとしない彼。
帰ってくるなり小言の家族
上司の怒鳴り声
人間関係のゴタゴタ
全部嫌です。本当に泣きそうです
嫌なことが重なり過ぎています。

友達もあまりいないので
ストレスを発散する愚痴もいえません。

最近不眠気味で、寝れていないし
体調不良もかさなって
さらに悪循環です。

泣きたいのに、涙がでません。
自然と堪えてしまいます。

いままで辛くてもなんとか
頑張った先に得られるものを目標に
頑張ってきましたが、
いまは目標もなく、ただひたすら
目的もなく歩いているだのような感じです

自分の中で決めていた目標も
わからなくなりつつあります。

本当に辛いです。
人生、生きてきてこんなに辛いことは
初めてだと思います。

みなさんは、こんなとき
どう耐えてますか?どんな風に
解決しますか?

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A 回答 (20件中1~10件)

no,19の、補足です。





  『ワタシは、ワタシで、イイのだ。』

と、自分を受け入れられた時、、、

  受け入れた自分は、 過 去 となり、、、

 ほんの少し?

 強くあろうと、思える。

 『強いものなど居ない。強くあろうとするもの、居るのはソレだけじゃ。』(バガボンドより)

 そして、本当に、強いものは、、、

 弱さを、責めたりしない。




 アナタが、アナタを、受け入れ、、、

 そして、ほんの少し、強くあろうとする。

 そして、あなたを愛してくれる周り?を、

 受け入れる 強 さ を、持って行く。



 その為には、、、まず、今すぐに、其処から逃げなければならない様に感じます。




 まず、、、其処から逃げて下さい。


 そこからです。
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逃げろ!



 其処から、今すぐ、逃げろ!


 人は墜ちる。

 墜ちたところから這い上がる。

 そんな強さを得るためには、今あるモノが全て邪魔です。


 アナタは、アナタで、イイのだ。

あなたが、、、

 ワタシは、ワタシで、イイのだ。

と、受け入れる事が出来たとき、、、アナタの人生は変わり始めます。
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人生楽あれば苦もあるさ。



>人生、生きてきてこんなに辛いことは 初めてだと思います。
今までが楽過ぎたのでしょう。

自分はずーっとそんな生活だから、
ホームランバーが当たっただけでものすごく幸せな気分になれます。

野望をすてて現実を見つめ、へんに期待をしないのが一番です。
現状維持できて、もっと悪くならないことこそが幸せ みたいな。。
そんなとき、ホームランバーがもう一本もらえると、それだけで本当にうれしい。

砂漠では ただの水 を飲めるだけですごく幸せになれるそうですね。
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すごく分かります。



わたしは相談する友達がいなかった為、電話相談や愚痴聞きなどを利用してました。

やはり人と話すとスッキリ出来ます。
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辛いを通り越すと、次元を一つか二つは余裕で超えますから。


何にも感じなくなるんですよね。
私はもう、辛くなることなど全くもってありません。
ただ、以前やっていたストレス解消方法は手首滅多斬りです。
貝印の剃刀を愛用していました。
カッターだと血が出にくくて苛々します。
ハサミぶっ刺さすと、無駄に深くえぐれちゃいましたし。
イヤホンを耳につけながら、一心不乱に振りかざすと、痛みは快楽に変換されますし。
至福のときでしたね、パトラッシュのごとく天に召された気分でした。
あと、”鏡に向かってお前は誰だ”と連呼し続けることもしていました。
精神が真っ二つに切り裂かれる気がして、こちらもやっているうちにエクスタシーを感じました。
だいぶ主人格が変わってしまいましたけれど。
もっとも簡単なストレス解消方法は、脳漿炸裂ガールという曲を聴くことです。
こちらはボカロ曲ですが、実に素敵な歌詞ですから是非一度、お聴きくださればと思います。
サビの部分で、”どうせ100年後には死んじゃってる”って内容の一文がありまして、ふわっとした開放感・爽快感を満喫できるのではないかと。
加えて、ボカロって人間の声を排してますから、人間関係にお疲れの方にはとってもよい薬となると私は勝手に思っています。
色んな曲がありますので、お好みのものがなにか一つでもあればと、切に願ってやみません。
手首滅多斬りは、あまりお勧めできませんしw
ただ、タバコを吸うよりも断然気持ちが良かったです。
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人生は波のようですよね。

前は良かったのに今は…何で?って思う時ありました。

あなたの素晴らしい所は 目標があった事、目標がつくれた事だと思います。

私は今まで目標持った事がないです。ただ1日1日が あっと言う間に過ぎるんです。
行き当たりバッタリの人生ですね…

一度おちたなら また新しい目標を立ててはどうでしょうか?
沢山落ち込んだ後は 怖いものなしですよ。

こういう人達だと割り切るなり、本当に辛い事があったと口煩い両親なら 慰めるなり叱咤するなりしてくれますよ!きっと。

可愛くない子には何も言わなくなるので、あなたはまだ愛されてるんですね。
大丈夫!無駄だと思う子には 注意する気もおきませんから。

解決したら あなたの心の経験値がぐっと上がります。踏ん張りどこですよ!
応援してます!
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とりあえず、彼と別れれば?

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うーん? 結構、難しい質問ですね。

あくまでも私個人の意見ですが、あなたの家族や職場の同僚と上司の皆様もまさに今、あなたと同じ立場にいるから、色々とトラブルが頻発するのでは? そういう気分の時って、本当にイライラするんですよねぇ。気休めかも知れませんが、私が愛読している小泉吉宏さんの『ブッタとシッタカブッタ』シリーズという漫画が御座います。それを1度読んでみてはいかがでしょうか? 詳細については、ウィキペディアをご参照下さい。
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メンタルコーチングのissychanこと石山智男です。

京都市内に六道珍皇寺があります。小野小町の祖父の屋敷跡です。地獄に通じている井戸がある、あの屋敷です。ここの主「おののたかむら」が弟子に伝えた言葉によりますと、人は死ぬと天国か地獄に必ず行くそうです。そして、現世には簡単に戻ってこれるそうです。天国に行った人は当然戻ってきませんが、地獄に行った人も戻ってきた人はめったにいないようです。簡単に現世に戻れる仕組みになっていても、戻ってきた人はまずいません。なぜか。答えはかんたんですね。それは、現世より地獄のほうがましだからです。以上。
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人生って理不尽なことが多いですよね!


納得いかないことだってたくさんあります。
うまくいかないときはとことんうまくいきません。
こんなはずじゃないのにな。とか思うときもありますね。

私の場合は音楽を聞きます!音楽を聞いても変わらないと思う瞬間もありますが、いざ聞いてみると自分が思っている以上に癒される感じがします。
誰かすきな歌手を聞くときもありますし、ヒーリング音楽を聞くときもあります。

最近はまっているのは

音楽って思っている以上に癒されますよ!

他人を見て歩幅合わせて楽しい自分を演じるよりも人目なんて気にせずに楽にいきましょー!
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