中学二年バレー部です！この前、センター、レフトのリベロからセッターになりました。セッターはもと

中学二年バレー部です！

この前、センター、レフトのリベロからセッターになりました。
セッターはもともとやりたかったポジションだったのですが練習ではあまりいいトスがあげれません。
なので、家で練習したいのですが、前に兄にバレーボールをかしてそれ以来ないのです｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡

なので、バレーボールを使わずにトスが上手くなる方法はないでしょうか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： carkurui2020 回答日時： 2015/07/30 16:00

トスの動作を分解して

何度も何度も繰り返してトレーニングします。

そして、部活のとき、
分解した個々の動作を一緒にイメージして。
トスをあげるようにすれば精度が高まります。

笑顔と感謝の気持ちを忘れず、
トスを上げ続けることです。

No.2 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2015/07/31 09:56

新聞を丸めてボールもどきを作る。

簡単。何処かにぶつけても被害、最小限。調子に乗ってクイック、強打等すると、新聞紙でも辺り所が悪いとガラスの一枚は割れますのご注意あれ。

ボールをイメージした物を出来る限る触っている事。いわゆる、「手に付く」状態。野球のピッチャーが絶えずボールを握っているのと一緒。実際に出来ない時に出来るイメージトレーニングは意外に大事。