痔になりやすい生活習慣とは?

何かしら一つのきっかけで、自分の気持ちが落ちてしまうと、
その状態をなかなか変えられません。

いつもよいきもちでいるにはどうしたらいいでしょうか。
気分転換の方法はありますか。

A 回答 (2件)

私は、今度の休日にでも買い物しよう、行きたい場所に行こう、映画見よう、帰ってテレビ、昼食や夕食を豪華にしよう、会いたい人と…


で、今は頑張ろうって思ってました
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車内もしくはイヤホン等 人の迷惑にならない様に爆音で音楽を聞く事ですね。

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