No.1ベストアンサー
- 回答日時:
産後は骨盤が後傾方向に傾きます。
骨盤は後傾すると二の腕、下腹、ヒップの脂肪が付きやすくなります。
産前と同じ方法ではかなかな解消されません。
骨盤を前傾方向に傾けながら、基礎代謝を増やすことが効果的でしょう。
こちらなどをご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/di …
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