現在、糖尿病に近い境界型にあります。インド産のハーブ、サラシア・オブロンガが血糖値を下げるのに効果的という情報を得ました。どなたか経験者の方のご意見を頂ければ幸いです。

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A 回答 (1件)

早寝早起き、規則正しい食事と適度な運動。



笑顔と感謝の気持ちを忘れず、
前向きに過ごすことが必要です。

下記サイトなどを参考に取り込むと
よいでしょう。

http://t-herb.co.jp/material/material_02_010.html

http://kenkousupport.info/blog/2013/03/sarasia/
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