私は現在、身長160㌢ 足のサイズ25㌢です。
足が大きく高身長なのがコンプレックスで、これ以上大きくなりたくありません。
伸びにくくなる食べ物や方法を教えて下さい!

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A 回答 (1件)

筋トレすると身長は止まります。

ただ女性の場合、筋トレだと余計嫌だと思うので、スポーツや運動して筋肉を刺激すると、身長が伸びるのを抑えてくれると思います。
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この回答へのお礼

解決しました

ありがとうございました!

お礼日時:2015/12/30 20:58

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Q.身長はこれ以上伸びないの?


僕は今中2で、身長の伸びに悩み中です。身長は163で、声変わりは小5から始まり、今はもう終わりかけているくらいです。そして、中1になってダンベルトレーニングなどを少しだけやり始めました。父の身長は178で、母は149です。夜遅くまで起きている時も多々ありました。この条件から考えると、もう身長は伸びないのでしょうか。回答よろしくお願いします

Aベストアンサー

身長が高くなるかは人それぞれですが、中2ならこれから伸びると思いますよ!だからといって夜遅くまで起きてるのは良くないです。10時〜2時が1番伸びる時間帯らしいので11時までには寝た方が良いですね。あと食事は朝昼晩しっかり食べ、運動(バスケットやバレーボールなどのような跳ねる運動がベスト)も適度に行った方がいいです。

Q私は今高校一年生なのですが、最近身長の伸びに悩んでいます。一昨年は身長が9cmのび、去年は1

私は今高校一年生なのですが、
最近身長の伸びに悩んでいます。
一昨年は身長が9cmのび、去年は10cmのびたのですが、今年はなんと1cmしか伸びていませんでした。これはストレスや生活習慣による身長の伸びの阻害によって起こったことでしょうか。 それともこういう伸び方をすることもあるのでしょうか。誰か教えてください。お願いします。

Aベストアンサー

>9cmのび、去年は10cmのびたのですが、今年はなんと1cm
 ほぼ成長が止まったと考えて良いのでは。

 春を基準に測定しているから、9cm、10cm、1cmとみているが
 秋を基準に測定したら、6cm、5cm、4cmだったかも知れない。

私も高1で身長の伸びは止まりましたよ。
182cmまで毎年5cmずつでしたが。

Q身長160 体重41 男です。

まず初めに文章力なくてすみません。


来月16歳になります。


身長160 体重41です。


「ちゃんと食べてる?」とよく言われますが満腹になるまでは食べています。最近は体重増やしたくていつもより多く食べてるのですが、体重は全く変わりません。

体重がなかなか増えない体質?なんでしょうか…

この体重はちょっと危ないと自覚はしてますが、

今まで痩せすぎが原因のような病気、体調を崩す等はなったことありません。(わかってないだけかも知れませんが)


あと、あばら骨が浮いて見えてるわけではありませんが、手足は細いです。


これはただの「痩せすぎな体質」と見ていいんでしょうか?

それとも何かの病気ですか?
または病気になりますか?


質問が多くてすみません。

詳しい方、よければ回答お願いします。

Aベストアンサー

BMIを計算すると16となり、かなりの痩せですね。
だからと言って病気とは判断できませんが、成長期でもありますので一度医師に相談してみても?と思う数字です。

知人男性でかなり痩せた方がいますがその人でもBMI17はあります。
彼も病気ではありませんし健診を受けてもとくに問題はないそうです。
生活も仕事も普通にしています。
ただ虚弱体質とでも言うのか、季節の変わり目には必ずと言うくらい風邪をひくし少し食べ過ぎるとお腹をこわします。
天ぷら等の揚げものはほとんど受け付けず、食卓にあがることはないそうです。
まあ彼の場合は胃弱なんだと思います。
たくさん食べられないと言う事は必要は栄養素を十分にとれないという事で、体力や免疫力の低下につながってると思います。
太り過ぎと同じくらい痩せ過ぎも良くないのは確かです。

ただギャル曽根ちゃんのように(あれは極端としても)痩せの大食いという人もいて、その場合は遺伝的要素によるものであまり問題ではないのでしょう。
食べられない人は胃が弱く、痩せの大食いは腸の栄養の吸収率が低い人です。
もしも両方の傾向があれば極端な痩せすぎにもなるでしょう。

まずは普通の量の食事、同年代の成長期の男子と同等の食事がとれていますか?
体力や運動能力は十分ですか?
風邪をひきやすい、口内炎や皮膚炎になりやすい等、免疫力の弱さはないですか?
まだ成長期ですが身長体重は順調に増えていますか?

これらに問題がないなら心配はないのでしょう。
一つでも思い当たることがあれば念のため医師の診察を受けた方が良いかも知れません。
まれにホルモンの異常ということもあります。
低身長症のように成長ホルモンが正常に分泌されない病気です。
身長体重は正常でも第二次性徴(声変わり等)が訪れないというケースもあります。

おうちの方とも相談して一度大きな病院で相談なさっても?と思います。
成長期の今だからこそとるべき処置がある場合もあります。
正常と診断されれば安心を得られるわけですし。

BMIを計算すると16となり、かなりの痩せですね。
だからと言って病気とは判断できませんが、成長期でもありますので一度医師に相談してみても?と思う数字です。

知人男性でかなり痩せた方がいますがその人でもBMI17はあります。
彼も病気ではありませんし健診を受けてもとくに問題はないそうです。
生活も仕事も普通にしています。
ただ虚弱体質とでも言うのか、季節の変わり目には必ずと言うくらい風邪をひくし少し食べ過ぎるとお腹をこわします。
天ぷら等の揚げものはほとんど受け付けず、食卓にあ...続きを読む

Q身長コンプレックス

身長コンプレックス

2人女の子の娘なんですが長女は高3、二女は高1です。
二女が身長170センチあります、姉は160センチ

私も旦那もそれほど身長は高くないのですが女の子で170は
かなり大きいですよね・・
それも年々まだ成長段階で170で止まる感じではないです。

どうやら二女は身長が伸び続ける事で悩んでるようです
中学時代も身長が大きい事でからかわれたりしてたようです・・

身長を止める事って不可能ですよね?

Aベストアンサー

170。いいじゃありませんか。170を超える女性は沢山いますし、成長は止めることは不可能だしまたtめる必要はないでしょう。男の子で180以上というのザラにいます。どうしてそれがコンプレクスの原因になるのでしょうか。お母さんまで一緒になって心配するなんて愚の骨頂ですよ。今のゲゲゲのヒロインをごらんなさい。

Q21歳で身長伸びますか?

21歳なんですがこれ以上身長が伸びる可能性はありますか?
普通は20歳過ぎたらもう伸びる可能性は特殊な人でない限り伸びないと言われていますが…
もう少し身長伸ばしたくて眠くもないのに睡眠を無理に多くしたり飲みたくない牛乳を毎日飲んだりしています。

正直もう伸びる雰囲気がないんで自分の中ではもう伸びないと思って諦めがきたんですが…どうなんでしょうか?
けじめつけたいんで伸びる可能性があるかないか教えて下さい。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは

その人の体質(?)にもよるのではないかと思います。
現に私(女性)は24歳まで身長が伸びました。

可能性は0ではないと思うのですが、もう成長期を過ぎていますので可能性はかなり低いと思います。
牛乳を飲んだり、寝たり・・・はあまり効果がないかと・・・。

あまり参考にならなくて申し訳ないのですが、わずかな可能性にかけるのなら、3か月とか半年とか期限を決めて実行したら如何でしょうか?


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