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朝シャワーを浴びる習慣をつけたいと思います。
理由は、ボディソープやトリートメントの匂いを1日残したいからです。

ただ朝シャン、朝シャンプーをすると禿げるし雑菌わくし皮脂を洗いすぎる等色んな悪い噂を聞いています。
まあ夜もゴシゴシ洗ったのにまた朝しっかりシャンプーしちゃうとそりゃそうですよね(^_^;)

なのでシャンプーはせずに毛先にトリートメントを揉みこみ、ボディソープで軽く体を洗い、トリートメントを洗い流すだけにしようと思いますが…

朝シャンがダメとゆうのは朝、髪を濡らすこともやめといた方がいいんでしょうか。

皆さんの意見をお聞かせください。

A 回答 (1件)

21歳女性です。



香りを1日残したいという事なら、好きな香りのボディークリームを全身に塗って、トリートメントは洗い流さないトリートメントにするのはいかがですか?

朝シャンしない方法の提案なので、参考までに。
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Q1日二回のシャンプーは駄目ですか?

私は朝・晩とシャンプーをしています。これって髪には良くないでしょうか?シャワーを浴びると髪を洗わずにいられなくて・・・

Aベストアンサー

理容師です。

髪の毛にも悪いかもしれませんが,頭皮にも悪いと感じます。
また,脱脂力があるということは,界面活性剤(洗浄成分)の性質からいって,水分も奪ってしまうと考えることが出来ます。
ということから,シャンプーのしすぎで髪の毛がパサパサになりやすいのは,髪の毛を覆っている皮脂が奪われることもそうですが,水分を奪われてしまうことの方が大きく関わっていると考えています。

ですが,次のことを守ることが出来るのでしたら,大丈夫だとも思われます。

1.
シャワーの温度は,必ず,38℃以下とすること。
2.
500円玉の半分程度の量(ポンプ式ボトルの場合は,ポンプ半押しの量)を使用し,必ず,数滴~6滴程度の水分を加えて水分とシャンプー剤を充分馴染ませ,これも必ず,両手でよく泡立たせてから使用すること。
3.
頭皮に爪が触れないようにシャンプーすること。
4.
力を入れてシャンプーしないこと。
5.
シャンプー剤のすすぎは,必ず,2~3分間すすぐことを目安とすること。

1は,キューティクルを開かせないための注意です。
2は,シャンプー剤の洗浄力を制御するためと,シャンプー剤の正しい使用方法です。
3と4は,頭皮を傷つけないための注意です。
5は,シャンプー剤の洗浄成分を頭皮に残さないための注意です。

1日1回以下シャンプーする人との違いは,シャンプー剤の使用量のみです。
ちなみに,通常のシャンプー剤の使用量は,この2倍,つまり,500円玉程度の量(ポンプ式ボトルの場合は,ポンプ1回押しの量)です。
実際に,これで充分汚れ等は落ちますし,また,これ以上の量は多すぎます。
なお,ホコリや油などをかぶりやすい職業の人は,2度洗い以上するようにしてください。
その他は,同じように注意するべきことなのですが,1日2回のシャンプーということは,人よりも2倍,頭皮を傷つけやすかったり,頭皮に洗浄成分が残りやすかったりする確率が,高くなると考えてください。
ただし,1回につきシャンプー剤の使用を1回にするのでしたら,シャンプー剤の使用量は,通常と同じで結構です。

なお,朝のシャンプーで,これらのことを守っている時間がない場合は,頭皮に炎症を患ってしまう危険性が高くなりますので,絶対にやめた方が良いですよ。

一番のお勧めは,夜は,そのまま,シャンプー剤を使用してシャンプーをしますが,朝は,すすぎ洗いだけをするというものです。(シャンプー剤の使用量は,通常の場合になります)
というのは,夜のシャンプーで,もし,洗浄成分が頭皮に残ってしまったとしても,朝,すすぎ洗いだけをすることで,残っていた洗浄成分をすすぎ落としてしまうことが出来るからです。
また,寝ている間に分泌された皮脂や汗は,すすぎ洗いするだけで,充分洗い落としてしまうことが可能なんですよ。

洗浄成分が頭皮に残ってしまう影響について,説明しておきます。

洗浄成分が頭皮に残っていますと,1晩程度の時間で,頭皮が濡れると痒くなってしまうようになります。
原因は,すすぎ不足なのですが,頭が痒くなるのを洗う方が足りていないと勘違いしてしまうためか,すすぎ不足が解消されない人が多いように見受けられます。
そのため,さらに症状は悪化してしまい,頭皮が赤く延焼してしまうようになります。
この状態で,すすぎ不足に気づかれれば良いのですが,気づかずにいますと,頭皮を保護しようとして,皮脂の分泌量が増加して,ベタベタした髪の毛や頭皮になりやすいです。
そのためか,もっと,洗う方を一所懸命やらなければならないと勘違いされてしまうのか,もう,こうなりますと,すすぎ不足が原因だということに気づく人は,希になってしまいます。
そのため,さらに症状が悪化してしまい,脂漏性皮膚炎や脂漏性脱毛症を患ってしまう人も出てきてしまうのです。
ということで,シャンプー剤の洗浄成分,つまり,界面活性剤は,頭皮に残してはいけないのです。

気をつけていただきたいのは,「界面活性剤は人体に危険なもの」ではないということです。
界面活性剤の間違った使用方法をとる人が,自己責任をとっているだけの話だということを理解してください。
もし,界面活性剤が人体に危険なものでしたら,お酢(水性)と食用油(油性)と卵黄(界面活性剤)で出来ているマヨネーズが使えなくなってしまいますからね。(卵黄に対するアレルギーがある人は使わない方が良いですが・・・)

ということで,tea-sweetさんの場合,一番良いのは,朝のシャンプーをやめて,すすぎ洗いだけをすることです。
それが難しいのでしたら,1回のシャンプー剤の使用量を減らすか,洗浄力が弱いシャンプー剤に変更するか,そして,頭皮や髪の毛に洗浄成分を,絶対に残さないようにすることだと思いますよ。

理容師です。

髪の毛にも悪いかもしれませんが,頭皮にも悪いと感じます。
また,脱脂力があるということは,界面活性剤(洗浄成分)の性質からいって,水分も奪ってしまうと考えることが出来ます。
ということから,シャンプーのしすぎで髪の毛がパサパサになりやすいのは,髪の毛を覆っている皮脂が奪われることもそうですが,水分を奪われてしまうことの方が大きく関わっていると考えています。

ですが,次のことを守ることが出来るのでしたら,大丈夫だとも思われます。

1.
シャワーの温度は,必...続きを読む

Q1日2回のシャワーは良くないですか?

私は、1日に2回お風呂(又はシャワーだけ)に入る事がよくあります。
夏場じゃなくても、です。

夜にお風呂に入っていても、
朝シャンすると髪の毛もセットしやすくなるし、洗顔もついでに出来るし、
ボディーソープやシャンプーのいい匂いがして気持ちもいいし、
スッキリして、朝から「今日も頑張ろう!」という気になれるからです。

しかし、「1日に2回も体を洗ったりシャンプーをするというのは
肌・頭皮・髪にとってはどうなんだろう?」
とふと気になって質問させていただきました。
1日に2回も洗うのは良くないのでしょうか?

どうぞよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

こんにちは。

まず、髪の毛ですが、毎日洗う必要はないようです。というのは、髪の毛を洗いすぎると、もちろん、必要な油分も取り除いてしまうためだといいます。それから、体も得に肌に悪い熱いシャワーを使って洗ってしまうと、肌に悪いそうです。ですので、テレビで専門家の方がおっしゃっていたのを見たことがあるんですけど、まあ、いわゆるある程度きれいすぎないほうが、髪にも肌にもいいそうです。髪の毛は、毎日洗うのではなく一日おきとかがいいそうです。それから、肌の乾燥を防ぐためには、あまり熱いお湯につからないほうがいいそうです。まあ、一般的に、食器を洗うときに、お湯のほうがいいですけど、肌には悪いから、水で洗えというのと似ています。

とにかく、一日2回髪の毛を洗ったり、体を洗ったりするのは、髪にも肌にもあまりよくないそうですが、でも、やってはいけないということはもちろんありません。また、夏場になりますと、暑くて油分がでやすくなりますから、汗がでてきますし、髪や体を洗わなかったら、逆に匂いが気になってしまいます。でも、そんなに汗かきとかでないんでしたら、一日に一回のほうが、髪の毛にも肌にもいいと思いますので、得に2回入る必要性はなくなってくると思います。ただ、一日、2回はいっても、髪の傷みや肌の調子が悪くなかったら、別に問題はないと思います。とにかく、コンディショナーや、ボディーローションを使って、髪や肌がいたまないようにしてみてください。

こんにちは。

まず、髪の毛ですが、毎日洗う必要はないようです。というのは、髪の毛を洗いすぎると、もちろん、必要な油分も取り除いてしまうためだといいます。それから、体も得に肌に悪い熱いシャワーを使って洗ってしまうと、肌に悪いそうです。ですので、テレビで専門家の方がおっしゃっていたのを見たことがあるんですけど、まあ、いわゆるある程度きれいすぎないほうが、髪にも肌にもいいそうです。髪の毛は、毎日洗うのではなく一日おきとかがいいそうです。それから、肌の乾燥を防ぐためには、あまり...続きを読む

Q朝シャンしないでセット

ずっと朝はシャンプーしてから髪をセットしていましたが
朝は何かと時間がいるので出来ればシャンプーしないで上手にセットする方法が知りたいです。

私の毛はぺしゃんとなりやすく、こしがありません。
くせがつきやすくて、朝起きるとトップはぺしゃっとなっていて下らへんはいろんな方向にはねる・うねる感じです。

夜の時点でしておいたほうがいいことや
朝のセット方法など、朝の時間短縮のためにできることがありましたら
教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

補足していただき,ありがとうございます。

さて,まず最初のアドバイスは,流さないタイプのトリートメント剤の使用を止めることです。
なぜなら,これを止めませんと,朝,欠かさず,シャワーを浴びて,髪の毛についているトリートメント剤を完全にすすぎ落とさなくてはいけないからです。
ということで,トリートメントをするのであれば,流すタイプのトリートメントをするようにしてください。
流すタイプのトリートメントの仕方ですが,これは,このサイトの質問No.1405332「正しい洗髪方法とアフターケアを教えてください」の回答No.5の中に書いてある「トリートメント」の部分を参考にしてください。
ちなみに,質問No.1405332「正しい洗髪方法とアフターケアを教えてください」を開くには,今,henohenosanさんが見ているこのページのURLの1番最後にある(と思われる)数字「1448737」を「1405332」に変えて,パソコンの「Enter」キーを押してください。
または,たぶん,別サイトになると思いますが,まったく同じ内容を読むことが出来るページを参考URLに入れておきますので,これをクリックしてください。

参考までに,流さないタイプのトリートメントについても説明してありますので,一読してくださいね。
そうすれば,流さないタイプのトリートメント剤の使用を止めなければならない理由がわかると思います。
ついでに,「私の毛はぺしゃんとなりやすく、こしがありません」という理由もわかると思いますよ。(簡単に言えば,髪の毛が重すぎるからです)

それと,「くせがつきやすくて、朝起きるとトップはぺしゃっとなっていて下らへんはいろんな方向にはねる・うねる感じです」の原因ですが,流さないタイプのトリートメントのあとにブローをしているからです。
ブローを先にしていれば,このようなことはないと思いますよ。
もっとも,流すタイプのトリートメント剤を使用するようになれば,この心配はいらないと思います。(でも,乾燥は頭皮を中心にするようにしてくださいね)

さて,一番知りたいと思われる「シャンプーしないで上手にセットする方法」ですが,朝のスタイリングは出来ていると思いますので,スタイリングの前に,「髪の毛を霧吹きなどで軽く湿らせる」ことを,シャンプーの代わりにすれば良いですよ。(湿らせすぎに注意してください)
そうすることで,髪の毛も傷みにくくなりますし,また,シャンプーしたときと同じように上手くスタイリング出来ますからね。
ただ,軽く湿らせているだけですから,今までよりもドライヤーをかける時間が短縮されますので,ドライヤーのかけすぎには注意してください。
なお,流さないタイプのトリートメント剤も塗らないようにしてくださいね。(塗ってしまいますと,失敗しやすいですよ)

あと,裏技みたいなことですが,たぶん,流すタイプのトリートメント剤に変える場合,今まで使っていた流さないタイプのトリートメント剤が余ってしまうと思います。
そうなりますと,トリートメント剤がもったいないですから,流さないタイプのトリートメント剤であっても,流すタイプのトリートメントとして使用出来ますから,そのまま,流すタイプのトリートメントとして使用してみてください。

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=1405332

補足していただき,ありがとうございます。

さて,まず最初のアドバイスは,流さないタイプのトリートメント剤の使用を止めることです。
なぜなら,これを止めませんと,朝,欠かさず,シャワーを浴びて,髪の毛についているトリートメント剤を完全にすすぎ落とさなくてはいけないからです。
ということで,トリートメントをするのであれば,流すタイプのトリートメントをするようにしてください。
流すタイプのトリートメントの仕方ですが,これは,このサイトの質問No.1405332「正しい洗髪方法とアフター...続きを読む

Qシャンプー無しでトリートメントは× ?

こんにちは。ヘアケアについて質問をさせていただきます。

僕は、「お湯だけで髪を洗うと良い」と聞いた時から、シャンプーをせずにお湯だけで髪を洗い、その後トリートメントをしています。
しかしトリートメントの裏面を見てみると、「シャンプー又はコンディショナーの後に・・・」と書いてあります。
シャンプーをせずにトリートメントをする事に何か悪い点があるのでしょうか。回答、よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

お湯だけで洗っても汚れも臭いもとれないでしょ?
でも毒物の合成シャンプーで洗うぐらいならお湯だけの方がずっといいです。
これからはせっけんシャンプーで洗いましょう。
http://fala.jp/se.html
http://www.asyura2.com/kaminoke.htm
http://sekken-life.com/life/shampoo.htm
あと、トリートメントというのも毒物です。

せっけんシャンプーにはこのような製品があります。
https://www.miyoshisoap.com/catalog/mutenka/hair.html
https://www.shabon.com/shop/default.php?cPath=22_4&osCsid=551191af6ddb9f72350c9f3b8a32d75a
http://www.ishizawa-lab.co.jp/ISHIZAWA01/shokubutsu/shampoo.html

Qサーキュレーターで外気を取り込む方法。

夏に北側の窓から涼しい空気をサーキュレーターで室内に送れたらいいな。…と考えてます。
よく部屋の中から外に向けて風を送る…という方法と、窓側から室内に風を送る…という方法を見かけますが、実際どちらの方が効果がありますか?
その他にも効果的な方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。

※通常は暖房・エアコンの効率UPため使用しています。
とても効果があるのを実感しています。

Aベストアンサー

部屋の容積が決まっているのですから、吸気量は、排気量と同じだけなのです。
ですので、吸気をいくら増やしても空気は入ってこなくて、排気を増やす事で風が流れるようになります。
効率的なのは、排気側に換気扇を設置し、吸気側は部屋の上方の温かい空気を散らすように対角線上の天井に向けてサーキュレーションする二台使いです。
理想的なのは、南側がベランダで、廊下があって北側に玄関のある家。ベランダに排気するようにサーキュレーションして、玄関を開けると、廊下が煙突効果で風の流速が上がります。
煙突のように最短距離に風の通り道を作ることが大事です。


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