お腹に力が入って寝付きが悪いです。 意味の分からない症状ですが、 なんとなく腹部がスッキリしなくて

お腹に力が入って寝付きが悪いです。
意味の分からない症状ですが、
なんとなく腹部がスッキリしなくて
それを誤魔化すために力を入れたり抜いたりを半分無意識に繰り返してしまいます。
立っているときや座っているときはしないのですが。
おそらく自律神経とかストレスだと思うのですが、アドバイスお願いいたします。

No.2 回答者： ウクレレ 回答日時： 2016/02/04 11:04

お腹の調子が悪いと寝つきが悪くなります。

私自身、何故だか分からないのに眠れない時に、胃腸薬を飲んだら眠れることがあります。お腹がデリケートな人は繊細な人が多いとも聞きますから、ストレスも大いにあり得ます。ヨガやハーブを生活に取り入れてはいかがでしょうか。

No.1 回答者： マオマオ 回答日時： 2016/01/29 08:28

痛みなどはないのですか？

痛い所を庇う様に力が入る事もあります。
ストレス等の可能性もありますが、
内臓の病気も有り得るので
続いているようなら１度病院に行かれたら良いのでは、と思います。
お辛いですね。
お大事になさって下さい。