「ロゼレム」飲んでる方、毎晩決まった時間に飲んでますか？

こんばんは。

精神科通院中で、
寝る前にレンドルミンと漢方を飲んでいますが、
夜になると色々焦ったりで思考が止まらず、
布団に入っても延々と続いてしまって、
眠剤に勝ってしまい眠れないまま朝になり、
かといって起きて何かできるまでの
気力がなく、結局昼間に長時間寝てしまう。そして夜寝つけないという状態が
続いてしまってるので、

体内時計整える、昼夜逆転を直す、
寝る時間を知らせる、寝るモードに
切り替えたくて、
ロゼレムを出して頂いたのですが、
(レンドルミンと漢方も継続)

「他の薬と違って効果が分かりづらい、２～３週間続けないと飲んでも実感ないかも」
とは聞いたのですが、
具体的な服用時間を聞き忘れてしまいました。

リズムを正す為には、
毎日決めた時刻に飲んだ方がいいですよね？

現在、休職中で、食事する時間も決まってません…。

ロゼレムは、夕食後ですか？ 布団に入る直前ですか？(レンドルミンと漢方は直前)

時間が２～３時間前後しても大丈夫なのでしょうか？

時間が大幅にズレようが続けるべきか、
寝る準備が出来てなかろうが、
まだ起きていようが…
ほぼ同じ時刻に飲んでますか？

１ヶ月飲んでみて、
体内時計や生活リズム整ったって
実感ありますか？

リズム整っても飲み続けるのでしょうか？

回答お願いします。

No.2 回答者： doc_somday 回答日時： 2016/02/28 22:52

私にはロゼレムは劇的に効きました、朝の目覚めがすっきりし気分が楽、布団の中で「起きたくねー」などと言っていた私には多少効き過ぎだが、文句は要らない。

お尋ねの飲む時刻ですが、開発目標であるメラトニン・アゴニストつまりメラトニンの補強するもの、実際には脳内のメラトニン受容体との親和性は五倍と言われるが、その数字何だ？私は化学屋だから受容体との解離平衡の値が五倍なんだという事に勝手に決めました。
で、時刻なんですが、本来一日中メラトニンが高い値では困るはずなので、調剤薬局がいや医師が処方した様に寝る前が良いでしょう、なおご質問者は寝付きが悪いようですので、その処方通りで良いと思います。

この回答へのお礼

大変遅くなりましたが、
体験談＆アドバイスありがとうございました。
副作用が出やすい体質なので、
医師と相談して半分に割って飲んでいます。

お礼日時：2016/12/09 13:22

No.1 回答者： lachrema 回答日時： 2016/02/28 09:03

私の場合、抗鬱薬の増量も並行で行い、何とか眠れるようになりましたのでご参考までに。

ロゼレムは就寝する１時間前に服用しています。
２０時頃服用し、２１時～３時頃まで寝るという感じです。朝まで眠れたほうが理想的なのかも知れません。
毎日、ほぼ同じ時刻に服用しています。他の薬（抗鬱薬等）は夕食後（暫く経ってから）服用です。
分かりにくかったのですが、夜眠れるようになってきて、朝や日中の眠気が軽減したように思います。
ロゼレムは優しい効果なので分かりにくいのだと思いますね。
数週間続けても効果がない場合、主治医の先生に相談して、お薬を変えてもらう方向で如何でしょうか。

この回答へのお礼

大変遅くなりましたが、
体験談＆アドバイスありがとうございました。
副作用が出やすい体質なので、
医師と相談して半分に割って飲んでいます。

お礼日時：2016/12/09 13:24