ネット販売の腹筋ベルトって 効果ありますか？ 使った事のある方教えてください

ネット販売の腹筋ベルトって
効果ありますか？
使った事のある方教えてください

No.4 回答者： クキマル 回答日時： 2016/03/04 21:18

全く腹筋の経験が無い人なら少しは効果もあるのでしょうが、腹筋がついている人には全く効果はありませんよ。

私も幾つか持っていますが、全て買った日から最高レベル99でも何とも無いですから。ちなみにエステでも腹筋ベルトがプログラムに入っていますがエステ用の専門ベルトでも私はいつも最高レベルです。ある程度腹筋があるなら自重で腹筋した方がよっぽど効きますよ。

No.3 回答者： tonytony_ 回答日時： 2016/03/04 20:40

まったく効果はないですCM等でよくやりますがでまですねまったく筋肉がつきませんそれどころか筋肉痛もありません購入を検討しているなら

やめたほうがいいかと、、、

この回答へのお礼

そうですか
ありがとうございます！

お礼日時：2016/03/04 20:57

No.2 回答者： blue-hair-leaf 回答日時： 2016/03/04 20:17

電気が流れるベルトですよね？

わたしが使ったものは、ちゃんと筋肉痛になりましたよ。
普段、普通の腹筋も1日100回やっているんですが、それでもベルトの最大強度で何セットかやったら次の日筋肉痛になりました。

筋肉を動かしただけでは脂肪は燃えないので、痩せるのは無理かもしれないですが、
筋肉を鍛えるには無意味ではないと思います。

ただ痛いくらいの強度でやらないと筋肉痛にはならないので、長続きするかどうかはその人次第かと思います

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2016/03/04 20:57

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2016/03/04 20:12

なかったです

ビリーザブートキャンプ　の基本プログラムを
最初は　動画内でやってる量の　５分の１くらいのつもりでまずは１ヵ月
　　　　　　　　　　　　　辛くない状態で筋肉の下地を作っていってみてください


　急がばまわれです。

ダイエットでしたら１年は最低限かかります。
　数カ月後・・半年後　など視野にいれて変化が期待できず途中で挫折してしまう方がおおいです
　　１年、　３６５日を最初からカウントしていってがんばってください

この回答へのお礼

わかりました！
ありがとうございます！

お礼日時：2016/03/04 20:58