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おしえて

筋違い（？）で痛む時のお医者さんは

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  • 質問者：aneja
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

こんにちは。
時々、左腕をちょっと上げたりひねったりした時に、左肩すぐ下や左鎖骨の近くの筋がひきつれるような感じになり、その後痛みでしばらく左腕を動かすことができなくなります。
その時は痛くてたいへんなのですが、半日～２日ほどで痛みが消えるので、ついお医者さんに行きそびれてしまいます。
このような症状だと、何科に行けばいいのでしょうか？
また、痛みが治まって何ともない時にお医者さんに行ってもしょうがないでしょうか？
まさに今痛いんです！という時にかかるのが確実だとは思うのですが、私の予定やらお医者さんの診察時間に合わせて痛くなるわけでもないので…。
ちなみに40代半ばです。四十肩？五十肩？よくわかりません（笑）

質問者からの補足コメント

  • 整形外科について、具体的なことを教えて下さった方にＢＡ差し上げます。
    他の皆様も、ありがとうございました。m(_ _)m

    No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2016/03/14 23:09
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A 回答 (5件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： bfox
  • 回答日時：

首から上と内臓以外は整形外科って覚えておくと良いよ。



だいたいそういう症状の場合は筋肉や靭帯などが炎症を起こしているケースだから、整形外科行ったとしても冷やすか温めるかの治療くらいしかできない。
同じ痛みでも原因や症状によって冷やすか温めるかがあるんだけど、それを素人は判断できないから、一応でも医者に行ってみるのは良いね。
温めなきゃいけないとこを冷やしたら悪化するし、その逆も然り。

ただ整形外科ってのは他の科に比べて外来がすごーーく長くなる傾向があるから、めちゃくちゃ混むんだよね。
この回答への補足あり
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この回答へのお礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。
首から上と内臓以外は整形外科、なのですね。わかりやすく教えて下さりありがとうございます。
冷やすか温めるかで、悪化することもあるのですね。
素人で勝手に湿布などを貼ってはダメそうですので、これから近所を探してみます。

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お礼日時：2016/03/14 23:05

No.5

  • 回答者： paulrachel
  • 回答日時：

その程度のときはどこにも行かないのが普通でしょう。

炎症があれば薬は有効ですが、炎症が治まった時につける (飲む) 薬はありません。骨や筋肉の不具合（四十肩？や腱鞘炎？）を治すために何をするかと言えば腕をほぐす軽い運動です。習慣となるように毎日少しずつ（一生？）続けます。サポーターも役立つようです。枕や布団も工夫する必要があるかも知れません。むろん入浴は有用ですが、10分湯につかります。
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この回答へのお礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。
最初に痛くなったのが、ちょうど1年程前ですが、なんだか最近痛くなる頻度が高くなっている気がして、一度お医者さんにかかった方がよいかなと思った次第です。
運動や補助具なども役立ちそうですね。

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お礼日時：2016/03/14 23:07

No.4

  • 回答者： gugutto3
  • 回答日時：

整骨院は病院ではありませんので行っちゃダメ、整形外科を受診しましょう



おだいじに
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この回答へのお礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。
整形外科ですね、お気遣いのお言葉、ありがとうございます。

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お礼日時：2016/03/14 23:05

No.2

  • 回答者： AVENGER
  • 回答日時：

行くなら整形外科。


整骨院にいるのは医師じゃないし、応急手当しかできない所だから行っても無駄。
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この回答へのお礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。
整形外科ですか。幸いにして今までお医者さんとはあまり縁がなかったもので、これから近所を探してみます。

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お礼日時：2016/03/14 23:02

No.1

  • 回答者： adobe_san
  • 回答日時：

＞このような症状だと、何科に行けばいいのでしょうか？


最寄りの整骨院でっせ〜！
整形外科や内科に行っても「湿布」貰ええるのが関の山ですわ〜！
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この回答へのお礼

こんにちは。早速のご回答ありがとうございます。
整骨院ですか。なんか、柔道整体師（？）さんなどがいらっしゃるところですかね。
世間知らずですみません。近所を探してみます。

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お礼日時：2016/03/14 23:00

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右上腕を、気をつけをした状態で見た時、ちょうど真後ろから少し内側みなる部分に痛みがあります。経緯を最後にまとめます。

明らかに筋肉痛とは違い、ですが、筋肉なのか筋なのかもわかりません。整形外科だと、痛み止めをし様子をみてだめなら手術と知り合いから言われ、レントゲンを見ても筋や筋肉はわからないとも言われました。
実際に筋や筋肉であれば、何科がありますか？数年前から肩こりがひどくそこから病院へ行くほどの頭痛になったこともあります。（先生には神経性の編頭痛と判断されましたが）

急にきたことで、あまりの痛さと弓ができないショック（？）で、困っています。どうかアドバイスをお願いします。

経緯
1.パソコン、特にマウスを長時間使っていたら肘から手にかけて軽くしびれが出た。（作業中のみ）
2.数日続いて、上腕も違和感があったのでけんしょう炎かと勝手に思い、腕の内側を意識的に伸ばすことをしていた。
3.弓道をやっている最中に、力こぶができるところの少し内寄りが軽く痛んだが、我慢して引いていると、ピキィっときて、その日は帰ってからもまともに包丁を使うことすらできなかった。
4.次の日、上腕の内側より、裏側、肘から手の甲までが、時間差で痛むようになった。午後は右頭部までピキィという痛みがくるようになった。
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6.弓をその後２回ほど行ったが、すぐに痛みでできなくなった。
7.日常生活では支障はないが、弓で痛みを感じた後は、しばらく力を入れなくても痛かったり、前ならえの状態から頭まで腕を上げることすらできなくなる。

右上腕を、気をつけをした状態で見た時、ちょうど真後ろから少し内側みなる部分に痛みがあります。経緯を最後にまとめます。

明らかに筋肉痛とは違い、ですが、筋肉なのか筋なのかもわかりません。整形外科だと、痛み止めをし様子をみてだめなら手術と知り合いから言われ、レントゲンを見ても筋や筋肉はわからないとも言われました。
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まず、整形外科でレントゲンを撮り、異常なしと言われたら、神経内科に行かれたらいいと思います。
私は5年余り手足の関節・肩こり・腕の筋肉の痛みで色々な病院を受診しましたが、原因がわからずにいました。最近知った神経内科で診てもらったところ、５分で原因がわかり、今、治療中です。
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技能職（ほとんど肉体労働）に転職して１年です。必死に頑張っていますが、先日荷物運搬時に腕の肘の筋を痛めました。４月に痛め９月の現在もほとんど回復していません。地域で最も信頼されている病院で観てもらったところ「テニス肘」ということで気長に湿布で治すしか無いと言われました。
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Aベストアンサー

＞地域で最も信頼されている病院で観てもらったところ「テニス肘」ということで気長に湿布で治すしか無いと言われました。

正式には上腕骨外側上顆炎といわれるものですね。一般的には上腕骨外側上顆炎をテニス肘またはバックハンドテニス肘、上腕骨内側上顆炎をゴルフ肘またはフォアハンドテニス肘といいます。　“テニス肘”　いいますが実際は介護、土木、スーパー陳列や運送など荷物の上げ下ろし、乳飲み子を抱えた母親に多いですね。病名とは異常のある個所の名前から付けておりますので、ゴルフをしているのにテニス肘というのはおかしいということにはなりません。

今はお薬のみですか？電気などのリハビリはしていませんか？やはり毎日使うところなので、痛みが無いように使うというのがもっとも大切です。タオルを絞ったり、物を上から掴むと痛みが出ると思います。ですから手のひらを上に向けて物を掴む（下から抱え込む）というのは一般的ですし、痛い動きはなるべく他人に手伝ってもらうなど、いろいろ工夫してみましょう。

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あと、個人的にお勧めなのは鍼治療です。これは結構有効的ですので、興味があればやってみてください。鍼は週一回ほどで十分だと思いますが、一回二回の治療で治るものではありません。これもほかの治療同様、根気よく通ってください。できれば、病院の治療と並行して行ったほうが効果的だと思います。


＞筋肉痛は直ぐに治るのに筋の場合なかなか治らないのは何故ですか？

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長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

＞地域で最も信頼されている病院で観てもらったところ「テニス肘」ということで気長に湿布で治すしか無いと言われました。

正式には上腕骨外側上顆炎といわれるものですね。一般的には上腕骨外側上顆炎をテニス肘またはバックハンドテニス肘、上腕骨内側上顆炎をゴルフ肘またはフォアハンドテニス肘といいます。　“テニス肘”　いいますが実際は介護、土木、スーパー陳列や運送など荷物の上げ下ろし、乳飲み子を抱えた母親に多いですね。病名とは異常のある個所の名前から付けておりますので、ゴルフをしているの...続きを読む

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今は鎮痛剤を飲んでるので楽です。
これはヘルニアと症状が合うのでしょうか。ヘルニアだと首が痛いと言うより、痺れると聞いたのですが・・

一杯、質問して済みません。不安で・・

Aベストアンサー

　レントゲンでは、骨しか写らないので、椎間板と神経の関係を見るにはＭＲＩが必須です。
　整形外科にかかっているので、骨格系の異常が検査されているようですが、症状から見ると首コリからくる「頸性神経筋症候群」と私は思います。

　筋肉系の肩こりの専門医というのはいないので、なかなか原因がつかめないことが多いようです。
　この私も、職場で嘔吐しめまいがして立てなくなり、救急車で脳外科に運ばれましたが、検査の結果異常なしで、立ち上がれないのに退院させられました。

　肩こりは病気と認められていないようで、その病院でめまいを調べてもらった耳鼻科の先生からは、「めまいは、結果ですね。原因ではないです。最近多いんですよ、治るまで数年かかる人もいますね。」と言われてしまいました。
　自分でいろいろ考えて、首コリが原因と判断し治療しました。その後、雅子妃のことで「頸性神経筋症候群」が話題になり、このような病気があることを確認し、自分の判断に自信を持ちました。(^^ゞ
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　特に、頭の重さを引っ張っている沢山の筋肉が集合している頭蓋骨の後端部、両耳の下とぼんのくぼを繋いだ線のところが凝ると、ここには小脳に血を送る頸椎動脈があるので、身体全体の自律神経がおかしくなって、このまま死ぬんじゃないかという感じになります。

　今回は長くなるのでこのへんで。参考に首廻りの構造を詳しく説明したホームページのURLを入れておきます。

　私は、内科で筋弛緩剤と睡眠導入剤を処方してもらい。整体院で首から背中のコリをほぐしました。毎日銭湯に行って大きな風呂でリラックスして、からだの緊張をほぐしました。一時は鬱にもなりかかりました。仕事を中心とした生活習慣のかかわる病気なので、治すのは時間がかかります。こころして取り組んでください。お大事に

参考URL：http://www.miyake-naika.or.jp/katei_katakori.html

　レントゲンでは、骨しか写らないので、椎間板と神経の関係を見るにはＭＲＩが必須です。
　整形外科にかかっているので、骨格系の異常が検査されているようですが、症状から見ると首コリからくる「頸性神経筋症候群」と私は思います。

　筋肉系の肩こりの専門医というのはいないので、なかなか原因がつかめないことが多いようです。
　この私も、職場で嘔吐しめまいがして立てなくなり、救急車で脳外科に運ばれましたが、検査の結果異常なしで、立ち上がれないのに退院させられました。

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Q寝違えたような首の痛みは何処で診療してもらえばいいですか

ここ一週間ほど、ちょうど寝違えたような首の奥の筋の痛みが続いています。

布団に入った後は顕著で、マクラの上に、あお向けであれば快適に眠れますが、
横向きだと、左右どちら向きでも寝違えたようなピリピリ痛が走ります。
眠っていても、不快な痛さで目が覚めることもしばしばあります。

眠る前に横向きで寝ると痛いですし、今こうしていても筋がつっているような
痛さがあります。

元々、肩こりにも悩まされていますが（おそらく、PC仕事で姿勢の悪さに起因）

家庭で治ればいいですが、判断がつきませんし、悪化させたくないので病院にいこうと思いますが、この場合の対処は何科の病院ですか？あるいは接骨院で診てもらえばいいでしょうか？

Aベストアンサー

上を向いて寝た状態で首を左右にねじってみてください。
ねじってみて、楽な方に目一杯ねじったまま約１分半から２分じっとしています。その後反対側に向いて同じことをします。
もしこれで楽になるようでいたらご自分でもわかっているように姿勢を正してこの運動を寝る前と朝起きたときにでもやれば楽になっていくと思います。
姿勢の関しては変に姿勢を正しくしようと思うよりもほんの少し両肩を後ろに引く感じで胸を張る程度でいいですよ。
ほんの少し気にしておいて何かのときに胸を張る信号で待ったら胸を張る。
トイレに行ったら胸を張るみたいな感じでどこでもいいです。ふっと気づいたら胸を張ってみようかなという感じでやっていれば胸を張っている自分の体が楽になっているのに気づくときが来ます。（人によっては半年くらい）そうなると今度は姿勢が悪いと不快感が出るようになります。
そうなればもうばっちりです。
うちの整骨院では姿勢に関してそう指導しています。
痛みは整骨院などでもとってもらえますが、一度整形外科で頚椎のレントゲンも撮ってもらったほうがいいかもそれませんんね。
その上で頚椎に異常が無ければ整骨院でもいけます。
ただ、整骨院は先生によっていろいろな施術方法をもっておられますので自分にあった整骨院が見つければいいですね。

上を向いて寝た状態で首を左右にねじってみてください。
ねじってみて、楽な方に目一杯ねじったまま約１分半から２分じっとしています。その後反対側に向いて同じことをします。
もしこれで楽になるようでいたらご自分でもわかっているように姿勢を正してこの運動を寝る前と朝起きたときにでもやれば楽になっていくと思います。
姿勢の関しては変に姿勢を正しくしようと思うよりもほんの少し両肩を後ろに引く感じで胸を張る程度でいいですよ。
ほんの少し気にしておいて何かのときに胸を張る信号で待ったら胸...続きを読む

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Q痛みで首を動かせない

30代後半女性です。子供二人いる専業主婦です。
昨日から突然、首から肩甲骨にかけて肩周り全体がひどく痛み出しました。
お風呂に長めにつかりましたが効果もなく、就寝中はは一センチでも動くと痛いため、
寝返りさえ打つことが出来ず、夜中、夫を起こして寝返りを手伝ってもらうなど、動けず困っています。
今もほとんど動くことが出来ず、下の子はまだ小さいため、ママーと飛びついてくるのですが
その振動に大きな悲鳴を上げしまいます。
（悲鳴と言っても声を出すのがつらいので、絞り出すような声ですが。）
血行を良くする為に、朝から肩まわりに、貼るホッカイロを6個貼っています。少し気持ちよいです。

質問です。
・この痛みは安静にしていてどのくらい続くのか。（今のままだと痛みが引くとは思えず、不安です。）
・足腰はどうも無いので、車までは行けるのですが、運転は大丈夫でしょうか。
・明日どうしても行かねばならない大事な用事があるのですが、この痛みを我慢できる方法はないか。
（痛み止めのバファリンは夜中飲みましたが、痛みはなくなりません。）

小さい子がいるため、病院にはなるべく行きたくありません。
（もう少し動けたらいくのですが…。走り回る子を制御できないので。）
また、近くに頼れる親戚などおらず、主人も仕事が忙しいため、頼れません。
経験のある方、こうするととりあえず痛みが取れるよ、とか、こんな市販の薬は即効性があるよ、等
ありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

30代後半女性です。子供二人いる専業主婦です。
昨日から突然、首から肩甲骨にかけて肩周り全体がひどく痛み出しました。
お風呂に長めにつかりましたが効果もなく、就寝中はは一センチでも動くと痛いため、
寝返りさえ打つことが出来ず、夜中、夫を起こして寝返りを手伝ってもらうなど、動けず困っています。
今もほとんど動くことが出来ず、下の子はまだ小さいため、ママーと飛びついてくるのですが
その振動に大きな悲鳴を上げしまいます。
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Aベストアンサー

頭を下げる（下をみる）のと、頭を上げる（上を見上げる）のとどちらがより痛いとかありますか？
頭を上げるほうが痛ければ、頚椎症（または頚椎捻挫やヘルニア）の可能性もあるかもしれません。

以前似たような（質問者様ほど酷くはありませんでしたが）感じで、首・背中・左腕が痛くだるくどうしようもない状態でした。
整形外科に行ったところ、軽度の頚椎症と診断され、飲み薬とリハビリを1,2ヶ月続け症状が治まりました。
（痛みの酷いのは最初の数回で引きました）

ホッカイロで暖めているとのことですが、頚椎捻挫などの場合あっためるのは炎症を酷くして逆効果の可能性もあります。
少し気持ちがいいだけで改善しないようでしたら、市販のものでもいいので湿布薬を貼ってみてはいかがでしょうか。

頚椎症でしたら、下手に自己治療するのが逆効果にもなりますので、難しいかもしれませんが病院（整形外科・神経内科・ペインクリニック等）で受診されることをお勧めします。
お大事になさってください。

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Qアクリル絵の具。ポスターカラー。水彩絵の具の違いを教えてください。

アクリル絵の具。
ポスターカラー。
水彩絵。の具の違いを教えてください。
特性と、素材、使用した作品にどのような違いが出るのか教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは

まず、成分（？）で分けると。
（アクリル）（ポスカラ、水彩絵の具）

アクリル系は合成樹脂と顔料でできている。
（合成樹脂とは、乾くと水に溶けないと言う意味にとってください。）
乾くと言うより固まると言う感じ。
ビニールみたいになる。通常では、光沢（ツヤ）がある。
特に言うと、乾きが早いなどの理由から、直情的な表現に向いていると思います。

水彩系（と勝手に言ってしまいます）は、アラビアゴムなどの（自然系？）の樹脂と顔料と言う構成。（アラビアゴム→水溶性）
もうでてますが、透明水彩と、不透明がある。
ここでは、不透明→ポスカラとしときます。
透明水彩は、
その名のとうり色が透けます、色を徐々に重ねて絵に深みを出してゆくそうです。
白は使わないのが基本だそうです。
前後関係が表現できるようになると、雰囲気のあるいい絵ができます。
風景画に向いてるとおもいます。
不透明水彩は、樹脂と顔料の他に白（亜鉛白だったかな？）をベースとして加えてあります。こうすると色が透けず、発色がよくなって（むつかしい言い方をすると、光を跳ね返す）
色面のインパクトが強くなる。
加筆して（仕事を重ねて）仕上げていくやり方に向いていると思います。
量感を意識したモチーフが向いているでしょう。

全般的に、水彩はつや消しになるので、アクリルに比べると目につきにくい。
ですが、絵の評価は、作家の技量による所が多いと思うので、一概には言えませんが。
アクリルでも、淡い表現になってしまう人もいますし…。

興味がおありでしたら、美術技法の本を参照されると成分から、モノによっては、歴史まで書かれてあるものがあります。結構奥が（歴史が）深く作品分析にも欠かせないような知識も中にはあるとおもいます。

例えば…
アクリル→シケイロス（壁画）
ポロック、ケネス・ノーランド、マザーウェル、
んーと、ホックニー。

水彩絵の具→
ブレイク、ターナー、トマス・ガーティン（？）
クレー、
ホッパー、ワイエス、ベン・シャーン。

などなど
御存じの作家を思い浮かべるのも、一つの手かなと思いました。

こんにちは

まず、成分（？）で分けると。
（アクリル）（ポスカラ、水彩絵の具）

アクリル系は合成樹脂と顔料でできている。
（合成樹脂とは、乾くと水に溶けないと言う意味にとってください。）
乾くと言うより固まると言う感じ。
ビニールみたいになる。通常では、光沢（ツヤ）がある。
特に言うと、乾きが早いなどの理由から、直情的な表現に向いていると思います。

水彩系（と勝手に言ってしまいます）は、アラビアゴムなどの（自然系？）の樹脂と顔料と言う構成。（アラビアゴム→水溶性）
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Q首の筋をいためる

今朝、服を着ようとしていたら、どこかひねったりしたのか、
右の首筋うしろに急激に痛みが走りました。
寝違えたような状態になっています。
《現状》
(1)頭を右に傾けると痛い
(2)前に傾けるとかなりの激痛です。
(3)普通にしていても、痛みます。
(4)首の後ろ、右側のすじが張っているような感じで痛いです。

以前のコチラの質問で、冷やした方がいいのはわかったのですが、
少し痛い方向に動かした方がいいのか、動かさない方がいいのかが
応急処置の方法など教えていただけませんか？
　又、寝違えての痛みならわかるのですが、何を自分でしたのか
わからないので、（ただいつものように服を着ただけです）
ただスジを痛めただけなのかが心配です。
他に何か原因または病気の可能性などもあるのでしょうか？
あるとしたらどのような病気の可能性があるでしょうか？
ご存知の方どうかよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

私が
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1330797.html
で知って肩こり治療をお願いしているみつば治療院で、
同じように首が痛くなって首が曲げられなくなって、
寝起きでもないのに寝違い？それとも、肩こりの再発？
と思い、治療をお願いしたとき、
痛い側の親指と人差し指の間の膨らんだところをもんでると
結構よくなると言われた覚えがあります。
たしか、暖めるほうがいいと言っていた様な気が？しました。
ちなみに、私は直接、治療院に行ってしまいましたので、
針を数本刺して、5分で治ってしまいました。
これくらいでお金取れないって、言われて、結局。ただでした。
親指と人差し指の間をもんでみたらいかがでしょう。

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Q肩、首、鎖骨の痛み

いろいろ調べてみたのですが・・・。
結局、病院に行くべきか、冷すべきか、温めるべきか。
良くわかりません。
同じような状況になった方いらっしゃいませんか？

30前半。女。
仕事は、デスクワーク。9割方パソコンに向かっている。
運動はほとんどしてない。
中肉中背。大病はしたことないが、慢性的な頭痛持ち。
肩凝り体質の疑いあり。

2ヶ月程まえから、頻繁に、寝違えた様な痛みがあった。
2週間前、重いものを持った。その夜左肩が痺れたような感覚。
翌日に全力で走ったりと、ちょっとハードな運動をした。
首、左肩に寝違えた様な痛みが発生。
筋肉痛用の塗り薬は効かず、家族が病院でもらったシップを貼る。
3日後、少しおさまった日に、ボーリング3ゲーム。
その夜から、日にによって場所や痛み方が違うが、
首、左肩、左耳の後ろ、と痛みが続く。
温シップも効き目なし。
今日になって、鎖骨にかなり鋭い痛みを感じる。
我慢はできるが、仕事に集中できない状態。

歳をとると、治りが遅くなるんよ。と周囲に言われ、そんなもんかな。
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やはり、病院に行った方が良いでしょうか・・・。

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結局、病院に行くべきか、冷すべきか、温めるべきか。
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仕事は、デスクワーク。9割方パソコンに向かっている。
運動はほとんどしてない。
中肉中背。大病はしたことないが、慢性的な頭痛持ち。
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2ヶ月程まえから、頻繁に、寝違えた様な痛みがあった。
2週間前、重いものを持った。その夜左肩が痺れたような感覚。
翌日に全力で走ったりと、ちょっとハー...続きを読む

Aベストアンサー

>最初は、動くと、少し紛れるような気がしたので・・・・。

それは間違いではないと思いますが、神経の痛み、関節の痛み、筋肉の痛みは違いますので改善のためにはしっかり区別していく必要があります。

>やはり、病院に行ってみるだけの状態なんでしょうか。

神経痛めてるんですよね? 単なる肩凝りで済んでないと思いますので、一度診てもらうことをお勧めします。

>そうなんです。帰ってから、主人に病院いこうかな。といったら、
>「いっても電気あてられて、シップもらうだけよ。」

問題なのが肩凝りだけだったらね。

一番大切なのは診断ですよね。診断が間違ってたら悪化させる一方ですから。

整形外科で診て貰った結果「肩凝りだけが問題」とわかれば、病院で出来ることはありません。「肩凝りくらいで」と多少の嫌味は言われるかもしれませんが、医師は過酷な労働に耐えてる方もおられるので我慢しましょう。(^_^; あなたの身体です。

>整体も考えたのですが、普段でも、人に肩を揉まれると、痛いだけなので。書かれてる通り、泣くと思います。

それは素人に触らせるからです。

整体は揉むだけではありませんし、強度は調整してくれます。ただし、残念ながらヘタクソな人も多いので、上手な人 (相性のいい人) を見つけるのが大切です。

緩過ぎるとその場では気持ちいいけど、効果が持続しないし、きつすぎると揉み返しが来ます。あなたの場合、かなり酷い状態と思いますので、揉み返しぎりぎりのところでやらないとダメだと思いますが、揉み返しが起きそうかどうかは本人が一番良くわかります (組織が壊れてる感じがする) ので、痛みの違いを覚えて細かく指示する事も必要です。

>とりあえず、あと数日半身浴とストレッチで様子を見てみます。

どの方法も、効果は穏やかなので、いろんなことを重ねていかないとなかなか改善しないと思いますよ。
・仕事中にタイマーを掛けて休憩をとる (効果大きいです)
・イス、寝具を見直す (負担が継続的にかかっているところがないか)
・体操、ストレッチする
・風呂等、リラクゼーション
・整体
・バンテリンとかシップとか
・継続的な体力づくり
・身体を冷やさないように工夫する

わたしも苦労してますが、すっきり直るパターンがわかってて、ナチュラルリゾートに行って1～2週間ダイビングすることです。

頑張って負荷をかけることをやめ、腕を持ち上げる筋肉を鍛え (タンクが重いので)、持久運動をして、暖かいところで過ごす (熱帯でエアコンつけずに過ごす) ってパターンです。

三日目にどっと疲れが来て一日寝てたりしますが、それを乗り越えるとすっきり肩凝りがなくなってます。普段の環境をこれに近づければ良いというわけですね。

ちなみにパソコン用タイマーでお勧めは、short breakっていうソフトです。キーやマウスの操作を検知し、長時間作業していると知らせてくれます。

http://www.vector.co.jp/soft/winnt/personal/se365911.html

ちなみにストレッチのやりすぎにはご注意を。関節に負荷を掛けて壊すと元に戻りません。関節の痛みなのか筋肉の痛みなのかを区別する必要があります。

>最初は、動くと、少し紛れるような気がしたので・・・・。

それは間違いではないと思いますが、神経の痛み、関節の痛み、筋肉の痛みは違いますので改善のためにはしっかり区別していく必要があります。

>やはり、病院に行ってみるだけの状態なんでしょうか。

神経痛めてるんですよね? 単なる肩凝りで済んでないと思いますので、一度診てもらうことをお勧めします。

>そうなんです。帰ってから、主人に病院いこうかな。といったら、
>「いっても電気あてられて、シップもらうだけよ。」

問題なの...続きを読む

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Q主婦は職業が「無職」となるのでしょうか？

主婦は職業が「無職」となるのでしょうか？

この間、警察にこちらの情報を告げなくてはならないことがあり、その際に職業を聞かれたので、「主婦」と答えたのですが、「無職ね？」と言われ、それを否定できませんでした。

そのせいなのか、ああじぶんは無職だから家のことなどに時間と労力を費やすことはおかしいな？　と思うようになり、家事がばかばかしくなり、掃除も食器洗いも料理もしなくなってきました。

女が家で旦那の愛や金銭面でのサポートを得るためにがんばる職業＝主婦を、世間一般では「無職」と呼ぶのでしょうか？　そうじゃないですよね？　
アンケートなどでは、職業選択欄に、「主婦」というものがありますものね？

警察官は、採用試験時に、主婦は基本的に何もしていない、いわゆる「無職である」ということを植え付けられるのでしょうか？教えてください。

Aベストアンサー

「職業」というのは、（それが主目的であるかどうかは別として）生計を維持するために従事する仕事のことです。
主婦の仕事は価値のあるものですが、それだけで生計を維持することはできませんね。だから「無職」なのです。

> 家事がばかばかしくなり、掃除も食器洗いも料理もしなくなってきました。

こうなると、もはや主婦ではなく、単なる居候に成り下がります。

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Qひどい肩や首のこり。病院は何科を受ければ良いですか

お世話になります。
仕事柄PCの前に長時間座っていることが多いのですが、ここ数年かなりひどい肩こりに悩まされています。

具体的な症状ですが、普段の生活をしていても事あるごとに首がぴしぴしと音を立て、さらに肩と腕の付け根には指で触ると石のようなゴリゴリができている状態です。
また、普段から頭がのぼせて、肩から首にかけて常に痛みがあります。
体験者から聞くヘルニアの痛みほどひどくは無いと思うのですが、とにかく鈍痛が四六時中続いているため、仕事を集中して行えずに困っています。

なんとか改善をしたいと思っているのですが、整形外科に行ってレントゲンを撮っていただいても「異常なし」と言われ、毎回湿布を渡されて帰らされます。
鍼灸院やマッサージにも通ったのですが、一向に良くなる気配がありませんでした。
というより、施術する人がそれぞれ「これの原因は～」と全く違うことを言うので疑心暗鬼に陥り、効果も出なかったことから一年ほどで通うのを辞めてしまいました。

この度改めて病院にかかりたいと思っているのですが、今回も湿布を渡されて「様子見てね」ではまた元同じ事の繰り返しになってしまうので、ご相談させて頂きました。

・私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか？

・個人的にはスポーツ医学的な体の歪みの矯正等によるアプローチに興味が出ているのですが、これは一般的な病院ではやっていただけないのでしょうか？
できれば地方都市でも治療を受けられるような先生がおられればいいのですが…。

上記について、アドバイスいただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

ちなみに、がんなどの内臓系の疾患は今のところは心配無さそうです。定期的に人間ドックを受けておりますが特に問題がありません。
また、数年にわたって痛みが続いているので、重病であれば既に他の症状が出ているかと思います。

お世話になります。
仕事柄PCの前に長時間座っていることが多いのですが、ここ数年かなりひどい肩こりに悩まされています。

具体的な症状ですが、普段の生活をしていても事あるごとに首がぴしぴしと音を立て、さらに肩と腕の付け根には指で触ると石のようなゴリゴリができている状態です。
また、普段から頭がのぼせて、肩から首にかけて常に痛みがあります。
体験者から聞くヘルニアの痛みほどひどくは無いと思うのですが、とにかく鈍痛が四六時中続いているため、仕事を集中して行えずに困っています。

なんと...続きを読む

Aベストアンサー

＞私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか？

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
　打撲・捻挫・挫傷　以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛の治
療は出来ないのでご注意ください。また保険が使
えるのも　“急性のケガ”のみです。多くの整骨
院は、このシステムを悪用して不正を働いていま
す。その金額は毎年、なんと4000億円です。この
お金は全て、我々が納めた保険料です。

●あんまマッサージ指圧
あんまマッサージ指圧と謳えるのは国家資格のみです。
巷に溢れている整体、カイロプラクティックをはじめ、
ソフト整体、タイ古式、英国式、ボディケア、クイック
リラクゼーション、エステなど大体無資格者です。

●鍼灸院
国家資格です。鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりは
しないので実は体に一番やさしい治療方法になります。
不調の原因特定は出来ませんが、分からないときは一番
安心の出来る治療方法になります。

●整形外科
内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科
目のひとつです。もちろん医師です。レントゲン
は病院でしかとれませんから、膝痛などの原因は
絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱
臼や捻挫でも、骨折を伴っている場合があります。
整骨院ではレントゲンを撮らずに骨の整復をするという
一部大変危険な考えの術者もいるようです。ぶつけた転んだ
など何かケガをしたときは必ず整形外科を受診されてください。


＞・個人的にはスポーツ医学的な体の歪みの矯正等によるアプローチに興味が出ているのですが、これは一般的な病院ではやっていただけないのでしょうか？
できれば地方都市でも治療を受けられるような先生がおられればいいのですが…。

歪みや矯正というのは非常に非科学的でお呪いや宗教の類です。体表からふれることができる骨はごくわずかですから検査や治療後は必ずレントゲンが必要ですし、竹の様に柔らかくしなる組織を瞬間の矯正で形を変えることはできません（コルセットなど固定が必要）。

歪みなどの説明はセールストークだと思ってください。実際に元整体師の私の知人もそう公言しておりました。治療の動機付け、説明の為の文句にしか過ぎません。それで実際そうなっているのかといえば、なっていないし、そもそもなっていることを証明することができないのです。

貴方の体をよく見てくれる整形外科、鍼灸院を根気よく探すしか方法はないと思います。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

＞私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか？

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
　打撲・捻挫・挫傷　以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛...続きを読む

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