多分拒食症です。 1年前は156センチで47キロあったのにダイエットをして、3ヶ月前、156.5セ

多分拒食症です。

1年前は156センチで47キロあったのにダイエットをして、3ヶ月前、156.5センチで35キロまで痩せてしまいました。

今、体重を増やそうとしていて、36キロです。

でも、食事のたびにカロリーと食事量を気にしてしまいます。
一緒に食べている家族の量より自分の食事量が多いと食べたくなくなってイライラして「なんでみんなそんな少ないの？！」なんて言ってしまいます。

拒食症から健康的に回復するためには、一食あたりどれくらい食べればいいのでしょうか？
また、お菓子を食べまくるよりは朝昼夜のご飯をいっぱい食べたほうが良いのでしょうか？
運動はすべきなのでしょうか？

どうか教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： pomyoshi 回答日時： 2016/03/14 20:43

３５キロは激ヤセでしょう。

まずは基本に戻り毎食３食は食べましょう。そしておやつは無し。ご飯は茶碗一杯で十分です。早くぽっちゃり体形になってくださいね。

No.1 回答者： えるざ 回答日時： 2016/03/14 20:30

食事量を気にするよりも、精神科を受診しなされ！

拒食症は、緩慢な自殺です。