チョコレート中毒です。
1日1個は食べないともやもやしてしまいます(´・_・`)
タバコみたいな感じです。(喫煙者ではありませんが)
辞める方法はありますか?

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A 回答 (6件)

砂糖たっぷりの甘いチョコレートではなくて、カカオの比率の多いものだったら、頻繁に食べても健康への害は少ないから、そうすれば? ポリフェノールもたくさん含まれているし。

もちろん甘くはないけど、結構いけるし、甘さがないと、一口大のかけらを二つくらい食べればそれで満足してそれ以上は食べたいと思いません。

うちは、Lindtの85%カカオのチョコレートを常備してます。
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別に少量ならいいと思いますけどね、(チロルチョコ1個程度)食べる量が多いのであれば、チョコの代替品を見つけましょう


ガムでもなんでもいいです。
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カカオ中毒ですね。



1個の量はどれぐらいですか?板チョコ1枚を毎日だと糖尿病になりますが、小さなのを1個なら別に構いませんよ

食べたくなった時に別も物で代用する、氷を1個とか
1週間も続ければ、辞められますよ
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食事内容で 一部の栄養が不足している可能性があります




 コーヒーが飲みたくなる場合は 鉄分、
  チョコレートだと マグネシウムが不足しています

 生のナッツや、シード類、果物や豆類を摂取してみてください


普段の食事+ すりゴマを大さじ1杯食べてみてください
 コストパフォーマンスでも最高の総合サプリメントです

http://www.hakuraidou.com/info/goma.htm
 すりゴマの効能


 経験上からですが
   体がその時に欲しい栄養が不足していると
    食欲が非常に収まりづらいです
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こんにちは


私も同じタイプです、私の場合はチョコレート工場で働いた経験もあります!

質問の答えですが、美味くないチョコを買うです
具体的には、クッキーなどに混ぜるような小さい粒粒になったタイプなどの
さらにあんまり甘くないもので、安くていっぱい入っているものなど。

それをしばらく何日間かで食べながら・・・で、結局また美味しいのに戻るのですが、、。

ちなみにチョコレート工場ではさすがにチョコが食べ放題でした
基本的にキズが付いたものを避ける大きな箱があってそれなら食べていいことになってました。

でも、さすがに体からのストップがかかり、なんてゆうか甘すぎて進まなくなり
ブラックを好んで食べていたと思います。

それも、工場をやめたらもとに戻ってしまうのですが、、、^^;

その日食べる分だけ買い、辞めるのは無理です。
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1日1箱なら中毒まで行ってはないと思われます。



チョコレートに含まれる砂糖やカカオに含まれるカフェインは中毒性が強く、女性にはチョコレート依存症が多いと言われています。

一方、男性は生まれながらにして甘い物の摂取を抑制する「アントロゲン」というホルモンを持っており、食べ過ぎないようにセーブできる。それに対し、女性はそのホルモンがないため、食べ出すといつまでも食べ続てしまうと言われている。

http://matome.naver.jp/odai/2139571256191887001
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