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こんにちは。

うちの彼のことなんですが、
20代後半で足は細い、食も細いのですがお腹だけかえるちゃんみたに出てるんです。
(胸の真下からどかーん!とではなく、胸のちょっと下のほうからぽこっと?)

引越ししてから行けなくなったのですが運動は週に1回はサッカー・2回はジムに行っていました。今はよく歩きます。歩くの大好きです。
腕とか足とか背中は筋肉もそれなりにあります。食べる量も女の自分より少ないのでは??ということもあるくらい量は食べません。

お腹だけなんです。もうぽっこりと。
ビールを結構飲むのでビール腹?と思ったんですが、
彼はビール飲んでもつまみはあまり食べません。油モノよりは刺身とか枝豆とか焼き鳥くらい・・。
ご飯モノはあまり食べないです。
のでカロリー取りすぎというのもないような気がします。

細いのにお腹だけ出てて健康が心配です。
(日常生活では至って健康に生活してますが)
何か病気とかあるんでしょうか?

出逢って2年間こんなお腹だったのでもともとそういう体型の人なのかとも思います・・。
お腹自体は見た目がちょっとデブっぽいので引っ込めばいいな・・と思います。(本人に言うと気にするのであまり言いませんが)
「かわいいじゃ~ん~♪」といってなでて遊んでます。

とにかく病気でなければいいかな・・と思います。
何かアドバイスありますでしょうか??m(_ _)m
いろいろ検索しても肥満などにしかあたらず・・。

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A 回答 (4件)

胃下垂などでなければ、腹筋があまりないといったことでしょうか。

男性でそういった体型の方は比較的多いように思います。
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専門家紹介

ドクターズミー医師

職業:医者

医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、
メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。
※教えて!goo内での回答は終了致しました。
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専門家

まさか、とは思いますが、栄養失調ではないですか?


彼が社会人だとすると、検診の血液検査で指摘されたことなどはないでしょうか。
飽食の時代の現代に栄養失調?とお思いかもしれませんが、カロリーばかりが摂れていても、必要な栄養素が摂取できていないと栄養失調になってしまいます。
食事のバランスを一度見直されてはいかがでしょう。量を沢山ではなく、食が細いとのことですので、ひとくちずつでもいいですからいろんなものをくまなく食べるような食生活を心がけるように、あなたの愛で♪働きかけてみて下さいね。
こちらも参考になさって下さい。病院のHPの、バランスよく食べることについてのページです。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2_06.html

参考URL:http://www.maruni-c.co.jp/kenkou_10_30.htm
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この回答へのお礼

栄養失調・・・ですか。
彼も結構健康に気を使っていて、野菜や肉などバランスよく食べるようにしていてます。甘いものとかもあまり食べないんですよね。
でもちょっと一回彼に話してみます。
HP参考になりました。ありがとうございます。

お礼日時:2004/07/14 10:38

全体的に細くても、おなかがポッコリ出ている人が最近多いそうです。



その原因は内臓脂肪。(彼がそれにあてはまるのか、わからないですけど)

運動すれば、内臓脂肪は割と落ちやすいらしいです。
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この回答へのお礼

書いてある通り、彼は運動する人なのです・・。
そのお腹に何が入ってるのか、といわれば脂肪だといいのもありえなくもないですよね・・・。他に何が(^^;
とりあえず彼にも聞いてみようと思います。ありがとうございます

お礼日時:2004/07/13 17:51

TGIFさんこんにちわ!



私の彼氏もまったく同じです。
でも、昔からこういう体系だったので、本人は体質と言ってます。私も一時期、手足は異様に細いのに、何故腹だけ・・・とかなり疑問だったのですが親に聞いて、これはシロウト判断ですがおそらく胃下垂なのではないかと思います。
胃が下がってる人は、お腹もぽっこり出てて食べても太らないそうです。あと、女性の私ですが、私もやはり同じかんじで、思い当たるのは姿勢の悪さです。かなり猫背で長時間座りっぱなしなので、それからなんだかお腹がでてきたようにおもいます(^_^;)

ただ、お腹周りに脂肪(中性脂肪)がつくのは健康的にも好ましくはありませんので、やはり心配なら引っ張ってでも病院に連れて行くとか・・・。
血液検査の数値異常で自覚症状がなくても大概どこが悪いかわかるみたいです。
それから、具体的にレントゲンやMRI・・・と精密に検査していくので、診察されてみる事をオススメします。

あまり参考にならなくてごめんなさい。
彼氏さんがなんともなかったら良いですね!
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この回答へのお礼

erudoさん、ありがとうございます。
そうなんですか~。erudoさんの彼氏さんもそうなんですね。
胃下垂・・・でも食べる前も食べた後もでてる(苦笑)
友人(男)の胃下垂の人は食べた後にだけ見事になります。食べる前は引っ込んでるんですよね。

中性脂肪なんでしょうか・・。
お互い食べ物とか健康に気を使うほうなのですが。
今日聞いてみようと思います。
どうやって傷つけないように聞けるかなぁ・・それが問題かも(^^;

お礼日時:2004/07/13 16:33

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Q食事後おなかが妊婦のようになります(胃下垂?)

タイトルの通りです。
ゴハンを食べたあと、おなかが異常なぐらい膨らみます。
まるで妊婦のような体形になります。

空腹の時も下腹はでてますが、もう食事後なんて妊娠してるんじゃないの?ぐらいにおなかがでています。
私は胸が小さいのでさらに目立ちます(胸より腹のほうが出ているので・・・・)

冬の時は着込んでたのであまり目立ちませんでしたが、夏になり薄着になると目立ってはずかしいです。

アブトロ~とかも試して見ましたがあまり効果がありません。なにかいい方法がありましたがお願いします。

Aベストアンサー

私も以前同じような質問をしました。
その時、素晴らしい回答をいただいたので、
下記を見てください。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=234370

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=234370

Q下腹の異常な膨らみについて・・・

下腹の異常な膨らみについて悩んでいます。
私は、31歳(女)で身長155cm、体重44kgの既婚者です。
4ヶ月位前から、とても気にかかる体の変化がありす。
それは、下腹が異常な程膨らむようになった事です。
かなりの空腹時は膨らんでいないのですが、食後は妊婦のように膨らむのです。
パンパンに前に突き出る程です。
決して、食べ過ぎとかではありません。
少量の水分や少量の食事で下腹が異常に膨らむのです。
妊娠はしていません。出産経験もありません。 
以前はこんなにお腹が膨らむ事はありませんでした。
何かの病気ではないかと、気になり大変悩んでいます。
まだ病院には行っていません。
それと、私は椎間板ヘルニアなのですが、ヘルニアと関係があるのでしょうか?
どなたか、この件に関して分かる方、同じ経験のある方いらっしゃいませんか?
アドバイスを宜しくお願いします。

Aベストアンサー

はじめまして、私も同じような経験があります。
特にたくさん食べなくても、おなかがパンパンに膨らみ、
まるで妊婦のように・・・・あまりにもおなかが張りすぎて、
気分が悪くなる事もありました。 心配になり近くの内科に診てもらいました。レントゲンの結果、胃、腸にガスがたまっており、
「呑気症」と診断されました。
どうも、食事の時に無意識に空気を飲み、その空気でおなかがパンパンに膨れるみたいです。 今はガスを出すための薬をもらい少し、まっしにはなってきました。
また、ストレスが溜まると、無意識に空気を飲みこみ
このような症状がでると聞きました。
一刻を争う病気でない代わりに、なかなか治りにくいそうです(^_^;)

私はヘルニアではないので、
質問者様がこれにあてはまるかは分かりませんが、
似た症状なので参考までに。。。。

Q全体的には太ってないのにお腹だけ妊婦のようです><

私は23歳女子です。

子どもの頃は活発で外で走り回っているのが大好きな子どもだったのと、運動系の部活動にずっと所属していたため、かなり食べても全然太ることなく、高校生の頃までは「モデルみたいな体型で羨ましい」としょっちゅう人に言われていました。

ところが、高校3年生の頃に色々あって拒食症になり、その後浪人生活中に過食嘔吐に移行し始めたころから脂肪の付き方がおかしくなっていきました。

吐くので体重は増えないのに、お腹は水が入っているみたいにぽっこりとしているような感じです。
以前は食べ過ぎた時はまず顔がふっくらするタイプで、全然お腹が膨らむことはなかったのですが、今は腸が伸びてしまったのかと思うくらいお腹がたるんでいます。
そしていくら筋トレしても、お腹だけはどうにもなりませんでした・・・

その後4年程過食嘔吐に苦しんだものの、ここ半年ほどは落ち着いているのですが、おなか周りの脂肪の付き方が益々ひどくなっています。
というのも、身長は153cm、体重は46~47Kgでそこまで太っていないにもかかわらず、ウェストは90cm近くあります。

しかも、妊婦のような脂肪の付き方です。

これって異常ですよね。
食事制限しても、妊婦のようなお腹だけは引っ込まず、見苦しさにイライラしてきます。

このような状態のお腹をどうにかする方法ってなにかないんでしょうか?
何かアドバイスいただけると幸いです。

私は23歳女子です。

子どもの頃は活発で外で走り回っているのが大好きな子どもだったのと、運動系の部活動にずっと所属していたため、かなり食べても全然太ることなく、高校生の頃までは「モデルみたいな体型で羨ましい」としょっちゅう人に言われていました。

ところが、高校3年生の頃に色々あって拒食症になり、その後浪人生活中に過食嘔吐に移行し始めたころから脂肪の付き方がおかしくなっていきました。

吐くので体重は増えないのに、お腹は水が入っているみたいにぽっこりとしているような感じです。
以...続きを読む

Aベストアンサー

 回答(1)の続きです。摂取カロリーが足りていても栄養失調になりえますよ。カロリーと栄養を混同してはいけません。

Qお腹がパンパン。

みぞおちから下腹部にかけてお腹が赤ん坊のようにパンパンに張ります。
ベルトを締めるのも辛いほどです。

便通はほぼ正常通りにあり、特に痛みもなく食欲もあります。

当方おとこですが対処法等を御存知でしたら教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

私も特別痛みもなく、食欲もあり…おなかがふくれました。なんか内臓が全部むくんでしまったような感じでした。普段から質問者さんと同じ程度だったと思います。

ある日とんでもなくおなかがふくれて、苦しくてしょうがないし、パンツのゴムが当たるとそこが苦しいんですよ。普段より大きいサイズの下着をつけましたけどそれでも苦しかったです(実は緩いのに、ゴムの圧迫が…なったことが無い人にはわからないと思いますが)。内科に行っても内臓は異常無しと言われました…

原因はですね、「冷え」て「胃腸が動かない」からでした。悪化した日は熱帯夜で扇風機にずーっと当たっていたので… 多分背中やおなかを温めるとマシになると思います。自分の感覚では寒いとか冷えているという気はしていないのですが、内臓が冷えているんです。

↑この場合は自律神経の働きが良くないということだと思います。他に症状があるようならその治療をされるといいと思いますが。


あとはもともと太り気味で内臓脂肪が多い+運動不足で腹筋が弱っていると 腹圧で押し出され気味になりますよね…

もし太っておられるのでしたら、おなかが張るほど食べちゃダメです… 食べ過ぎなんです… 体が軽くて気持ちがいい状態のままでいられる量の食事で足りるはずなんですよ、、

あと、便秘ではないということですが、便の中味が正常かどうかはわかりませんよね? 胃腸がわがままな場合ですね、、詰まらずに出ても「正常ならここまで消化される」状態まで消化されずに、上から入ってくるから(食事をするから)押し出されているだけということもあります。逆に言えば便秘になるより状態が悪いということかもしれません…

肥満状態とか 食事の状態がわからないので、自分の経験で書きました。

◆肝臓などの病気や、おなかのどこかの癌などでもおなかがふくれますので(腹水)その可能性を消した方がいいと思います、、

私も特別痛みもなく、食欲もあり…おなかがふくれました。なんか内臓が全部むくんでしまったような感じでした。普段から質問者さんと同じ程度だったと思います。

ある日とんでもなくおなかがふくれて、苦しくてしょうがないし、パンツのゴムが当たるとそこが苦しいんですよ。普段より大きいサイズの下着をつけましたけどそれでも苦しかったです(実は緩いのに、ゴムの圧迫が…なったことが無い人にはわからないと思いますが)。内科に行っても内臓は異常無しと言われました…

原因はですね、「冷え」て「胃腸が...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q1日にウエストが10cmも変化する

食べるとすぐにおなかがパンパンで破裂するくらいに
ふくらんでしまいます。
満腹状態と空腹状態のときでは、ウエストサイズが10cm以上も違うほどです。
ガスが溜まっていると思われるし、
便秘ではありますが、
ちょっとおかしくないですか?

Aベストアンサー

ちょっと参考になりそうなHPがありましたので、みてみてください。

参考URL:http://www.sankei.co.jp/databox/karada/html/087.html

Q体脂肪率12%、でもお腹がプニプニ・・

こんにちは。168cm/ 55kg/ 28歳の男です。

先日、病院の体重計で測ったらば、体脂肪率が12%だったのですが、お腹周り、特にヘソ周辺には取って付けたような柔らかい肉がプニプニとかなり余っています。考えてみると、どんなに痩せた時(53kg)でも、今よりも全然引き締まっていた時期でも、この肉だけは、しっかりとくっついていたように思います。こんなに分厚い皮ははありえないので、確実に脂肪だと思うのですが、これは落とすことができるのでしょうか?ちなみに腹筋がはっきりと割れたことはありません。隆々とした筋肉の上にプニプニの脂肪がこびり付いている感じでした。

どなたかよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

腹筋が割れて見えるくらいだと10%。この状態だと、ほんの少し脂肪がお腹やわき腹についた状態です。さらに、筋肉の上に皮一枚となれば最低5~6%まで落とす必要があります。

そして、それができるかできないかで言えば、時間はかかりますが、できます。

ただし、脂肪というのは、非常事態に備えたエネルギーですし、免疫機能やホルモン分泌にも関係してくるので、減りすぎると体が危険を感じて脂肪を落とさないようにします。
ですから、体脂肪というのは少なくなるにつれて、どんどん落ちにくくなります。

また、お腹というのは普段あまり動かしませんし、内臓保護のためにも脂肪がついていたほうが望ましい部位です。

ゆえにそのため体脂肪率が1桁になったあたりからは、週5~6回・1回平均で2時間程度の運動(有酸素運動+ウエイトトレーニング)とある程度の食事制限がほぼ必須になりますから、当然体には相当な負担がかかります。

しかも体脂肪が1桁というのは医学的には伝染病などの罹患率の急上昇や精神の不安定、ショック死などのリスクが急激に高まるため、非常に危険な状態とされます。
5~6%になれば完全なレッドゾーンで健康にいいとは言いがたいです。
ですから、ボディビルダーやアスリートの人でも普段はこんな体脂肪を維持しません。

健康のためには、お腹にある程度脂肪がついて、うっすら腹筋が割れているくらいのがわかるくらいの状態が一番だと言うことです。

適度な有酸素運動や筋トレを習慣化して、適切な食事と睡眠をとる生活を長く続けていけば、自然と綺麗な体つきになります。
お腹にはある程度脂肪がついているのが普通、くらいの感覚でのんびり落としていくようにして、ほどほどのところで維持するようにしたほうがいいでしょう。

腹筋が割れて見えるくらいだと10%。この状態だと、ほんの少し脂肪がお腹やわき腹についた状態です。さらに、筋肉の上に皮一枚となれば最低5~6%まで落とす必要があります。

そして、それができるかできないかで言えば、時間はかかりますが、できます。

ただし、脂肪というのは、非常事態に備えたエネルギーですし、免疫機能やホルモン分泌にも関係してくるので、減りすぎると体が危険を感じて脂肪を落とさないようにします。
ですから、体脂肪というのは少なくなるにつれて、どんどん落ちにくくなりま...続きを読む

Q身長170cmの男性のウエストサイズの平均は?

170cmくらいの男性のウエストサイズってどのくらいでしょうか?

Aベストアンサー

こちらに身長別の身体サイズの平均があります。

http://homepage3.nifty.com/orangejuice/index.html

このページのデータによれば、170センチの男性のウエストは69.7センチだそうです。意外と細いんですね。

Qお米1合はご飯何グラムですか?

お米1合(150g)は炊きあがり後の「ご飯」になった時は大体何グラムでしょうか?
また、炊飯ジャーなどで、容量6L等とありますが、このリットルはどの状態の事を差すのでしょうか?(米?ご飯?、容積?)

Aベストアンサー

一合150gのたきあがりは約300gです。ちなみにお茶碗一杯150gおにぎり一個100gすし一貫20gカレー一人前300g弁当一個220gが標準です。

Q内臓脂肪は落ちたが、皮下脂肪が落ちない~!(悲鳴)

こちら厄年の日本男子です。
半年前、思い立ってフィットネスを始めました。筋トレ・エアロバイクをしてます。
最初全く変化がなかったのですが、3か月して急に効果が現れ始めました。内臓脂肪がびっくりするほど落ちたんです。
ところが、皮下脂肪はいまだタプタプしてます。男子たるもの、外見にこだわらず実力をつけることに精進しなければいけないのですが、せっかくここまできたんです。できればなんとかこの皮下脂肪を落としたい。
今やってる筋トレ・エアロバイクを継続するだけで大丈夫でしょうか。ちなみに私は小学生の頃は、肥満児一歩手前でした。
すみません、どうかご回答おまちしております。

Aベストアンサー

こんにちは☆ダイエットコンサルタントのアゲハです。

Patek-pさん、がんばりましたね。
今はどんどん体が変化されるのを楽しんでいらっしゃるのでは?!

ご質問の件ですが、No2さんもお話されたように、
内臓脂肪→皮下脂肪の順番で基本的には落ちていきます。

それプラス、
内臓脂肪と皮下脂肪では落とし方が若干異なります。
内臓脂肪を落とす場合、基本的には有酸素運動
例えば20分以上のエアロバイク、ウォーキング等です。(サプリメント不使用の場合)

皮下脂肪を落とす場合、
(1) 皮下の体温を上げる
この為にフィットネスにあるお風呂などを活用し、体温を上げる

(2) 気になる部分をマッサージする
マッサージすることで皮下脂肪が遊離脂肪酸に変換され、痩せやすい状態になります

(3) 気になる部分の筋力トレーニング
たるみが出ている皮下の筋肉が少ない場合が多いので、そこの部分を鍛える。

フィットネスにはインストラクターがいると思うので、その人を捕まえて、そこの部分を鍛える筋力トレーニング法、とくに、その部分の「等尺性収縮」で行なうトレーニングを教えてもらってください。

「等尺性収縮」は筋肉の量が増えるので、やせたい質にもなるし、見た目のたるみも取ってくれます。

(4)筋力トレーニング後は有酸素運動:エアロバイクで脂肪を燃やす。

この順序、方法で筋肉を増やし、脂肪を燃やせば、痩せてしまった体になると思います。

また、成長期に体が大きい場合、脂肪細胞の数が他者よりも多く、また、脂肪細胞自体大きいので、痩せるまでに若干時間がかかったものと思われます。

でも、効果が出てきているので、続けてがんばってくださいね。

応援しています。

私のHPも痩せる特集をしていますので、時々遊びに来てくださいね☆

こんにちは☆ダイエットコンサルタントのアゲハです。

Patek-pさん、がんばりましたね。
今はどんどん体が変化されるのを楽しんでいらっしゃるのでは?!

ご質問の件ですが、No2さんもお話されたように、
内臓脂肪→皮下脂肪の順番で基本的には落ちていきます。

それプラス、
内臓脂肪と皮下脂肪では落とし方が若干異なります。
内臓脂肪を落とす場合、基本的には有酸素運動
例えば20分以上のエアロバイク、ウォーキング等です。(サプリメント不使用の場合)

皮下脂肪を落とす場合、
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