ブラックコーヒーを毎日飲んでいます。 身体に良いですか？悪いですか？ 身体に及ぼす影響は何かあります

ブラックコーヒーを毎日飲んでいます。
身体に良いですか？悪いですか？
身体に及ぼす影響は何かありますか？

No.5 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/04/30 23:59

あまり多量であれば、不眠や胃の不調などを起こす可能性がありますが、一般的な濃さのものを1～2敗であれば特に問題はないでしょう。

No.4 回答者： gtamo2 回答日時： 2016/04/30 09:53

ネットでよく見かけるネタですね。

空腹時を避け、一日３杯以内ならいいことがあるとか。
例えばシミが薄くなっていくとか。

私は朝淹れたコーヒー（約３杯分）をポットに入れて、職場で飲んでいます。
男性だからシミは気にしていませんねぇ。
運動習慣と食事の管理をきちっとしているので、体調はいいです。

あと缶コーヒーは成分的に多用しない方がいいとか。

この回答へのお礼

真似させて頂きます。
朝淹れてから出勤しようと思います。

お礼日時：2016/04/30 10:16

No.3 回答者： orosiajin 回答日時： 2016/04/30 00:46

毎日保温水筒に、大好きな豆のドリップコーヒーを淹れて仕事に行っています。

ブラックです。
２０年以上こういう生活ですが、健康診断でひっかかったことはありません。

この回答へのお礼

20年続けて健康診断ひっかからないなんて頼もしい意見です。
ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/30 08:07

No.2 回答者： rimurokku 回答日時： 2016/04/29 23:38

何事も程度問題です。

一日に濃いコーヒーをブラックで何杯も飲めば、いずれ胃に悪い影響も有るでしょうが、それ以外は癌に良いとかも言われて居ますので、問題は無いと思われます。

この回答へのお礼

何事もやり過ぎが駄目なんですね。
癌に良いなんて知らなかった。
ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/30 08:08

No.1 回答者： ワク 回答日時： 2016/04/29 23:13

自分は微糖缶コーヒーを1日に５本程飲んでます。

もう30年間は飲み続けてるかな。肉体労働だからかもしれないけど、腹が体内脂肪でちょっと太くなった程度。緑茶にもカフェインあるんだから、ブラックの２、３杯程度なら気にしなくてもいいんじゃないの？

この回答へのお礼

そーですね。カフェインはお茶にも入ってますよね。あまり気にせず好きな物を飲み続けて行こうと思います。ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/30 08:10