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ダイエット＋身長伸ばしたいに 縄跳び最適ですか？ 中３です。 あまり筋トレして筋肉つけると身長が伸び

締切済

  • 質問者：暇人まこと
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエット＋身長伸ばしたいに
縄跳び最適ですか？
中３です。
あまり筋トレして筋肉つけると身長が伸びにくくなると聞いたので…
縄跳びっていいですよね？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 織田
  • 回答日時：

中学３年生はダイエットはしないほうがいいと思います。

どうしてもなら食事を規則正しく食べることがいいと思います。身長も同じです。規則正しく食べることだと思います。あとは夜しっかり寝ることだと思います。縄跳びですが足の筋肉はつくとは思いますがほかの筋肉はつきずらいです。ほかの筋トレを加えたらどうでしょうか。
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この回答へのお礼

早く寝て横ではなく縦に伸びてホッソリできるように頑張ります！

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お礼日時：2016/05/14 20:10

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