A 回答 (2件)
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No.3
- 回答日時:
短期間でダイエットなら
エステに通うのが手っ取り早いですよ^^
私はオーシャンスパさんに行ってます^^
ソラリアの最上階で通いやすいし、
ジムが併設されてるのでしっかり運動できます^^
スタッフさんも親身に話を聞いてくれるので
他のエステよりも安心感があってお気に入りです^^
http://oceanspa.fukuoka.jp
No.1
- 回答日時:
ダイエット(改善した食生活)を始めたのに体重が全然減らなければ、ジムやエステ通いしてもダメです。
いちばん効き目があるのが食生活の改善で、それがうまく行かない人には運動でも痩せられません。運動で痩せるほうが食生活の改善で痩せるよりもはるかに難しい(苦痛である)からです。やってみれば分かります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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