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加圧トレーニングをやって
全身がバンプアップを起こしてる時
(全身がパンパンになって24時間目です)

加圧トレーニング目的ではなく
代謝をあげる為の加圧は危険ですか?
むしろやった方がいいのでしょうか?

どなたか教えてください

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A 回答 (1件)

>加圧トレーニング目的ではなく


>代謝をあげる為の加圧は危険ですか?

加圧トレは血液の循環を制限(その場所に血液を滞留させ)し疲労物質をターゲットの部位に滞留させることで脳に錯覚を起こさせてトレーニング効果を目論む方法です。

血液の循環を制限することは、代謝を上げると言う事とは全く逆の事ですので、効果がないどころか、むしろ逆効果ですよ。
そもそも、加圧すること自体、身体にとっては極めて不自然な事で、長時間継続する事は健康に悪影響がでますよ
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この回答へのお礼

ありがとうございます

もしよかったら
もう一つの質問にも
答えていただけましたら
大変ありがたいです

あなたのおっしゃってる事が起きてる
その可能性が一番高いからです

お礼日時:2016/05/18 00:01

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