13歳中1女子です
私は小学生の頃から太っていて、
小6の4月には
身長159cm
体重62.6kgでした
それから1年たち、お菓子の量を減らしてみたり自転車で行くところを歩いたりして今の身長体重は
身長161.5cm
体重55.8kg
体脂肪率26%
ここまでは落としました...が、ここからなかなか体重が落ちなくて、56〜55の間を行ったり来たりしています
年末までの7ヵ月間に6〜7kgほど痩せたいです
この年でのダイエットは良くないことはわかってます...が、親からも「少し痩せなさい」と言われ、太っていることを自覚しているため、少しずつ痩せたいです
周りの子もみんな細いし小さいので、でかくてデブな私は相当目立ちます
なにかアドバイスよろしくお願いします!
(学校まで片道15分で歩いて通っていて、部活は文化部です)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
それ以上、痩せんでいい。
親の小言など無視すべし。人生は長いですよ。
今後、忙しい日々や凹んだ日々を経験します。
日頃からあんまり無理していると、そういう時に一気にいってしまいませんか?
現状維持が現実的ではないでしょうか?
痩せると魅力が上がる・・・と女性は思いたいでしょうがイルージョンです。体型は現状維持で人格を向上させることをお勧めします。
本気で痩せたいのならボクサーの減量法を学ぶと良いのではないでしょうか。
輪島功一さんが書いたダイエット本がありますよ。
確かに、「痩せて見た目をよくしたい」という気持ちが1番強かったです
アドバイス通り、現状維持で、人格の向上に努めたいと思います
でも、1回、オススメしていただいてる本も読んでみようかと思います
No.4
- 回答日時:
別に痩せなくてもいいのでは?
自分は自分他人は他人です
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 長文ですお願いします、、高1です。悩みです僕は小4の頃めっちゃ太ってました。お腹ぽっこり見た目もデブ 1 2022/09/23 20:02
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 4 2023/01/09 08:33
- ダイエット・食事制限 今、21歳です。 18歳の時にダイエットして1年ほどで66キロから 47キロまで痩せました。(身長は 4 2022/06/23 00:24
- ダイエット・食事制限 中学校に入ってから太りました。 こんばんは中3女子です。私は中学校に入ってから太りました。 小学校の 3 2022/07/15 21:29
- ダイエット・食事制限 25歳女性です。現在、身長156cm、体重50kg、体脂肪率23%です。 6月末に旅行がてら遊び関係 1 2023/05/28 14:53
- ダイエット・食事制限 最近色んな人に痩せすぎじゃないかと心配されますが意外と体重は重いし見た目もそんな痩せてなくて普通体型 4 2023/01/20 06:29
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 体型についてです 私は今中2(女子)で、身長が155あります。 体重は45.2です。これって重いです 2 2022/03/31 00:10
- 友達・仲間 これってやばいですか? 中二です最近友達にデブと言われました。 小学校の時まではちょっとぽっちゃりぐ 5 2022/09/26 23:24
- ダイエット・食事制限 痩せなくてもう何をすればいいのか分からなくなっています。助けて下さい。 8 2022/06/23 01:10
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
152cm、34kgは痩せすぎですか?
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
どか食いしたのに体重がへった。
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
2ヶ月続けても1キロも痩せない...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
血圧上が90って低いですか?
-
週一か週二で暴食してしまいま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
3日で4キロ増えました…
-
1日で体重が500グラム増えたの...
おすすめ情報