A 回答 (11件中1~10件)
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No.11
- 回答日時:
先ず、乗り物酔いを治しましょうよ!
私も子供の頃、自動車内で本を読んでいて、酔ったことがありますが、あなたの乗り物酔いの程度はどのくらいでしょうか? 自動車内なら揺れるので酔う人は多いと思いますが、電車だったら大丈夫だとか? 耳鼻科かな、と思いますが、ネット検索などして確認して下さいね。例えば、下のサイトとか。
http://www.jsmi.jp/advicet/s_norimono.html
その上で、電車内で何をやったらよいか?
⇒やはり読書でしょう! 携帯が出来るのだったら、読書を目指す方がよいのでは?
それに、携帯の液晶画面より、紙の本の方が目にやさしいと思いますが・・・。
スマホ・携帯は情報収集や双方向の交流には便利ですが、必要な機能に限って利用し、あとは出来るだけ距離を置くのが賢い人間のすることだと確信しています。
通勤電車内などのまとまった時間で、読書をしていたか、していなかったかを長い時間で比較したら、大きな差になると思います。
(参考:私の過去質問)
「スマホやめるか?それとも大学やめるか?」と信州大入学式で学長が聞きました。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8958636.html
どうしても、目に悪いのでしたら、目の訓練の為、窓外の遠くの景色を見るとか、音楽を聴きながら瞑想の時間に充てる、という方法もあるでしょう。
No.9
- 回答日時:
私は電車は寝るところだと思ってた。
まあ座れたらの話だけど。立ってる場合は、こっそり筋トレをします。
1cmだけかかとを浮かしてみたり、腹式呼吸でおなかをへこませたり、腕をねじって二の腕を刺激したり。
電車の揺れに連動させたりすると効果的。
No.7
- 回答日時:
音楽を聴く/PodCast で面白い番組を聞く
景色を眺める
人間観察をしてみる
勉強してみる
(文字を読めないということなら英語のヒアリングとか)
頭の中で詰め将棋を解いてみる
No.6
- 回答日時:
考え事をしています。
出勤時は今日やるべきことと優先順位を考え、帰りは家事のことなど考えています。
疲れているときは音楽を聴いて何も考えないようにするときもあります。
考え事は暇つぶしとはいわないのかな?
No.4
- 回答日時:
海沿いなら景色をずっと眺めていますね。
ただ、山陽新幹線のようにトンネルばかりだと音楽を聴いています。私の友人は落語がいいと言っていましたよ。でも、静かな電車の中で1人大笑いしていたらドン引きされますね。
No.2
- 回答日時:
何も考えないで、ぼーっとしている時間も必要です。
周りのけん騒や電車の音に身を置き、居眠りをするのも良いのでは有りませんか。
でも、乗り過ごしや貴重品の置き引きには気を付けてください。
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