【至急】嘔吐恐怖症をどうしても克服したいんです！！

私は嘔吐恐怖症で、
人が吐いてるのとか見るのも怖いし、
テレビとかで見るのもダメなんです、、、

最近、クラスメートが体調崩して吐いてるのを
見てしまったせいか気分が悪くて、
食欲がなくて、学校行くのもしんどいです、、、
体調は、学校でも途中でマシになったり、家で好きなことしてる時とかは元気だったり、
一日でも波はあるのですが、
もうすぐ二週間たちそうです、、、きついです、、、
そのうち体力テストとか修学旅行とかもあるので、
恐怖症自体は治せなくとも、食欲と体調は回復させたいです…！

で、質問したいことをまとめると、
どうやったら嘔吐恐怖症を克服できるのか(体験談等あるとうれしいです)
…ということです。
　
ほんとにつらいんです。この文書いてるだけでもう気分悪いです。
回答やアドバイス、体験談など宜しくお願いします<(_ _)>

No.2 回答者： セナウ 回答日時： 2016/06/02 16:11

こちらを参考にしてみてください。

http://www.brake-kaijo.com/index.php?kyoufu

No.1 回答者： rusei 回答日時： 2016/05/30 14:37

わたしも嘔吐恐怖症です。

つらいときはその場を離れたりしています。
あと、わたし自身病気で吐き気が起こるときもあるので、吐き気止めを
いつも持ち歩いています。医者で処方してもらったものです。

食事の３０分くらい前に吐き気止めを飲むといい。
ということを聞いたことがありますよ。

わたしは最初は耳鼻科で、今は神経内科で処方してもらっています。
耳鼻科でかかっていた病気が治ってしまったので
別の病気でかかっている神経内科で同じものを出してもらっているのです。