睡眠薬の使用について。

Question

お世話になります。
ここ数か月、眠れない事が多く
先日心療内科を受診して睡眠薬（ブロチゾラムOD錠0.25mg「アメル」）を処方してもらいました。
服用すると確かに良く眠れ、目覚めもいいです。
飲まない日はやはり眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めたりして
寝起きも良くありません。
薬を服用してもしなくても、寝つきはさほど悪くはないのですが、
服用しないと、眠りの『質』が悪い感じです。

このような状態だと、自分的には飲み続けた方が体調は良いのですが
連続服用に対する抵抗感があり、体への影響も不安があります。

この先、この薬とどのように付き合っていけば良いのか、
アドバイスいただきたいです。

いいいちろう · Accepted Answer

そうですね。
やはり薬を使い続けていると、「耐性」がついてしまう事があるようです。
長年続けていくと、より強い薬になるかもしれませんね。
とはいえ、睡眠は大事ですので平日は使い、休日は使わないというのはいかがでしょう。

できれば根本的な原因を取り除きたいですね。

まつやまはやと · Answer

どうしても眠りが浅い、夜中に何度も目が覚めてしまうのならば、お薬にチカラを貸して貰うのも一つの方法ですね。事実、私も1カ月程お世話になった事があります。
私の通院している心療内科の先生は、出来るだけ薬は使わない方針の先生で、1カ月したら、ハイ‼︎もう大丈夫だね。
睡眠薬止めてみよう‼︎どうしてもダメだったら他の手を考えるからさ〜〜。と言い、その日から睡眠薬なしの生活に…最初の頃は眠っては目が覚め…の繰り返しでしたが今では睡眠薬なしで眠れるようになりました。悪夢も時々は見ますが…。やはり副作用を考えると止めて良かったのだと思います。

ひろみch · Answer

hey
さくrさん
2週間〜4週間飲むのは問題ないけど
出来るだけ、薬を使わない、薬に頼らない生き方を
個人の意見としては勧めるね

wikipediaで
ベンゾジアピンを検索してみてww
長い間服薬すると、逆に不安が増したり
抑うつが酷くなるよww
そのうち耐性が出来て睡眠薬ないとねれない人間になるで

お医者さんは製薬会社との関係を大切にするから、睡眠薬の悪い部分には触れないけど
Googleや、Yahooでベンゾジアピンの危険性調べてみてww

日本は長期服薬は問題ないけど、欧米とかは長期服薬禁止されている国あるよww

私は
誰かとお話ししたり、リラクゼーション↓
運動↓
栄養に気をつける↓
サプリメントを使う、メラトニン、グリシンとか、↓
それでも駄目なら薬に頼るが良さげと思うけどね

お医者信者は、はぁ？とか思うだろうけど

長期服薬禁止されている国あるのは事実ww
では、では、

rusei · Answer

精神病になって最初のうちは就寝薬なしで眠れていたのですが、
今は飲まないと眠れません。数ヶ月前は寝付けなくて困って、
自分で頓服の中で試して、それを主治医に報告して薬を追加したほどでした。
でも追加した薬は自己判断で止めて、自然に眠気が来ることを、待つようにしています。
本を読んでいたら、意外とすぐに眠くなるのですよ。
そうしたら就寝薬を飲んで寝ます。酷かった中途覚醒もなくなりました。
明日受診予定なので今はこうなった。と報告する予定です。

睡眠薬の使用について。

そうですね。

どうしても眠りが浅い、夜中に何度も目が覚めてしまうのならば、お薬にチカラを貸して貰うのも一つの方法ですね。

hey

精神病になって最初のうちは就寝薬なしで眠れていたのですが、

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