病院には訳あって なかなか行けないので それ以外で、心の不安定さが なおる方法、ありませんか？

病院には訳あって
なかなか行けないので
それ以外で、心の不安定さが
なおる方法、ありませんか？

質問者からの補足コメント

• 高校生なので、今すぐは難しいです。
  ごめんなさい

    補足日時：2016/06/10 01:08

• 分かりました。
  
  優しいお言葉ありがとうございます(泣)

    補足日時：2016/06/10 01:21

• 高校生になって、二人の子と
  ラインを交換して
  でも、私は話すの苦手で
  楽しくないんでしょう.,
  他の子とばっかりいて
  裏切られた気分です...
  グループも退会しようかなと
  思ってしまうぐらいです。
  都合のいいときは、あいさつされたり
  ラインの一言のとこに
  クラス最高やいつめん最高って
  私は全然、です

    補足日時：2016/06/10 08:50

• その二人は一緒にいます。
  そのせいで、私は自分に
  自信をもっと失ってます

    補足日時：2016/06/10 08:52

• 一人の子には努力したつもりだったのですが
  伝わらなかったようです。
  私が悪いのでしょうか？

    補足日時：2016/06/10 09:59

• その子を嫌ってしまう
  気持ち、分かっていただけると
  幸いです
  
  何度もすみませんでした。

    補足日時：2016/06/10 10:30

• 努力したのに
  進展があるどころか
  逆効果でした

    補足日時：2016/06/10 10:33

• 仲良くしてってライン交換しようって
  なったのは、向こうなんですよ？！

    補足日時：2016/06/10 15:40

No.2 ベストアンサー 回答者： スペンサー 回答日時： 2016/06/10 01:18

自律神経訓練って検索すると不安やイライラが解消すると思うので、検索してみて下さい。

後は、ストレッチしたりも良いですよ。
年齢的にも薬以外の方法が良いと思いますが、どうしても苦しくなったらSOSを出して下さいね。

No.1 回答者： まほろばスマイル 回答日時： 2016/06/10 01:06

いますぐファミレスに行ってハンバーグを食べましょう。

帰りにコンビニでガリガリくんを買って食べながら家に帰ってお風呂に入って寝ましょう。