空腹時にお腹が膨れるものを教えて下さい。

空腹感と言うより圧迫感が欲しいです。一番嬉しいのは食物繊維がたくさん入っているものです。

No.3 ベストアンサー 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2016/07/05 18:08

ケロッグ・オールブラン オリジナル。

http://www.kelloggs.jp/ja_JP/all-bran-original.h …

　味・食感はウサギの餌並み(食べたことないけど）ですが、食事前に茶碗半分＋牛乳200mLで１日の食物繊維が70%取れます。
　食べると膨満感がハンパない。しばらく食べ続けると、毎朝見事な１本糞が出るようになります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
これが夢でした。やってみます♪
実はいつもポロポロ糞系なんです(笑)。

お礼日時：2016/07/07 10:04

No.4 回答者： USJ 回答日時： 2016/07/05 19:20

ダイエットしてるんですかね

れいめんのたれに糸こんにゃくで食べたら美味しかったですよ

この回答へのお礼

ありがとうございます。
糸こんにゃくも手ですね♪

お礼日時：2016/07/07 10:05

No.2 回答者： ayusa02 回答日時： 2016/07/05 15:57

デキストリン

https://www.amazon.co.jp/NICHIGA%EF%BC%88%E3%83% …

食物繊維そのものです。牛乳に混ぜてどうぞ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2016/07/07 10:02

No.1 回答者： miya483 回答日時： 2016/07/05 15:48

こんにゃく

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2016/07/07 10:02