中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д｀)今は画像のようなお腹ﾃﾞｽ(;´д｀) 今日の学

中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д｀)今は画像のようなお腹ﾃﾞｽ(;´д｀)
今日の学校でも「○○ふっくらした？」とか
「○○お腹出てきたんちゃう？」と言われました。確かに見てわかるくらいに太りました身長…
プールの授業もあって、胸よりお腹が出てるのがわかってしまいます(>_<)プールでも一番仲良しな友達に「○○どないしたん？食べ過ぎと運動不足かいな～」と笑われてしまいました。
こんなお腹の女子はどう思いますか？
できるだけ女子から意見を頂きたいです。バレー部ですが運動は少しお休みしてました
2週間前
身長160
体重45
ウエスト63
体脂肪率14%
現在
身長160
体重54
ウエスト72
体脂肪率20
こんな女子どう思います？(>_<)
友達からは顔はかわいーと言われﾏｽ(;´д｀)

質問者からの補足コメント

• singingclocodileさん、とりあえずはもっと太った方がよいと言うことですか？

    補足日時：2016/07/05 19:03

• bari-sakuさん、１日に2時間位バレーを
  やってるんですよ。運動は結構してるんですよね…ですが脂肪だけが溜まっていくんです…

    補足日時：2016/07/05 19:17

No.13 回答者： たまたまさんた 回答日時： 2016/07/18 22:53

その福与かなお腹のお写真を目の着くところに何ヵ所か貼っておけば元に戻ると思いますよ！

No.12 回答者： 専門家プロファイル_佐久間健一 職業：ボディメイクトレーナー 回答日時： 2016/07/17 10:07

体脂肪は全体的に増減する性質があります。

そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
また１日の消費カロリーの70％は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/di …

No.11 回答者： そるしえ 回答日時： 2016/07/12 11:39

顔が可愛いならもったいない

ヨガで、血流を良くして、縄跳びで全身の酸素を効率に回して、腹筋で締める。

No.10 回答者： 7animals 回答日時： 2016/07/10 14:57

わたしも、バレーやってても、なかなかやせれません。

運動することも必要ですが、食生活や、日々のストレスなどで、太ってしまうこともあります。
わたしが、そうでしたからww今もですけど…ｗ
中３は、自分の体形が分かってくる年です。体重と慎重的にそこまで、太ってるとおもいませんよ？

No.9 回答者： ヒグチ 回答日時： 2016/07/07 19:25

有り！

No.8 回答者： TKOSETGOO 回答日時： 2016/07/07 04:02

ギリ許容範囲かな。

顔かわいいならいいんじゃないかと思うが、
太るペースが早すぎだし、いくら可愛くても太り続ければブスですよ。

No.7 回答者： takancue 回答日時： 2016/07/07 00:09

おじさん身長１６５あとはもう貴女とピッタリだけどお腹は出てない。

これは脂肪だね。おじさん運動してるからスマートです。この違いだね。筋トレしないと６０キロ突破してデブロスターになっちゃう。でも太ももムチムチのJKおじさん好きよ。

No.6 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/07/06 15:21

160センチであれば５４キロは許容範囲。

ただ、２週間で９キロはかなり異常。何か食べるものに原因有りでしょう。同じ様な食生活をしてたら次の２週で＋９キロも充分有りえる。こうなると外野の声は優しさを失います。確実に。

食べなければ太りません。節食しましょう。

No.5 回答者： gys 回答日時： 2016/07/06 04:02

まず、可愛いお顔を拝見したいですね＾＾

ぽっちゃり具合は良いと思います。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2016/07/05 19:02

二週間で体脂肪を9キロ増やすのは不可能なので、今後二週間ドカ食いをやめて毎日本気で運動すれば摂取したカロリーが体脂肪に変わる前に元の体重に近い所まで戻れるかもしれません。