お酒のつまみに枝豆は太らないですよね？

お酒のつまみに枝豆は太らないですよね？

No.7 回答者： きゃつべつ 回答日時： 2016/07/18 10:50

消費した以上に摂取すれば太るかも知れません。

「需給バランス」は、経済だけの話ではないようです。

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2016/07/11 18:45

枝豆はタンパク質が主で、この働きは筋肉を作るほか、栄養や酸素の運搬や免疫機能を保ち、体を守る作用もあります。

少しくらい多めに摂取しても脂肪となって蓄えられるわけではありません。
一方、炭水化物はエネルギー源になりますが、余れば即脂肪となって蓄えられます。単にカロリーの高い／低いを問題にしてもダメなんです。でも枝豆もお酒も、過ぎてはいけません。

No.5 回答者： localtombi 回答日時： 2016/07/11 18:07

ご飯茶碗半分程度の量で１３０ｋｃａｌほどです。

他の野菜と比べてカロリーは高いですが、おつまみとして揚げ物を食べるよりはいいかも知れません。

No.4 回答者： sunsowl 回答日時： 2016/07/10 22:46

大量に食ったらいくら枝豆でも太る

No.3 回答者： くんこば 回答日時： 2016/07/10 20:50

豆類って一般的にカロリー高いんじゃないですか？

そうでもないのかな？

No.2 回答者： oo14 回答日時： 2016/07/10 20:39

ピーナッツとおなじで1日10粒ぐらいまでなら大丈夫です。

倍も食べたら確実に体重計に影響がでますよ。
なんならデータを取ってみてください。
一目瞭然です。

No.1 回答者： Chippy0804 回答日時： 2016/07/10 20:26

普通に食べる分には太らないと思います？