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バスケ部です。 148センチと背が小さいですが同じ部活で負けたくない友達がいるのですがその子は15

締切済

質問者：犬Love
質問日時：2016/07/23 22:55
回答数：3件

バスケ部です。

148センチと背が小さいですが同じ部活で負けたくない友達がいるのですがその子は150センチ越えです。
どうすれば、ジャンプ力をあげられますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：ピロタン
回答日時：2016/07/26 06:00

走り込み、足の筋肉強化と柔らかさも。

ジャンプが苦手なら3ポイントで頑張ってみるのも。。。

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No.2

回答者： oshiete_bitte
回答日時：2016/07/23 23:52

ジャンプ力を３～５センチ上げて、仮にその１５０センチ超えの子には勝ったとしても、他の大きい人には上から叩かれてしまいます。

小さい事が武器になる様な動きを研究した方が遥かに有効。

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この回答へのお礼

やってみます

ありがとうございます。
研究してみます！

お礼日時：2016/07/24 08:11

No.1

回答者：ドリームミラー
回答日時：2016/07/23 23:14

はいどうぞ。

https://welq.jp/5899

http://matome.naver.jp/odai/2142158461190097601

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