身長145㎝の適正体重を教えてください!

A 回答 (2件)

BMIという指標があります。

医者の推奨する標準値=22 なので、標準体重(kg)=身長(m)^2 x 22=1.45^2 x 22=46.3(kg) が望ましい体重です。BMI=20-24 は正常値なので、46±4(kg)が正常範囲です。
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標準体重(kg)=38.9~46.3~52.6


この範囲内であれば一応の適正値と為りますが、体の為には中央値を目指しましょう。
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私は、5年生です((。_。(゚д゚ )ペコ
身長145cm
体重32kgです
太ってると思うのですが
体が細いので20kg代と友達に勘違いされました
痩せる方法を教えてください

Aベストアンサー

私は、小6です。
気持ちは、わかりますが、貴方の身長でその体重は、痩せていますよ。
これ以上痩せたら、問題です。
逆に太りましょう!
それに、体が細いならなおさらです。

Q身長155cmの女子の理想体重教えて下さい!

自分が太ってるのか痩せてるのかわかりません ><
なので理想体重教えて下さい!

Aベストアンサー

・標準体重(BMI22)・・52.9kg(健康的な体重なのでちょっとポッチャリした感じになります)
・美容体重(BMI19~20)・・45.7kg~48.1kg(上記より、女性の場合の実際の理想体重はこちら)
  (ダイエット云々で問題になるのは上記の体重のことです)
・モデル体重(BMI17)・・40.8kg(普通の方はこちらは気にしないように:特殊ですから)

参考:ワコール(人間科学研究所)の発表した女性の美しい体型(ゴールデンカノン)
 ・バスト・・身長×0.54(83.7)
 ・ウエスト・・身長×0.38(58.9)
 ・ヒップ・・身長×0.54(83.7)
 ・太もも・・身長×0.31(48.05)
 ( )内の数値は、身長155cmの場合の、もっとも美しい体型
 見た目の美しさなので、あくまで参考程度に考えて下さい

Q身長147cmの平均体重を教えて下さい

身長147cmの平均体重を教えて下さい。

ちなみに中1の女子です。

さっき計ったら36kgでした。

Aベストアンサー

こんにちわ。

標準体重は下記の計算式で求める事ができます。

【標準体重の計算式】
計算式:標準体重 = 身長(m) x 身長(m) x 22


その他にBMIという身長からみた体重の割合を示す「体格指標の肥満度」があります。
下記の計算式で求められます。

計算式:BMI = 体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}

参考にして下さい。

また、自動で計算してくれるサイトのURLを張っておきます。

参考URL:http://beautymagic.biz/checktool/

Q中学2年生です!僕は身長160cmにもかかわらず体重は約35kgです。部活も理由があり入ってません。

中学2年生です!僕は身長160cmにもかかわらず体重は約35kgです。部活も理由があり入ってません。ですがそろそろ学校でプールも始まりますし体、全身を鍛えて細マッチョになりたいと思っています。モテたいのでw特に腹筋や背筋、胸を鍛えたいです。僕は脂肪がほとんどなく皮と骨のような感じです。そこで質問なのですがなるべく室内で鍛えるにはどのようなやり方をすればいいでしょうか?注意点、鍛え方、すると良いことなどを詳しく教えてください!またガリガリでも細マッチョになれるでしょうか?本気で頑張りたいのでアドバイスよろしくお願いします!それぞれの鍛え方を教えて下さい!出来ればこの体格のままで筋肉質になりたいです!

Aベストアンサー

まず食って動いての繰り返し。
何でも良いから食う!そして肉付けて絞る。
ガリマッチョなんて中2だと不健康にしか見えないんで後10キロ太ってから筋肉付けよう!!
無理すると骨が痛むぞ。プロテインもダメ!

QJK2です!! これはぽっちゃりですか?? 身長164で体重51㌔です(´・ω・`) お腹や太ももは

JK2です!!
これはぽっちゃりですか??
身長164で体重51㌔です(´・ω・`)
お腹や太ももはぷにーってしてます
つまめるくらい。でもめちゃめちゃはつまめません。。段腹にはならないけど、やっぱ制服のスカートの上にすわったらプヨンってなっちゃいます。
身長体重はふつうですよね?これって。
でもお腹と太ももはぷにぷにしてるんですよ。
意外と顔にはお肉付いてません。
家の体重計使って体脂肪率見たら
27でした…
これは女の子としては、ぽっちゃりですか?
隠れ肥満、って可能性もありますよね?
ウエスト74あります…
こんな体型なんで、男子とかは気づいてません。一応股下は長いので…(笑)
親しい女の子は知ってます。。
ぷにぷにしてるよね♪触りたい♪
みたいな感じで。
着痩せしてぷにぷになのが隠れてます。
隠れ肥満可能性大ですか?(´・ω・`)
長文失礼しましたm(__)m

Aベストアンサー

《fkesh》こと【fkesh】です。韓国籍だ。ぽっちゃりではなく完璧にデ ブ デ ブだ。ウエスト74・・・太すぎる。


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