食後、だるくなるのはなぜでしょう。

食後、体（頭？）がとてもだるくなります。

「食後、消化のために血液が胃の方にまわり、脳に血液がまわる料が減るので
脳が酸素不足になる・・」

みたいなことを聞いたことがあります。

もともと血圧の低い人、貧血の人は、さらにその状態がつよくなるのでしょうか。

No.2 回答者： cacao95 回答日時： 2016/07/28 13:37

食後に眠くなってしまう原因は、やはり食べ物を食べたことが大きく関係しています。

まず一つ目に食べすぎがあげられますね。
食べ過ぎると胃などの消化器官に血液が集中してしまいます。

食べたものを消化しようと、身体も必死になるわけです。
すると他の機能がおろそかになってしまうんですね。

特に脳に送る血液の流れが穏やかになることでボーっとしてきてしまうのです。

二つ目の原因は低血糖です。

食事でお米やパンなどの炭水化物を食べ、消化吸収されることによってブドウ糖となり体内に摂取されるわけですが、そのブドウ糖を分解するのがインシュリンというホルモン。
このホルモンの分泌が乱れると異様な眠気に襲われます。




http://jiji-chatch.com/archives/17187

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2016/07/28 14:31

No.1 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/07/28 12:46

食いすぎじゃないの。

程よく食べれば眠くなりません。