こんばんわ
たった今、また喧嘩をしてしまいました。
イライラして、たまりません。
43歳女性です。
以前から、生理の10日前くらいになるとちょっとしたことで腹がたったり 無気力になったりはあったのですが前回の生理の時からそれがひどくなりました。

妹と二人暮らしなんですが、前回の時はひどい喧嘩になり、『毎日機嫌とりながら生活する人の気持ちわかる?』『いきなり機嫌が変わるから怖い』と言われました。
私は少し機嫌悪いかもくらいに考えていて、早く直さなきゃ、怒ってないようにしなきゃ。としているつもりでしたが、全くそうなっていなかったらしく機嫌がずっと悪い状態らしかったです。
今も10日後くらいに生理が来るから気を付けなきゃと思っていた矢先、イライラがすごくなってきて『今のしゃべり方嫌なんだけど直る?』と聞かれ、あぁまたか。と落胆しました。
少し待ってくれる?とお願いしましたが、その間も話しかけられる声から内容から全部が気にくわなくて爆発してしまいました。
何とか落ち着こうとベランダで一服しましたが、『ごめんね、少し落ち着いたから』と声をかけた後の返事が不機嫌そう(当たり前ですが、)でまた怒りが湧きそうになり、トイレに避難しています。
妹も当然すごく嫌だろうし、私も嫌だし情けなくて泣きたいです。

以前、病院で頂いた漢方が効いていた気がするのでまた飲むつもりでいますが。

イライラしてる時に自覚があまり無いので、手遅れになる確率が高いです。

pmsのような症状の方で、緊急回避でこれは効いたよ!という方法があれば何でも教えて頂きたいです。

本当によろしくお願いします。
この後はすぐ寝ちゃおうと思いますが、明日の朝が嫌です。
起きてすぐ喧嘩しないようにアドバイスあればお願いします。。

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A 回答 (3件)

補足です、



 低酸素マスクは 呼吸にすこし負荷がかかるのですが
   その負荷のおかげで、自然に 腹式呼吸にならざるをえない状態がつくられます。

 呼吸筋(インナーマッスルとよばれる、体の内側をはしる筋線維)がきたえられますし
  数か月着用していれば、マスクを外しても ”習慣”と腹式呼吸をする”筋力”が増す、
                 ・・また意識的に使ったことで眠っていた神経伝達が目覚めて よく稼働するようになります。

  パソコンをしてる間 など でもかまいません、習慣づけしてみてください。


おもいだしたのでついでに記述しますが
もしかしたら なんですが シングルベッドなどで睡眠をとっていたりしていませんか?
  また飼育してるペットがねているあいだに お布団にのっていたりありませんか? 慢性的な疲労につながります。


http://matome.naver.jp/odai/2138342862759222501  寝返りの大切さ
  お暇なときに かくにんしてみてください。
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この回答へのお礼

Thank you

重ね重ね、ありがとうございます。
頂いた回答を読み直しながら、出来ることからやってみます。
とびとびで読んでいたのでお礼が遅れて申し訳ありませんでした。

ありがとうございます。

お礼日時:2016/08/06 15:25

煙草をやめてみよう ということなので


 そうした状態なら おすすめのアイテムがあります

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g18 …  低酸素トレーニングマスク
                   ヤフオク相場は大体 送料あわせて 3500円~4500円です ・・お店でかうと8000円ほど。
                           ※購入後はいちど水洗いし、ゴム臭さが消えるまで3~4日箱からだして放置
                                       すぐに使用するとゴム臭で頭痛がします


 わたしも 元喫煙者なのでタバコの吸いたくなる心理を熟知してます
   結論からのべると 手持ち無沙汰なんですよね。  時間を持て余してしまうの吸う。
  なのでこのアイテムを家にいる間だけでもしていると 呼吸に集中する分 気がまぎれます。 
                                   たばこタバコ・・という気持ちが薄れるのです
 
 イライラしたりすると吸いたくなってしまいますが、
実はこれって たばこの成分をとりこみたいという中毒性のほかに 
 ”深呼吸をして自分をおちつかせるって本能的にもとめてる動作”なんですよ(たばこの煙に邪魔されてしまってますが^^;)

 


 深い呼吸(腹式呼吸)は 自律神経の副交感神経(リラックスを司る)を優位にして からだを脳をおちつかせます

 肺におおく空気をとりこむには、横隔膜を上下させて 肺をひろげなければいけません。
   しかし 肺を横隔膜をとりかこむ筋肉が固い状態ですと、 風船の表面にセロハンテープがはってあるようなものです
                                    ふくらみづらい、ひろがりづらい。

 なのでできれば全身のストレッチをしてもらいたいのですが
  長年放置した状態では筋肉はがちがち、いざストレッチをおこなおうとしても 気持ちがざわざわして 集中しづらいかとおもいます
 ですので あなたがいうように いきなり一気にしようとせず
   すこしづつ 負担がすくないものから生活習慣にとりいれてください(約二週間で人間の脳は習慣として認識します)


http://hanamomo-shinkyu.com/1746
腹式呼吸で自律神経失調症、うつ、更年期障害、不妊症の悩みを改善


 にんげんが一日にする 呼吸の回数は何回かしってますか?
  1分間に15回とすると、一日に   2万回以上  ・・になります

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
例のごとく 別の回答者さんにだしたものです よろしければ参考(略

また 身体機能の低下のなかで  筋肉がこりかたまっていることがあります
(可動されない部分が体内のコラーゲンにより筋繊維がかたまっている)

リンパの流れをわるくし、全身に栄養をはこぶ血流もにぶらせ 慢性的な疲労をあたえる原因になっています

 上半身・下半身がともに硬い状態なので そのつなぎ目となる腰に痛みが生じやすくなるのは この為です。
   なのでストレッチを急にはじめたりすると 腰がグキっとなりやすいので

 まずは 上半身・下半身をすこしづつほぐしていきましょう


①おそらく ここがガチガチになってるはずなのです。
まず 体育すわりから 片足をたてて ふくらはぎを伸ばしましょう
 http://moritachiropractic.com/2012/11/12/1428/

 呼吸をわすれずに~、じんわ~り きもちよく 楽にのばせるストレッチです 
このストレッチだけを日中 体が温まったら行ってください。特に寝る前などはリラックスして スッとねれますよ
  (寝起きはだめです(ビキっと腰にくるかもしれないので)


 この①を2ヵ月 つづけたら
[[[[[※”””お風呂上り 十分に体が温まった状態で”””※]]]]]
   壁に寄りかかりながらが最初は理想 
       これをしてください 1週間に 2~3回で十分です (※かならずお風呂上りに!十分温めてからです)
      
[[[[※そして最初はきっちりやるのではなく  ”てきと~~”ににうごきを真似する程度で※]]]]

  あなたが思う以上に筋肉はガチガチです
   すこしづつのばさないと 筋を痛めます。
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また質問は 即効性のある解決方法を・・ということなので


    
   このエクササイズを2~3回おこなってみてください

      +

とりあえず 日常で モーツァルトを・・クラシックをつねにかけて生活してみてください
  https://www.youtube.com/watch?v=-8smxDsG5TI
  これだけで 空間の落ち着き具合がちがってきます。 

クラシックの気分じゃないときは
https://www.youtube.com/watch?v=c4AIZcmb23s  
             こうした環境音を。



 感情の乱れは  からだの硬さからくる要因がとても大きいです
   特に 首・肩回りがこっていたり張りつめていると イライラしやすくなり すぐに ぴきっ(怒)とします

  おタバコを吸っているとのことなので、あまり健康面 肉体のメンテナンスの意識はされてないかとおもいますが
    そうした  ハッキリ申せば だらしなさ・怠惰な積み重ねの部分が 性格に反映されてしまうんですよね・・

   
  体がつかれてるときは 人はとてもいらいらします
   一定の年齢を重ねると 細胞の修復がおくれたり、体に支障がでてきます(慢性的な疲労状態=更年期障害)

   脂ものを 糖分をとりすぎれば 栄養をはこぶ血液がどろどろに、体の修復が遅れます
    また、血管も負担がかかり、ボロボロになってある突然 老廃物がつまり血栓をおこして しんでしまったり・・(-人ー)

                               ・・妹さんに迷惑をかけてるならたばこはやめましょう。
                            自分のためにじゃなく、身内の家族のためにやめるんですよー。
                                家族がどうでもいいという価値観で屑のままでいるなら別です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ほかの回答者さんに以前こたえた内容ですが よろしければ目を通してみてください


自律神経失調症
 交感神経 と 副交感神経が うまく働いでない状態ですね

年齢によっては老化で胃腸もよわり筋肉も硬くなったり、摂取するたべもの食習慣でも内臓に負担がかかりますし
   血管だってボロボロになり、うまく栄養をはこべない、・・細胞の修復に時間がかかったりし、体全体に不調がおとずれたり


  よるのすいみんは 次の日に体に指令をだす 脳内ホルモンが 深い眠りの状態で多く分泌されます
     22じ~2じは 成長ホルモン(体の修復・成長)  3じ~6じは体温を調整するホルモン ・・など。

 その指令がでて、体は機能しはじめます。
 また指令がでても機能するには、からだが元気でなければいけませんし、体が元気でも指令がでてなければ人体ははたらきにくくなります。
                                     (夜勤者の顔がたるんだり、体調不良になるのはこのため)

   食事・すいみん・ ・・そして 運動   この3つが連動して、体は機能します(どれか欠けても不調をまねきます)


 
 少しづつ積み重ねた悪い習慣により、 不調の種から芽がでて ぐんぐん育っている状態ですね
   「これくらいいいだろう、そんなこと気にしてたら生きていけない」 とみなさんおっしゃるんですが
  添加物だとか 人工甘味料などをさけたり 小さな良いつみかさねをしておかないと、年齢が重なるごとに免疫力・体力もおちていきますし
                                     とりかえしのつかないことになってしまいますよ。



http://kenkouiji.info/?p=969 
NHKスペシャル腸内フローラまとめ(動画の内容をまとめた誰かのブログページになります)

 癌・糖尿病・はたまた鬱 太りやすい体質等 全ては腸内環境によるものだったのです
   人間の性格・行動的な部分や ポジティブさなども 関連があることが 証明されています。
(腸内細菌のだす成分が、電気信号となり、脊髄をとおり脳に何らかの影響をあたえることがわかっています)

   2015年度から 科学雑誌サイエンス(世界で発行されてる)で 2015年度最重要事項としてとりだたされて
                                    世界で我先にと 現在研究がつづいています


 腸内細菌は100兆匹 重さで2~3kg
   生きてる人間全員のおなかにいます 種類は未解明でどの菌がどういう働きをするのか未解明な部分がおおいです
                            その腸内細菌、 食物繊維などで活性化・ふえます
    
 桑の葉をまいにち摂取すればあらゆる現代病が防げるというわけです。
  お休みの日に 近所の採取しやすいポイントをさがしにいきましょ~
   都心部だと 難しいですが、ほんのちょっと山があるような 田んぼがあるような場所ならどこかしらに必ず有ります


・・日本の食品って安全といわれてますけど、
添加物についても知識を得てください、 美味しいけどそのあと消化・代謝で肉体疲労・不調を招いているんですよ
https://www.youtube.com/watch?v=Iw6ZifH5-aQ

  

 http://matome.naver.jp/odai/2140375898978135301
  イーストフード食品添加物
   パンに入っている毒物!イーストフードの危険性まとめ

 http://tenkabutsu.com/ascorbic-acid
アスコルビン酸の効果は?合成ビタミンCの副作用
  保存料(ビタミンc) と書かれた商品おおいかとおもいます(清涼飲料水・天然果汁100%じゅーす)

 ビタミンcなんだし 一石二鳥じゃん!とかんがえるかもしれません しか~し、・・
  天然のフルーツなどを摂取して 得られるビタミンcじゃないと、酸化したビタミンcはからだを老化させてしまうんですね~( ノД`)シクシク…

  http://matome.naver.jp/odai/2136780173669119701 
人工甘味料アスパルテームの危険性とは? 【常識はウソだらけ】
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとう

詳しく教えて頂きありがとうございます。
エクササイズ、音楽はすぐにやってみます。
体の固さについても納得です。
ストレッチもとりいれてみます。

あと、喫煙ですが止めようと思っていたので、この機会にやめます。

体に良いことをしていけばいいのですね。

いっぺんに全部は無理かもしれませんが、原因になりそうなことは一つずつ排除していこうと思います。
ありがとうございました。

今のところ、カフェイン、甘いものを控えてよく休むようにしています。
少し落ち着いたので次の波に備えます。

ありがとうございました。

お礼日時:2016/08/06 13:01

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Q不正出血?更年期?(長文です)

お世話になってます。病気カテで質問致しましたが、回答を頂けなかったので削除してこちらで改めさせて頂きますm(__)m

30代半ばで妊娠経験はありません。
3年前に「卵巣機能低下症」と言われ、薬物治療しました。
今は通院していませんが、生理は順調に来ていました。

前回生理が8月17日から24日。周期は25~28日です。
性交は9月14(避妊なし)
9月20・29・10月7日(ゴムでの避妊あり)
10月11日妊娠判定薬で検査=陰性。基礎体温は低温が続いてます。
8月の終わりから9月25日頃まで、下腹部痛や胸の張りなど
生理前と同じ症状が続くも生理自体は来ず、症状も消失しました。

10月12日夕方にこげ茶の出血がありましたが鮮血に変わる事なく
14日現在、たまにペーパーに付く程度でおりものシートに
付くほどでの出血ではありません。
出血と伴って、下腹部にごくごく軽い痛みを感じています。

こう言ったパターンの不正出血の原因として、
どう言った事が考えられるか、教えて頂けましたら幸いです。
正しい生理周期だったと仮定すると、10月の生理が来る辺りに
この出血なので一瞬「着床出血?」とも思いましたが
出血する前日に判定薬で陰性だったのでそれは考えづらい?と
思ってはいますが・・。
他では早期更年期などでもこんな風に突然の生理停止→微量の出血に
なったりするものなのでしょうか。

長文で申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

お世話になってます。病気カテで質問致しましたが、回答を頂けなかったので削除してこちらで改めさせて頂きますm(__)m

30代半ばで妊娠経験はありません。
3年前に「卵巣機能低下症」と言われ、薬物治療しました。
今は通院していませんが、生理は順調に来ていました。

前回生理が8月17日から24日。周期は25~28日です。
性交は9月14(避妊なし)
9月20・29・10月7日(ゴムでの避妊あり)
10月11日妊娠判定薬で検査=陰性。基礎体温は低温が続いてます。
8月の終わりから...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

>こう言ったパターンの不正出血の原因として、
どう言った事が考えられるか、

申しわけありませんが、妊娠ではない前提でお話しますね。
不正出血の原因は大きく二つに分けられます。一つはホルモン的な変動によって起きる機能的出血と、もう一つは癌やポリープ、筋腫やビラン・炎症などによって起こる機質的出血です。
ホルモンの変動や不足によって起きる機能的出血であることが多いのですが、やはり中には子宮がんということもあるので、不正出血で婦人科を受診したらまず最初に検査をします。
ご質問を読ませて頂くと、質問者さんの場合は無排卵によって子宮内膜だけが増殖したり不安定になって出血が起こっていることが予想されますが、やはり婦人科を受診して深刻な病気でないことを確認されて欲しいと思います。

さて。「卵巣機能低下症」と診断されたけれども、お薬なしでも順調に生理が来ていたということですね。重要なのは、生理があることではなくて排卵が起こっているかどうかなのですが、基礎体温は二相になっていたでしょうか。

>他では早期更年期などでもこんな風に突然の生理停止→微量の出血に
なったりするものなのでしょうか。

早発閉経に限らず、閉経前後の様子は人によって色々です。ですが、突然パタッと止まって終わりという人は殆どいないと思います。
多くは生理周期が短縮して来たり、生理はあっても無排卵なことが続いたり、無排卵による不正出血が度々起こるようになったり、そうかと思うとまた復活したり。そうするうちに終わるのです。
質問者さんの場合にはすでに卵巣機能低下症と診断されているので、閉経の兆候はその時点でもうあったと考えるのが妥当な気がしますが、今もまだその途上にあって今回の不正出血は単に一時的なものであるかもしれません。
以前に治療されていた頃から随分時間が経っているのであれば、良い機会ですので、また一度受診してみてはいかがですか?

こんにちは。

>こう言ったパターンの不正出血の原因として、
どう言った事が考えられるか、

申しわけありませんが、妊娠ではない前提でお話しますね。
不正出血の原因は大きく二つに分けられます。一つはホルモン的な変動によって起きる機能的出血と、もう一つは癌やポリープ、筋腫やビラン・炎症などによって起こる機質的出血です。
ホルモンの変動や不足によって起きる機能的出血であることが多いのですが、やはり中には子宮がんということもあるので、不正出血で婦人科を受診したらまず最初に検査をし...続きを読む

Q17才の娘が生理前のPMSに悩んでいます。イライラがひどくまた訳もなく泣き出し感情をコントロールでき

17才の娘が生理前のPMSに悩んでいます。イライラがひどくまた訳もなく泣き出し感情をコントロールできなくなります。婦人科にいき低用量ピルを処方され飲みはじめましたがイライラはなおりません 暫く服用しないと効果は出ないのでしょうか?同じような症状がある方がいましたらアドレスお願いいたします

Aベストアンサー

私は20歳超えた頃からPMSがひどくなり始めました。ピルをしばらく飲みましたが、あまり変わらず・・・。
今は漢方薬、加味逍遙散(かみしょうようさん)を飲んでいます。まぁまぁ落ち着きます。
あとはアロマの香りで落ち着いたりしてます。
どうしても、これだけは生物だから仕方ないのかなあと諦めて、生理前とかで気分が悪くなりそうな日は休んでます。。

Q不正出血について

不正出血について質問です。
妊娠が疑われる場合、妊娠前あるいは妊娠中に不正出血することはありますか?
流産の可能性を除きます。年齢は30代前半です。
ネットで調べたのですが、不正出血は「病気からだけではなくホルモンバランスが崩れた時、例えば更年期障害の時に症状が出ます。また思春期の時、子宮や卵巣が未発達である時も出血する場合があります。つまり、ホルモン、子宮、卵巣などの状態が不安定なときに不正出血が見られることがあります。他にはストレス、不規則な生活が続くとホルモンの影響から不正出血する場合があります」とのこと。
更年期でも思春期でもないので、ストレスや不規則な生活でホルモンバランスが崩れた場合、それが、妊娠が疑われる場合や、妊娠中で、流産ではない時も同様に、ストレスなどで不正出血することがあるのでしょうか?
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

妊娠が疑われる場合、妊娠が判明する直前~妊娠初期にかけて
出血することがあります。
ストレスなどでなく
着床出血と言って、受精卵が子宮内膜に潜り込むときに発生する出血や
胎盤などの製造して新たな血管が作られて行くときに出血してしまう場合。
もう一つはホルモンがついつい非妊娠時のリズムで少し働いてしまった場合です。

妊娠初期には3割近くの人が出血を経験しています。
私は3度妊娠初期を経験して、そのうち2回は初期の出血を経験しています。

流産の兆候の場合もありますがそれは除くと言うことなので除外します。

また、生理と生理の間の不正出血は排卵が起こるときの出血の可能性があります。
妊娠を疑う時期だと思っていてもストレスや偶然で排卵が遅れていて
それで出血してしまっている可能性もあります。

もちろん妊娠初期や妊娠中も黄体ホルモンが不足して出血することもありますので
ストレスでホルモンバランスが崩れて出血することもあるでしょう。

最後に膣炎やびらんなど粘膜の問題で出血する場合もありますし
妊娠が疑われる時期だと自分は思っていても
子宮頚癌などでも出血する場合もあります。

このまま時期がきても妊娠の陽性が出なければ
癌の否定のために不正出血したということで婦人科を受診して
念のため検査することをお勧めします。

妊娠が疑われる場合、妊娠が判明する直前~妊娠初期にかけて
出血することがあります。
ストレスなどでなく
着床出血と言って、受精卵が子宮内膜に潜り込むときに発生する出血や
胎盤などの製造して新たな血管が作られて行くときに出血してしまう場合。
もう一つはホルモンがついつい非妊娠時のリズムで少し働いてしまった場合です。

妊娠初期には3割近くの人が出血を経験しています。
私は3度妊娠初期を経験して、そのうち2回は初期の出血を経験しています。

流産の兆候の場合もありますがそれは...続きを読む

Q生理が来て、終わったと思ったらまた5日くらい空けてまた来ました、更年期の症状でそんな事があるのでしょ

生理が来て、終わったと思ったらまた5日くらい空けてまた来ました、更年期の症状でそんな事があるのでしょうか?

Aベストアンサー

たしかに、更年期、生理が終わる前にはだいたい周期がどんどん短くなっていくことが多いといいます
その後また間が空いていき
来たり来なかったり、となり
最後に上がるという感じで。
個人差もありますけどね

http://www.kounenki-josei.com/kounenki-gekkeishuuki/

もし、定期的に健診などうけていないのでしたら
不正出血など病気の可能性もあるので
一度受診するのがいいと思います。
最悪、子宮体がんなどの可能性もあります
年齢的にも更年期頃なら、可能性があると思いますから
頸がんの検査しかうけていないなら、最近検査を受けていても再度診てもらうのがいいでしょう

ほかにも子宮筋腫とか…いろいろ考えられますし

まれに排卵出血でもかなり出血してしまったなんてこともありますが

なんにせよ、一度病院に行ったほうがいいと思います。

更年期や放置していいものか、しないほうがいいのか。診てもらうといいでしょう

Q不正出血か膀胱炎か?

不正出血か膀胱炎か?

今日で不正出血3日目です。
6月にも不正出血したので婦人科に行って子宮頚部がんの検査をしましたが、異常なしでした。
月経周期17目の出血でした。
そして今回も18日目の出血。
ですが、血の色が明るい赤で、どうも月経血とは異なるような。。。。
それでも、下腹部と腰に生理痛のような軽い痛みがあります。
そして、残尿感とか排尿痛はありません。
出血は排尿時、つまり尿といっしょに出てくることのほうが多いです。
ナプキンを当てていますが、普通にしているときの出血はあまりないように感じます。

このまま止まらないのでは?と思うと心配です。
しかし、いったい婦人科に行けばよいのか、内科なのか?
判断がつきません。
ちなみに私は50歳手前なので、更年期です。
月経周期もたまに乱れはじめました。

どうか知恵をかしてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私もよく不正出血がありますよ。

生理後5日後にまた?といった具合ですが、3日ほどで止まります。

17日目だと、排卵性出血とかではありませんか?

私は、かつて、そのぐらいの時に、いきんだ時に、

警官粘液と同時に鮮血がまじることがありましたが、

数か月で止まり、今上記のような状態です。

産婦人科に行きましたら、がん検診は異常なし。

痛みのある箇所は、内科で、子宮筋腫が見つかりました。

それが、痛い場所に的確にあるのです。

産婦人科では同日にないと言われてたのでこのことを内科医に話すと、内科ではもう一度産婦人科へ・・・と言われ産婦人科に行くと、産婦人科では、

「ない」と言い張り、子宮のエコーの写真を見せられましたが、

確かに、「綺麗」の言葉の通り、子宮の中には何もありませんが、

子宮の▽の上部に映る2つの筋腫を確認しました。

内科のエコーを見せると、5cmの2個を

「そんなに小さいの・・・」と産婦人科の若い男前な先生に笑われてしまいました。

放っておいても大丈夫なのだそうです。手術の必要はないそうです。

もっと大きく赤ちゃんの頭ぐらいになる人がいるそうですよ。

それでも、時折痛いのですが。パンツのゴムやジーパンなんて履けなくて、

圧迫すると、卒倒しそうになります。




このまま生理の出血が続くようならば、生理を伸ばしつつも閉経を待つ筋腫な方が大勢いらっしゃいますので、

決めつけてはなんですが、定期的にがん検診を受けつつ、私は放置してます。

止まるかどうかは様子を見られてはどうでしょうか。


尿でまじるようでしたら、出血部分をお風呂場で鏡で確認してみては?

腺があるので、炎症を起こしてるのかもしれませんし。


失礼ですが、まさかやりすぎた・・・・ってことはないですよねえ(笑)。私はないです(笑)。

失礼なこと書いてたらすみません<(_ _)>

私もよく不正出血がありますよ。

生理後5日後にまた?といった具合ですが、3日ほどで止まります。

17日目だと、排卵性出血とかではありませんか?

私は、かつて、そのぐらいの時に、いきんだ時に、

警官粘液と同時に鮮血がまじることがありましたが、

数か月で止まり、今上記のような状態です。

産婦人科に行きましたら、がん検診は異常なし。

痛みのある箇所は、内科で、子宮筋腫が見つかりました。

それが、痛い場所に的確にあるのです。

産婦人科では同日にないと言われてたのでこのことを内科医...続きを読む

QPMSとプレ更年期、低容量ピルについて。

42才女性です。
PMSとプレ更年期で、日常的に心身の不調を抱えています。
心の面の不調は、将来を悲観する、不安感、外出や人に会うのが億劫、些細なことでイライラする、疲労感、好きなことにも興味がわかない、些細なことで涙がでる、(一番ひどい時は)消えてしまいたくなる、など。
体の面の不調は、頭痛、肩こり、だるくて起きられない日がある、下腹部痛、腰痛、動機や息切れ、疲れやすい、などです。
どちらかというと体よりも、心理面での不調がとても辛いです。
上記の不調は毎日というわけではなく、生理の10日前くらいから生理開始2日目くらいまで、それから生理の終わり頃にも数日あります。
1ヶ月のうちほぼ半分くらいが不調です。
婦人科では、最初はPMSでしょうと診断され、その後採血検査をしていただいたところ、更年期一歩手前のプレ更年期でもあるということがわかりました。(年齢的にも当たり前でしょうが、少しショックでした。。)
昨年10月頃から婦人科で「加味逍遥散」という漢方薬を処方してもらい、最初の2ヶ月ほどはとても効いて、今までのつらさが嘘のように明るく元気に毎日を過ごしていたのですが、年末に生活の中で大きなストレスを感じる出来事があり、それをきっかけに効かなくなってしまい生理も不順に。
今でも漢方は飲み続けているのですが、あまり効かず、また辛い毎日に戻ってしまいました。
医師からは、漢方薬をやめて低容量ピルの服用に切り替えることを勧められていますが、確実に効果があるのかどうかわからず躊躇しています。

低容量ピルでPMSやプレ更年期の治療をしたことがある方に、ピルを飲んで良かった面、悪かった面を教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

42才女性です。
PMSとプレ更年期で、日常的に心身の不調を抱えています。
心の面の不調は、将来を悲観する、不安感、外出や人に会うのが億劫、些細なことでイライラする、疲労感、好きなことにも興味がわかない、些細なことで涙がでる、(一番ひどい時は)消えてしまいたくなる、など。
体の面の不調は、頭痛、肩こり、だるくて起きられない日がある、下腹部痛、腰痛、動機や息切れ、疲れやすい、などです。
どちらかというと体よりも、心理面での不調がとても辛いです。
上記の不調は毎日というわけでは...続きを読む

Aベストアンサー

私と全く同じ症状なので、つい回答してしまいました。

私は薬には頼っていません。
まだ年齢が30代半ばなので、Drも本格的に話を聞いてくれなくて(笑)というより、聞いてしまうと、精神面で私がダウンしてしまうと思われているお気遣いですが。

私は、ピルが身体に合いません。ピルを飲んで3日間は必ず、昼間、使い物にならない人間になります。私には幼子が居ますが、昼間、幼稚園に行っていてくれなかったら、なんの為の薬なのか判らなかったでしょう。
よって、ピルは飲みません。
飲んだ方に聞くと、「効果はある」とのことです。確実ホルモンバランスが調整されますからね。ただし、飲み忘れたときの恐怖感が忘れられない。一種の「麻薬」よ!とおっしゃったことが忘れられません。
漢方薬の方からは、「気休め」とおっしゃって見えました。

それよりも、ウツに一歩手前や、落ち込んでいない日に頑張って、身体を動かしたり、趣味を持ったりしてのストレス解消を計ったり。
食生活の改善をはかるといい!と聞きました。
ある人は、ハーブティーがいい!と進めてくださいましたが、私は紅茶が苦手なので・・・・
ある人は、アロマ。主人が嫌がってこれまた駄目(笑)
アロマならぬ、「お香」!これは主人も好きなので、あれこれしたら、子供が「変」とか言い出すし。
で、私の今の唯一のリラックス法は、コーヒー。
カフェインがどうこう言われますが。自分なりのリラックス法であれば、そんな情報そっちのけです(笑)
ただ、私は胃が弱いので飲みすぎて、胃を悪くしたので、今次なる解決法を探っております。

今は、仕事を家庭の事情もあり休職中です。ですので、気持ちがめいる時は無理に動かないようにしています。でも元気な時は、大掃除したり動きまくっています。

私は、知り合いと話していても顔がのぼせたり、何もないと、帰り道、子供の声が聞こえないこともあります。

まぁーこういうのは数年の我慢みたいですがね。
お仕事柄、どうしても休めない、ならば、ピルを飲んでみるのもいいと思いますが、今までピルの服用経験がなければ、一か八かかと。
テスト的に服用。私のように体質に合わなければ止める、だけかと思います。

一番の治療法は、ストレスとなる不安やいらつきをなくすことですが、こればかりはねぇー減らないし(笑)、なくならない、こんなご時勢誰だってイライラしちゃいますからね。よって、まずは、お味噌汁飲むと気持ちが落ち着く!とか、メロンを食べると癒される。映画鑑賞などなど、何でもいいです。一瞬でもいいのでリラックス法を見つけて、そこを突き詰めて行くのが一番、安全で早いかもしれません。

お互い頑張りましょう。

私と全く同じ症状なので、つい回答してしまいました。

私は薬には頼っていません。
まだ年齢が30代半ばなので、Drも本格的に話を聞いてくれなくて(笑)というより、聞いてしまうと、精神面で私がダウンしてしまうと思われているお気遣いですが。

私は、ピルが身体に合いません。ピルを飲んで3日間は必ず、昼間、使い物にならない人間になります。私には幼子が居ますが、昼間、幼稚園に行っていてくれなかったら、なんの為の薬なのか判らなかったでしょう。
よって、ピルは飲みません。
飲んだ方に聞くと、...続きを読む

Q生理がくる二週間前に不正出血がありました。 不正出血は8日間続きました。 不正出血が来た場合、生理っ

生理がくる二週間前に不正出血がありました。
不正出血は8日間続きました。

不正出血が来た場合、生理って来ないんですか?遅れるんですか?それともこの不正出血が生理なんですか?

わかる方教えてください(;_;)お願いします。

Aベストアンサー

私は40代ですが、2~3年ほど前から、不正出血(年齢によるもので、ホルモンバランスがよくないときに起こる)が始まりました。(若い方でも起こります。)また、ストレスによるホルモンバランスの異常によっても起こりますので、女性なら、誰にでも1度は起こると思ってください。
20年間、基礎体温を測っていますので、それを持って婦人科に相談したところ、卵胞はできているのに排卵できず、ホルモンバランスが崩れており、そのせいで出血がだらだら続いているので、プラノバールでリセットしましょう、と言われて、プラノバールでリセット、を2~3年で計10回くらいしたことがあります。いずれも卵胞が大きく育っていましたが、勢いよく排卵できなくなって、そうなってしまったようです。
いつもナプキンを持ち歩く生活って不便ですよね。
放置しておくと、ホルモンが正常に分泌しないため、ちゃんとした生理も来ません。来たとして、生理後に、だらだら出血が続くことがありますので、治療したほうがよいです。治療と言っても薬を飲むだけです。ただし、体に合わないかたでは、吐き気等に苦しむことがあるみたいですので、合わないときは、別の薬に変えてもらうとよいと思います。
私は、不定期に不正出血が起こって、いつもナプキンが手放せなくなり、プラノバールから、今度は、低用量ピルに変えました。毎月ちゃんと同じ周期で出血し、3日くらいで終わりました。

早めに産婦人科で相談をして、よい検査とよい治療法を探してもらってくださいね。

ちなみに、すごく怖いんですが、私は「不正出血は、子宮体がんのサインのこともあるから、検査しておくね」と言われて、すっごーく痛い検査をしましたが異常なしでした。3回くらい検査していますが、いずれも異常ありません。

相談者さまの悩みが早く解決しますように。

私は40代ですが、2~3年ほど前から、不正出血(年齢によるもので、ホルモンバランスがよくないときに起こる)が始まりました。(若い方でも起こります。)また、ストレスによるホルモンバランスの異常によっても起こりますので、女性なら、誰にでも1度は起こると思ってください。
20年間、基礎体温を測っていますので、それを持って婦人科に相談したところ、卵胞はできているのに排卵できず、ホルモンバランスが崩れており、そのせいで出血がだらだら続いているので、プラノバールでリセットしましょう、と...続きを読む

Q更年期のせい? 母のイライラ

母(45歳)のことでご相談します。

半年ぐらい前から、しじゅうイライラして、家族に当たり散らします。でも本人はそうは思っていないようです。子供たちの受験が終わって、ホントはほっとしていいように思うんですけど。
母は、昔から生理直前は怒りっぽく、人が変わったようになるんですが、それがず~っと続いている感じです。
年齢的にはまだ早い気がするけど、更年期かな?と思うのですが。。。

質問させてください。

1、母は初潮が早かったそうですが、そういう人は更年期が来るのも遅いと思うのですが、どうでしょうか。。。

2、生理前の気分変動の激しい人は、更年期のときもすごいんですか?

3、更年期だとしたら、あとどのくらい続くんでしょう。。。(;;)

以上、よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

更年期障害というのは原因不明の不定愁訴全てをさして云ってしまう時があります。なので必要ないホルモン治療を受けている人も多い様です。婦人科でエストラジオール値検査などをしてもらって正常値の範囲であれば心療内科などに行かれた方が良いかもしれません。
参考まで。

Q不正出血が止まらない

二週間ほど前から不正出血が続いています。生理の周期は毎回25日ほどです。出血量が多く、生理痛もひどいです。そろそろ生理のはじまる頃なのですが、不正出血が止まりません。不正出血の量は、かなり少ないほうだと思います。以前にも不正出血があったので産婦人科を受診しました。その時は、子宮もきれいだし病気ではないと言われました。不規則な生活などでホルモンバランスが乱れているのでしょうか?わかる方がいらっしゃいましたら、よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

私も4年ほど前に不正出血が20日間くらい続き、
2箇所の病院を受診したことがあります。
私も場合は出血の量はすごく多かったです。
子宮・卵巣ともに何の問題もなしでした。
やはりホルモンバランスが崩てしまったのが
原因のようでした。
(若年性更年期障害かなって感じでした。35歳くらいの時です。)
丁度その頃テレビで私のような症状の人間は
納豆をたくさん食べるといいというのが
テレビで放送されて、納豆に含まれるイソフラボノイドの一種である
イソフラボンには女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持っていて、
骨粗鬆症予防・更年期障害・美肌・美白・乳ガンの予防に効果的だと
いうことで、毎日こつこつ食べました。
そのおかげかどうかはさだかではありませんが、
不正出血はおさまり、その後同じようなことは起こらなくなりました。
たまたま止血の時期だったのかもしれませんが・・・。
あくまでもご参考までにです。

Q更年期のイライラの対処方法

最近、更年期なのかちょっとしたことでイライラして困ってます。子供が脱いだ靴下を洗濯機にいれないぐらいでイライラしてあたってしまいます。仕事でもストレスでイライラして爆発しないか心配です。更年期のイライラの対処方法はありますでしょうか?教えてください。

Aベストアンサー

わかります~。
まだ自分は完全な更年期ではないのですが、ささいな事で涙がでたり、攻撃的になったり人に迷惑はかけてはいけないと命の母を飲み始めました。
劇的な変化はまだよくわからないですが、飲んだ安心感がえられます。
本当にひどければ、クリニックに行った方がはやいかもしれません。


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