よろしくおねがいします。 ヘルパーや介護の仕事で特に体の痛くなるところ(腕、腰など)教えてください。 また、その予防法やその部位の鍛え方なども教えてください。

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A 回答 (3件)

ズバリ腰です


患者を起こしたり、抱き上げたり、想像以上に体力が要ります 下手をすると椎間板ヘルニアになりかねません これは介護士や看護婦(士)の職業病ともいえます
防ぐためには、患者を抱いたりする力仕事の時には、足を開いて腰で持ち上げるのではなく、下半身全体で持ち上げるようにします
勿論、腕も痛くはなりますが筋肉痛のような場合が多く、数日で治っていくと思います
介護士は、これから需要の高まる大切で素晴らしい仕事と思います
お体に気をつけて患者のために励んで下さい
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腰と肩が多いと思います。

腰は鍛えると言うよりも、きちんとした介護術を身に付けておくことが一番だと思います。ヘルパーの同僚には痛めてしまったりしないように腰用のコルセットを使用している人がいます。
肩はデイサービスなどでお年寄りに接する際、力を入れたわけではなくて、ある意味気を使いながら介護するために
必要以上に力が入ってしまうようです。これも介護の技術とある程度の慣れが必要かもしれません。力をつけることと同時に、柔軟性を養うヨガなどでほぐしておく人もいます。
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確かに、腰痛が多いのは事実ですが、最新のテクニックを身につければ腰を痛めるケースは少なくなると思います。

体重の移動で、ほとんど力は使いません。
とはいえ、一度痛めたら、まず完全には治りませんので……
キチンとした最新の技術を持っていて、なお且つ、人に教えることに優れている人から体位変換・トランスポーテーションの仕方を学ぶことが、ベストでしょう。
赤十字社では、そういう最新の技術を教える市民レヴェルの出張講習会を開いているようです。最寄の役所等でお尋ね下さい。もちろん直接、赤十字支社に問い合わせても宜しいでしょう。
キーワードは、最新のテクニックを学ぶ、です。
見るだけなら、NHKのホームページの福祉のサイトでも筑波大学の紙屋教授の技術をご覧になれますが。……
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Qシングルマザーになり、仕事を始め3年目になりました。

シングルマザーになり、仕事を始め3年目になりました。

今の仕事は販売兼事務です。
仕事の内容は、取引先が買いに来る ⇒ 伝票に書き、商品を出す⇒ 翌日に伝票を入力…
プラス得意先の請求締め日に合わせ請求書の発行、と大まかにはこんな具合です。

ただ3年目だというのに、細かい商品が多くどこに置いてあるのか覚えきれない、
(同じ商品でも)呼び方が違う商品があり、同一商品として覚えきれない…という悩みがあります。

教えてもらうたびにメモを取るのですが、実際、取引先が買いにきてからメモを見て探してると
取引先に 『持ってくるのが遅い』 と叱られる事もしばしば…

上司や先輩からは言葉のセクハラ(早く新しい旦那見つけたら?とか、子どもの写真見せてよ、
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新しい仕事も探しており、面接にも何度か行ってきましたが今のところ全て断られています。
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子どもが寝てからでないと勉強できないのに、めまいがひどく勉強できる状態ではありません。

それが原因でか最近、職場ではミスの連続…
先輩から(面と向かってではないが)みんなに聞こえる声で
『まただよ!!バカでしょ?』と言われました。

それでも辞められないのは、子どもがいるから…。

仕事辞めるのは簡単なんですが、辞めてしまうと生活も勿論、
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次の仕事が確定してからでないと辞められないという状況です。
近くに助けてくれる親もいないし…。

私の考え方が甘いのでしょうが、正直辛いです。

心の持ちようをご助言いただければと思います。

シングルマザーになり、仕事を始め3年目になりました。

今の仕事は販売兼事務です。
仕事の内容は、取引先が買いに来る ⇒ 伝票に書き、商品を出す⇒ 翌日に伝票を入力…
プラス得意先の請求締め日に合わせ請求書の発行、と大まかにはこんな具合です。

ただ3年目だというのに、細かい商品が多くどこに置いてあるのか覚えきれない、
(同じ商品でも)呼び方が違う商品があり、同一商品として覚えきれない…という悩みがあります。

教えてもらうたびにメモを取るのですが、実際、取引先が買いにきてからメ...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。canachocoといいます。
保育士をしていました。

心と体が、とても辛そうですね・・・。
それでも懸命にがんばっていらっしゃる姿に、頭が下がります。

お子さんのために、毎日いっしょうけんめいに働かれて、
とても素晴らしいし、素敵なことだと思います。
ママが自分との暮らしのために、必死にがんばっている姿を、こどもはちゃんと見ていますよ。

とうとつに、とても失礼なことをお聴きしますが、
kiti513さんの自宅や、職場のデスクは、きちんと片付いておられますか?
仕事での失敗や、謎のめまいに、このことが大きく関係していることがあります。

掃除をして、一時はピカピカに片付くけれど、また散らかる。
そういうことは、誰しもよくあることです。

ただ、足の踏み場もないほどに散らかって、片付け方がわからない。
仕事を覚えるにも、人と同じようにこなすにも、集中力をものすごく使う。
・・・というのであれば、ADHDやADDかもしれません。

頑張りすぎほど、頑張っているのに、うまくいかない。
まわりから認めてもらえず、神経を日々すり減らして仕事しているので、
そのストレスから、めまいや自律神経失調症を起こすこともあります。

もしもそうだとすると、心の持ちようだけでは、どうにもなりません。
そのまま知らずに、体と心に無理を強いた結果、亡くなられた方もいます。

きちんと専門家の方に診ていただいて、診断していただくと、
たとえADDでなく、自律神経系の症状だけだったとしても、
失病中で働けない場合には、ハローワークから月々手当てが支払われる場合もあります。

何もなかったら それでいいし、
万が一、何かあるとすれば、早期発見に越したことはありません。
一度、心療内科などで相談されてはどうでしょうか。
これからのために、すべきことが見えてくると思いますよ。

こんにちは。canachocoといいます。
保育士をしていました。

心と体が、とても辛そうですね・・・。
それでも懸命にがんばっていらっしゃる姿に、頭が下がります。

お子さんのために、毎日いっしょうけんめいに働かれて、
とても素晴らしいし、素敵なことだと思います。
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Q通所介護・予防通所介護の加算について

通所介護→個別機能訓練・予防通所介護→運動器機能向上は、どちらとも運動を行うということですよね?

Aベストアンサー

 通所介護と予防通所介護、やっている内容はあまり変わらないと思います。

 では何がどう違うかというと、対象者が違うのですよ。
 ・通所介護→要介護1~5の方
 ・予防通所介護→要支援1・2の方
 というように分かれています。


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