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ライザップで減量成功した方いますか?
本気でライザップに申し込むか検討しています。減量成功してもリバウンドが激しいとよく噂で聞きますが、もし成功した方がいたら教えてください。

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A 回答 (1件)

インスタグラムはやっていますか?インスタにはライザップに通っている方がたくさん投稿していて、どんな様子かよく分かりますよ。

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この回答へのお礼

インスタ、アプリはダウンロードしてますが活用していませんでした。
教えていただきありがとうございます。

お礼日時:2016/08/30 08:10

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Qライザップで痩せた方いますか?

最近至るところで広告を見かけるライザップですが、
8kg太ってしまった体重をどうしても戻したくて気になってサイトを見たら、

何と!2ヶ月 全16回基本コースが…

入会金:50,000円(税別)
コース料金:298,000円(税別)

税込合計:375,840円

我が目を疑いました!
とっても高いんですね。。

「感動をお約束します」とあるので、普通のジムとは全く違うのでしょうが
実際に通って痩せた方いらっしゃいませんか?

ちょっと行ってみようかな♪という金額ではないので・・・。
是非参考にさせて下さい。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私はライザップには通っていません。ライザップの回し者でもありません。しかしライザップのサイトを見て、なぜライザップでは痩せるのかわかりました。

http://www.rizap.jp/

これは魔法でも何でもありません。科学的な根拠があります。

ライザップが他のトレーニングジムと違うところは食事指導をするところです。上記サイトを下にスクロールすると「さらに充実!」「RIZAPの食事指導」と書かれています。ポイントはここです。「全トレーナーが定期的に勉強しています」ともあります。詳しい指導内容は判りませんが、指導とは「食べる量、つまり摂取カロリーをを減らせ」ということです。摂取カロリーを減らせという食事指導をちゃんと守れば必ず痩せます。

逆に言うと食事指導を守らなければ絶対に痩せません。これまでの食べる量を減らすつもりが無いなら、もっと料金の安いジムに通うのと変わりありません。痩せるための魔法はありません。食べる量を減らして、空腹に耐えることはどうしても避けられません。

腹筋器具の通販テレビ番組で〇ヶ月で腹囲-〇センチと紹介していましたが「栄養士が食事を管理した」旨のテロップが出ていました。ぼんやり見ているとその器具で鍛えるだけで腹筋が割れてくるようなイメージを植え付けられそうでした。しかしポイントは食べる量を減らしたということなのです。

質問者さんが運動不足だけで太ったのなら、運動すれば痩せることができます。しかしそうではないでしょう。食べる量がいつの間にか増えているはずです。ということで、たらふく食べて痩せることはできません。ライザップに入会しても、食事制限を覚悟してください。

私はライザップには通っていません。ライザップの回し者でもありません。しかしライザップのサイトを見て、なぜライザップでは痩せるのかわかりました。

http://www.rizap.jp/

これは魔法でも何でもありません。科学的な根拠があります。

ライザップが他のトレーニングジムと違うところは食事指導をするところです。上記サイトを下にスクロールすると「さらに充実!」「RIZAPの食事指導」と書かれています。ポイントはここです。「全トレーナーが定期的に勉強しています」ともあります。詳しい指導内容は...続きを読む

Qライザップについて

最近よくCMで見かけるダイエットジム、ライザップについて質問です。

男女モニターの方がCMに出演していますが、ライザップ前後の映像が出てきますよね。
ライザップ前では色白だったのにライザップ後は黒々している方が多いように思います。
あの肌の色の変化は演出ですか?それともトレーニングの過程で何か日に焼けるような、肌の色が変わるようなことがあるのでしょうか?

ライザップ経験者の方やご存知の方がいましたら教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは

仰るように演出です。
身体のメリハリが出て、より細く見えますから
多分、最初のモニター契約の時に日焼けマシーンも使うようにと
なっているのだと思います。

そういえば、以前テレビ番組でモニターしていたタレントさんも
日焼けしてました。

視覚操作なので、マシーンを止めれば、徐々に戻ってくると思います。

ご参考になれば幸いです。

Q東京でライザップに似たダイエットジムはありますか?

東京でライザップに似たダイエットジムはありますか?

太る一方なので一念発起してダイエットをしようと考えています。

ライザップも良さそうですが他のところはどのくらいの値段なのかが知りたいです。

知っている方がいれば教えて下さい。

Aベストアンサー

>東京でライザップに似たダイエットジムはありますか?

「ダイエットジム 東京」で検索すればいくらでもヒットしますよ。

>ライザップも良さそうですが他のところはどのくらいの値段なのかが知りたいです。

ということは「お金」が気になるのですね。ライザップはやれば必ず痩せます。理由は簡単です。食べる分量や質をうんと制限します。それをやらなきゃ保証はありません。やる方も大金を払う以上、無駄にしたくないのできっちり守ろうとします。

要は痩せるためにはお金はいりません。食べる分量を減らし、食べる質を上げればそれで良いのです。それにプラス筋トレと有酸素運動です。

>一念発起してダイエットをしようと考えています。

一念発起なら思いっきりお金をかけるつもりでも良いし、自分の意志だけを頼りに、食べる量を減らして、筋トレ+有酸素運動で100%痩せられます。後者ならお金は特にかかりません。

こららトレーニングジムの宣伝では食べる量のことは一切言いませんが、入会後は食べることに対する指導は実に厳しいですよ。食べる量を減らさずに痩せることは不可能ですから。運動だけで痩せるなんて本当に大変ですから。毎日10km以上走るなら、大抵痩せていくとは思いますが。それでも毎日焼肉食べ放題に通ったら太るでしょう。

痩せるのに魔法はありません。まず食べる量を減らしてください。今の半分にして、1か月後に体重を量ってみてください。必ず痩せていますよ。あと重要なのが痩せた後のケアです。痩せると気分が緩んで、元の食生活に戻す人が殆どですが、これじゃあ100%リバウンドします。痩せた後、その体重を維持するのが大変です。よくおとぎ話で、めでたく男女が結ばれて、めでたしめでたしで終わりますけど、実際はそれからの結婚生活が大変であることはご存知ですよね。結婚生活を順調にするための方法があるように、絞った体を維持するにはそれなりの方法が必要なのです。

>東京でライザップに似たダイエットジムはありますか?

「ダイエットジム 東京」で検索すればいくらでもヒットしますよ。

>ライザップも良さそうですが他のところはどのくらいの値段なのかが知りたいです。

ということは「お金」が気になるのですね。ライザップはやれば必ず痩せます。理由は簡単です。食べる分量や質をうんと制限します。それをやらなきゃ保証はありません。やる方も大金を払う以上、無駄にしたくないのできっちり守ろうとします。

要は痩せるためにはお金はいりません。食べる分...続きを読む


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