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運動音痴すぎて辛いです。高校生です。
ずっと昔から運動ができない自覚はあったのですが、それでも中学生の時とかは皆優しく笑ってフォローしてくれて、なんとか前向きにやってきました。
しかし高校生になってからは、仲良い子が全然いないし、運動できる子がすごく周りに多くなって、私が運動が下手なことに対して、舌打ちされたり「まじうざい」とか言われるようになりました。
自分でも、運動音痴な自分にすごくイライラするし、嫌でたまらないです。
私の高校はクラス対抗で全員参加のクラスマッチが年に二回もあったり、それ以外にもスポーツ系な行事が結構あるので、その行事になると、クラス全体に迷惑をかけることになってしまうので、余計辛くて申し訳ないです。。。
何をするにもどんくさくて要領の悪い自分が本当に嫌です。せめて最低限の運動能力を身につけたいです。
少しでも運動音痴を改善する方法を教えてください、よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

女の子かな?実は私は高校まで運動音痴でした。

大人になり、腹筋を鍛えました。多分、体幹ができてないのでは?走るときは、体幹が必要です。本屋に体幹を作るストレッチがありますから、そこから初めて下さい。
短距離は身体を斜めにする。長距離は身体を立てる。姿勢はよいですか?猫背も直してください。

貴方以外にも、運動音痴はいるはずなんだけどね。舌打ちする人らは運動音痴全員にしています。貴方が気がついてないだけ。

仲の良い子を見つけることはできない?視野が狭くなっている感じがしました。
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すべての運動は、走る事が基本では無いでしょうか? ダッシュを鍛えれば、良いのでは? 走らないスポーツは、無いので

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Q運動オンチは治る・・・?

長文です。

わたしは運動会などのリレーではいつもビリでした。
50メートル走ではいつも10秒代。

長距離は小学1年生の時には奇跡的に約30人中11位
でした。その翌年には20位になり、そのまた翌年には
ビリに近くなりました。

水泳は小3のときには変な泳ぎで25メートル泳げました。
でも、それ以降、25メートル泳げたことがないんです。
その翌年にはクロール・平泳ぎ・・・やり方もわからな
くなりました。練習しても、ばた足しながら手を動かすこと
がうまくできません。

球技は、
小6のときにサッカーボールを蹴って、後ろ向きにこけました。
中学1年までボールをキャッチできませんでした。
中1のときかなり優しい同級生が根気強く教えてくれて、
速度の遅いボールなら何とか受け取れるようになりました。
それまでは、ボールが飛んでくると体が固まってました。
ボールは頑張っても5メートルしか飛びません。

小学生の時に縄跳びはかなり頑張っても二重跳びが出来ませんでした。

夏中練習しても、結局一輪車に乗れませんでした。

テニスもバトミントンもボールがラケットに当たりません。

バレーボールはボールを受け取るか、よけるかどっちかです。

跳び箱は小6で4段までしか飛べませんでした。

マット運動はまっすぐ回れないんです。

悲しくなってきたので、この辺りでやめます。
これだけ運動ができないと、もう外に出たくないんです。
ふらつくし、すぐつまづくし、笑われるし。
まだ高校生ですが、大学でも、体育があるのなら、大学に
行きたくないくらいです。
高校で、体育があんまりひどいので、笑われまくって、
他にもいろいろあって、不登校になり、転校したくらいです。

運動オンチは治るのでしょうか?

長文です。

わたしは運動会などのリレーではいつもビリでした。
50メートル走ではいつも10秒代。

長距離は小学1年生の時には奇跡的に約30人中11位
でした。その翌年には20位になり、そのまた翌年には
ビリに近くなりました。

水泳は小3のときには変な泳ぎで25メートル泳げました。
でも、それ以降、25メートル泳げたことがないんです。
その翌年にはクロール・平泳ぎ・・・やり方もわからな
くなりました。練習しても、ばた足しながら手を動かすこと
がうまくできません。

球...続きを読む

Aベストアンサー

確かに生まれ持った運動能力に個人差があるのは事実です。
しかし、それは初めてやったとか、短い期間の練習での話です。
それはしょうがないとしかいえません。
しかし、特定のスポーツを正しい指導者の下に長い間行ってみてください。競技の種類にもよりますが、クラスで一番、運動神経のいい人にそのスポーツならまず負けないです。
自分は体操競技を長い間やってきましたが、少なくとも体操はそういうスポーツです。
クラスで一番運動オンチの人もそれなりにやる気がって自分が教えれば100%バク転をできるようにさせる自信があります。
体操に限らずなにか特定のスポーツを長い間やってみてはどうでしょう?
自信がつきますし、性格的にも前向きになれると思います。
大げさな話人生変わるかも知れないですよ!


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