早朝に起きる人は昼食、夕食どういうタイミングで食べてますか？

Question

ふと疑問に思ったのですが、朝3時とか4時とかに起きてる人はいつ昼食・夕食をとっているのですか？
元鳩山首相の家庭とかそうだったらしいですが、他の人と色々とタイミングずれますよね？

310f · Accepted Answer

No.1です。

朝勉強をしていた時は、
まず、０時までにある程度終わらせておき、
４時に起きて、暗記をするのがメインでした。

朝食までの間は、
ココアを飲むだけに留めていました。

チョコレート一粒で、集中力が高まりますので、
甘いものを摂取してました。

ココアは１杯飲めば、結構お腹持ちますし、
カロリーは、ちゃんと消費してくれます。

食べるなら、朝ガッツリですね。
昼食まで持つ様に。
そのかわり、夜は少し減らして調整します。

namenothlng · Answer

朝4時半頃にはおきてますがそもそも朝食を食べるのが朝7時過ぎ、昼食を食べるのは昼12時過ぎ、夕食は夕方6時過ぎですからまあ常識的な時間に食べています。
4時半頃に起きてまず荒神さんの水替え、ポットの水の入れ替え、仏壇の花の水替えとお供え用のお茶沸かし、お米をといで炊飯器に入れる(スイッチを入れるのは30分後)。毎朝飲んでいる野菜ジュースを作って飲む、パジャマから洋服に着替える。顔を洗う。雨戸を開ける(1カ所しかありませんが)。新聞を取り込む。息子の弁当のおかず作りと弁当箱への詰め込み、新聞の折湖も広告の特売品のチェック、大体ここまでで6時半頃になるのでちょっと休憩してテレビを見る。ね、朝食は7時頃になるでしょ。

srafp · Answer

最近は朝３時３０分頃に起きています（数年前までは朝４時）。

◎朝
　３時３０分：母屋（高校生の時から勉強部屋として使っている別棟の８畳１間に住んでいたから）を開けて、雨戸を開けて空気の入れ替えを行う。
　前日に研いでおいたコメを炊飯器にセットする
　洗濯を忘れていた時には、洗濯機を回す［最近は洗濯機から取り出すのを忘れている］
　４時００分頃：そろそろご飯が炊けるので、電気ポットまたは薬缶でお湯を沸かしながら、おかずの用意をする。
　４時１５分頃：朝食。
　４時３０分頃：朝食の後片付け（洗い桶に食器を入れ、水を張って、食器用先代を数滴たらしておく）。
　部屋の中を軽く掃き掃除した後、洗濯物を干す。
　その後は仮眠することが多くなったが、台風等の災害が気になる時はニュースを見ている。
　５時５８分：路線バスに乗車（鉄道の最寄駅には６時１０分台に到着）

◎昼
　内勤業務なので、就業規則に基づき１２時から１３時までの間で昼食
　１５時頃：気付いた時には「おやつ」を配って、同僚や部下を休憩させる。
　　⇒四六時中働きづめではありません。各人が適度に休憩を取っております。

◎夜
　社長から声がかかった時は大凡１８時台から飲み会［役職に関係なく割り勘］なので、晩御飯はナシ。
　飲み会が早めに終わるか、飲み会自体が無い時には、２１時頃に最寄駅の駅ビルでお弁当を購入［タイムセールで半額。最近は売れ残りを１品おまけに付けてくれる］するので、自宅でそのお弁当を食べるのは２１時３０分～２２時台

gtamo2 · Answer

毎朝４時に起きていますが、３時とかに起きてしまうこともあります。
起きたらトイレに行き、うがいした後水を飲み、好きなカップカレーうどんを食べます。
蛇足ですが、カップカレーうどんは大概５分待ちますけど、３分くらいに箸で麺をひっくり返したりほぐしたりするとスープがダマにならず食べやすくなりますよ。
その後はＴＶやネットを見ながら、のんびり支度します。

職場に着くのは７時で、始業は８時。
休憩室で、買って行ったハンバーガーや牛乳やお茶などで、二度目の朝食にします。
あとはみなさんと同じタイミングの食事となります。
仕事のシフトによっては、１３時からのお昼休みになりますけど、我慢できないこともなく。
社員食堂での食事で、栄養士さんのバランスメニューが有り難いです。
夕食は１８時頃で、もりそばなどの軽いメニューとなります。
夜は２１時過ぎ、２１時のニュース番組の冒頭を見て寝ます。

若い頃は朝はギリギリまで寝ていましたけど、夜更かしが時間の無駄だと気付いたので、さっさと寝ることにしてもう十年以上経ちました。
非常に快適で便利なので、お勧めです。
ちなみに、デブでもガリでもなく、何の問題もない健康体の中年です。

310f · Answer

朝３時・４時・５時に起きても、
朝食は６〜７時に食べてたりします…。

先に、掃除とか洗濯とか散歩とか運動とか…できることをしておいて、
その後、朝食。

なので、昼食も夕食もそんなに他の人と変わりません。

朝早い分、寝るのも早いんで、
４時・５時に朝食の場合は、

昼食は１１〜１３時。
夕食は１７時半〜１８時半。

…で、２０〜２２時くらいに寝るので、
やっぱりそんなに差はないですね…。

正直、朝食から昼食まで開いても平気だし、
朝食や昼食が抜ける事があっても大丈夫ですから・・・。

早朝に起きる人は昼食、夕食どういうタイミングで食べてますか？

No.1です。

朝4時半頃にはおきてますがそもそも朝食を食べるのが朝7時過ぎ、昼食を食べるのは昼12時過ぎ、夕食は夕方6時過ぎですからまあ常識的な時間に食べています。

最近は朝３時３０分頃に起きています（数年前までは朝４時）。

毎朝４時に起きていますが、３時とかに起きてしまうこともあります。

朝３時・４時・５時に起きても、

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