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最近顔に白いできものとかできやすくなってます。特に鼻周りなど。ニキビあとも完全に治らず、赤くなったままで残っています。お母さんがオードムーゲを買ってきて、それを朝と夜の洗顔後に塗っています。オードムーゲだけで、乳液などは塗っていません。オードムーゲを塗る前に市販のニキビ薬をぬっています。(ペアアクネクリーム)
どうしたら治りますか?

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汗 効果」に関するQ&A: 汗の量と運動の効果

A 回答 (2件)

ニキビケアの方法はさまざまな方法がありますが


正直、毎日のケアをするのが確実です。

ただ、毎日のケアとなると継続的に
続けることが大事ですが、ずっと続けることは
難しいので、私は無理のない程度に生活習慣を
変えることをおススメします(*'▽')

例えば

① 食生活を変えてみる
基本バランスの良い食生活が大事でお肌にはビタミンを
多めに摂るとか、大豆食品(豆乳がオススメです)を
摂るなど偏った食生活はお肌の天敵です。

② 適度な運動をする。
デトックス効果でよく汗を流して老廃物を排除する作用は
お肌をきれいにするだけじゃなく、健康のためにも
めちゃめちゃいいです!!

③ 睡眠をしっかりとる。
お肌のことならやはり睡眠をしっかりとるのが一番です。
不健康な生活習慣では体内リズムも崩れてしまうので
お肌にも出やすいです。

ポイントですが、自分の負担のならないようにまずは
自分のペースで進めてみて、そこから徐々に変えていくと
やりやすいですよ(*^▽^*)
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皮膚科で軟膏剤(ロコイド)を処方してもらいましょう。



1~2日で治ります。

市販品に頼るのは危険…専門医での治療の方が断然良いですよ。
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