陸上のことで相談です。
私は、中学1年でハードルをやっています。利き足は左で
スタートから1台目までは8歩
ハードルとハードルの間は5歩でした。
でも、先輩が狭いから4歩がいいと思うよと言われました。でも、いつも左足だったため右足で飛ぶことができずいつもつまずき、10台目まで飛べません。
そのせいか、足も両足を痛めてしまいました。足の痛さで、普通に走るのも遅くなってしまいました。
教えてほしいのは、
どうすればハードルを左右でうまく飛べるのか。
どうすれば足が早くなるのか
早くなるには、足も治さなくてはいけません。
新人戦も近いし、なるべく詳しく教えていただけると嬉しいです。お願いします
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
ハードルを、やった人は、みんな悩むのです。
結局は、3か5で飛ぶしかないのです。とりあえず5で、ちょこちょこ行く、体が大きくなって歩幅が広がったら3で行けば良いのでは。まだ中一、あせることはありません。目先の試合より、まだまだ地道な練習で自力を付けるのが肝心だと思います。あせることはない、先はまだまだ長いのです。ウサギと亀の例えのようにね。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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