あまりにも暑い日が続いているので、エアコンを付けて眠ると、首の筋がパンパンにはりました。設定温度も27度とちょっと高めにして風も当たらないようにして、長袖長ズボンで寝ているのですが。
2,3日続けて、エアコンを付けて眠ると、扁桃腺が腫れて、それでもエアコンを付けて眠ると、首の痛い側の肩も背中も腰もパンパンで熱がでてきました。これでは、体をこわすと思って、エアコンは止めて寝ていましたが、あまりにも暑くて、昨夜、エアコンを付けて眠ると、やっぱり朝、首の筋がパンパンにはりました。
なぜ、エアコンで、首の筋がはってしまうんでしょう?
すごく痛いです。そして、この暑い夏の夜、首が痛くならないように、快適に眠る方法を教えていただけませんか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私も喉が痛くなったり身体がパンパンに張って硬くなります。
最近はエアコンを付けても窓を少し開けています。
喉が乾燥するのでトイレに起きた時にうがいをして喉を潤していましたが、最近は枕元に、水分補給で麦茶やスポーツドリンクを置いてます。
夜中に目が覚めた時水分補給をします。
身体が張ったりするのは無くなりました。
喉を使う仕事をする人は(歌手など)はホテルの床に水をまいておく話しを聞いた事があります。
喉の乾燥を予防する為だそうです。
寝室に濡れたバスタオルや洗濯物を吊るして置くだけでも違うと思います。
朝になるとタオルは乾いています。
それだけ乾燥するって事かな?と思います。
乾燥するんですね。そういえば、エアコンにはドライコースもあるし。ここしばらく、首は痛いし、ノドも痛いし、鼻もグスグスするし、ボロボロ状態です。
ちょっと乾燥しないように気を付けてみます。ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
空気が乾燥してませんか?
少し窓を開けて換気もどうでしょう。
長ズボンで、体の新陳代謝が悪くなり、血行も良くないのでは。
乾燥しているかもしれません。エアコンをつけながらも少し窓を開けておく人もいるらしいですね。ちょっと水分補給が考えてみます。ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
こちらの方法などいかがでしょう?
http://www.saitama-j.or.jp/~tatumiya/topi/topi98 …
http://www.senmeisha.co.jp/~handsik/kaimin2/kaim …
参考URL:http://www.saitama-j.or.jp/~tatumiya/topi/topi98/topi8.html,http://www.senmeisha.co.jp/~handsik/kaimin2/kaim …
いろいろ紹介していただきありがとうございます。日中、会社は寒いくらいだし、体が冷えすぎなのかもしれません。いろいろ工夫してみたいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(暮らし・生活・行事) 夜にエアコンなどの空調を使わないのは睡眠の質が下がるため良くないと思いますが、夜以外はエアコンは付け 6 2023/07/15 16:40
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコン使用/不使用、体にいいのは? もちろんこういうのは程度問題だとはわかっているので、そういう不 3 2022/07/10 13:13
- 犬 電気とガス代が夏場のみ約26000円は高いでしょうか? オール電化はしていません 家族は3人、犬4頭 1 2022/08/19 12:44
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 仕事のストレスで朝起きられません。 長時間労働ではないです。 夜も寝付けなくて睡眠薬服用しています。 5 2022/11/09 12:31
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコンをつけると寒い、消すと暑い 23 2022/07/14 17:52
- その他(病気・怪我・症状) 暑さ対策、クーラー病対策を教えてください 4 2023/08/22 08:49
- 頭痛・腰痛・肩こり こんな動きをしたら、肩こりが和らいだ気がします。有効でしょうか? 5 2022/08/28 19:38
- 頭痛・腰痛・肩こり 腕の痺れ・背中の痛み。どのような布団で寝るのがベストですか? 2 2022/04/11 07:41
- 熱中症 職場でエアコンをなかなかつけてもらえない 8 2022/06/22 17:08
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコンの冷房が寒い 11 2022/06/28 20:07
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
中世ヨーロッパでの包囲戦にお...
-
粒ガムを飲み込んでしまいました。
-
よく棒付きキャンディをお家で...
-
喉を潰してハスキーボイスにな...
-
飲み物を飲むとき、喉がゴクゴ...
-
食べたものを吐きたいです。 食...
-
派遣ですが、1人で回している場...
-
炭酸飲料は喉が焼けるように痛...
-
食後上手に吐く方法を教えてく...
-
▼▲50回噛む方法は?▲▼
-
大至急!! 喉に違和感がありま...
-
オナニーしてからすごい吐き気...
-
食欲がなくて1日1食か何も食べ...
-
内視鏡検査当日について 内視鏡...
-
救急車に乗ると、身内に連絡し...
-
良性発作性頭位めまい症と診断...
-
たんぽんについて
-
29歳男です 金曜日に会社指定の...
-
異常気象 いつまで続きますか?
-
眼鏡を外すとめまいが、、、
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
喉を潰してハスキーボイスにな...
-
飲み物を飲むとき、喉がゴクゴ...
-
炭酸飲料は喉が焼けるように痛...
-
喉ち◯こは下ネタですか?
-
食後上手に吐く方法を教えてく...
-
粒ガムを飲み込んでしまいました。
-
錠剤が喉に引っかかる
-
タバコ初心者です。キャスター...
-
コカコーラ・ゼロを飲むと、余...
-
湿度が高い方が好きなんですが...
-
顔がデカく困ってます縦横奥行...
-
【水道水を飲むとすぐにまた喉...
-
食べたものを吐きたいです。 食...
-
喉の渇きについて いつも店でご...
-
飲み方がおかしい?? 高校1年...
-
喉に食べ物が詰まると なかな...
-
社会不安障害、視線恐怖症、免...
-
喉がグーグー。。。
-
派遣ですが、1人で回している場...
-
見かけが弱そうだったり、何か...
おすすめ情報