No.2ベストアンサー
- 回答日時:
腹筋をいくらやっても落ちません。
腹部の筋力があがるだけです。更に負荷を増やすなどすれば筋量が増えて代謝率もあがるでしょうが。体脂肪を燃焼させることと、筋力トレーニングは別物です。体脂肪を落としたいのならば有酸素運動を始めましょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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