置き換えダイエット 置き換えダイエットで、夜に置き換えしてよかった、または評判がいいサプリやフー

置き換えダイエット


置き換えダイエットで、夜に置き換えしてよかった、または評判がいいサプリやフードを教えてください。

質問者からの補足コメント

• メーカーもおすすめのものがあれば教えてください！

    補足日時：2016/10/28 00:28

No.3 ベストアンサー 回答者： 復活のフリーザ 回答日時： 2016/11/01 18:00

置き換えダイエットにオススメなのは、グリーンスムージーと酵素ドリンクです。

但し、置き換えダイエット時には、筋トレを一緒に行って代謝低下を防ぐ必要があります。

ダイエットで重要なのは、リバウンドしないダイエット方法を続けることです。
また、有酸素運動は、特に脂肪がつき易い身体になり易いので、筋トレの方がダイエットに効果的です。

以上です。

No.4 回答者： 33beach 回答日時： 2016/11/07 22:41

置き換えダイエットなら、美的90選ベジライフ酵素がいいですよ。

浜田ブリトニーさんも実践実証してます。
軽くズボルというさぼり感が成功の秘訣
です。
参考にしたのはこちらです

http://karada-bbs.net/hamaburi

置き換えダイエットは続けられることが大事です。

No.2 回答者： 山本兵吉 回答日時： 2016/10/28 00:46

ボディウィングというメーカーのソイプロテインがタンパク質含有量も多く無添加だし安いです、amazonで3kgで5000円くらいで買えます…ただ美味しくはないですが自分も飲んでます。

マルチビタミンはnaturemadeのスーパーマルチビタミン&ミネラルという物でビタミンB群などは１日に必要な量が一粒で取れ120粒入で1400円くらいとこれもamazonで購入…
こんな感じで自分は筋トレをしながら約2ヶ月間で10kgくらい減量しました。

No.1 回答者： 山本兵吉 回答日時： 2016/10/28 00:17

食事制限だけのダイエットをすると筋肉量が減り基礎代謝も下がり太りやすい体になります、なので置き換えにオススメなのはソイプロテインです！マルチビタミンなども併せて摂取すると効果的です。