No.2
- 回答日時:
どうせナンバといっても右手と右足同時に出すわけではないですし、しっかりまっすぐ立ち(耳、肩(肩峰)、腰(上前腸骨稜)、外顆を一直線)、そこから肩、腰を揺らすことなく踵→拇指球に体重移動をしながらスイスイ歩けばいいじゃんと思うオレは流行に乗れてないだけでしょうか。
ランニングにしても体幹への意識は通じるものがありますけど結局はちゃんと今までの基本の走りが出来た上でのナンバの応用。速い人、上手い人は自然とそういう理論に行き着きますし。それをあの人も「ナンバ」です、というのは無理が有りすぎな感があります。 ありがとうございます。
どうも、ただナンバ歩きするだけでは、運動の向上までは期待できそうにないですね。ナンバを応用してこそ生きてくるんでしょうか。
参考になりました。
No.1
- 回答日時:
ランナー、ジギング愛好者のための専門誌、ランナーズに時々ナンバ走りの記事が載っています。
ランニングの方法としても最近注目の方法のようです。
参考URL:http://www.runnet.co.jp/
確かに、最近はランニングも含めて、スポーツ界でもナンバが注目されているのはよく聞きます。あわよくば、自分も運動が得手じゃないので、20代からでもスポーツの向上とかにつながればいいなあとか思ったりします。ありがとうございました。
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