今、高校で空手部に所属しています。中学生の時はバドミントン部でした。中3のころに踵とアキレス腱の間が

今、高校で空手部に所属しています。中学生の時はバドミントン部でした。中3のころに踵とアキレス腱の間がとても痛み、部活している時は冷やしながら練習していました。この痛みは引退後よくなっていましたが、高校でまた部活を始めたら痛みがまたでてきました。今は、中学のときより痛みが強くなってきています。
一度、整体に行きテーピングの巻き方を覚えたのですが、部活しているときにどうしても足の裏から剥がれてしまいます。
なにか、いいかかとの痛みに対応するテーピングの巻き方はありませんか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： コマル 回答日時： 2016/11/06 20:58

整形外科の看護師経験があります。

テーピングはその場しのぎの処置で根本的な処置ではありませんよね。
剥がれるのは仕方無いと思います。
痛みに耐えてよく頑張っていますね。
答えになりませんがその頑張りがあれば何かに繋がるはずです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
運動後はちゃんと冷やしてケアしていきたいと思います。

お礼日時：2016/11/20 01:55