セブンイレブンで働いて、5年目に、なりますが、毎日、体力的にキツくなって、きました。精神的な感じもあ

セブンイレブンで働いて、5年目に、なりますが、毎日、体力的にキツくなって、きました。精神的な感じもあるかも知れませんが、朝は、起きてもなかなか起きれません。
そして、体がダルイです(T ^ T)仕事に行くと仕事しなくちゃと言う思いで、どうにか頑張ります
週6勤務で、14時から23時まで、仕事です
体がだるく感じるのは、病気なんでしょうか？

No.3 回答者： jasdf-0110 回答日時： 2016/11/02 14:04

週に６日で「４８時間勤務」（１時間は休憩９でしょうか？

過労の可能性があります
過労からは、自律神経失調症や鬱病になる場合が多々あります。
だるい感じは、自律神経失調症の前兆かもしれません。
一度、きちんと健康診断を受けて下さい。

No.2 回答者： poco_2 回答日時： 2016/11/02 11:16

病気の可能性がないとは言えませんよね。

貧血とかでもだるくなりますし。

健康診断は受けてますか？
市区町村でやってるものでもいいので、年に1回は健康診断を受けましょう。
毎年受けると、体の変化も分かります。

病気ではないとしたら、上手くリフレッシュすることでしょう。
仕事ですからストレスもたまるし疲れますよね。
気持ちの問題といえばそうなんですけど、「気持ちの問題だから頑張れ」ではなくて、気持ちの問題だからこそ気持ちを楽にする必要があると思うんです。
私は疲れてくると自然の中に浸りたくなります。
できれば大自然の中がいいですけど、時間がなければ公園を歩くだけでも気分が休まります。
毎日仕事のことだけ考えてたら息が詰まりますから、楽しみも作って下さいね。

No.1 回答者： sketchbook-i 回答日時： 2016/11/02 11:05

目標ってありますか？

何となく働いていると、モチベーションって左右されやすいですよ。夢や目標に向かって頑張っていれば、悩む所は自然と変わって来ます。