発掘あるある大辞典、たった今見終わったんですが、今日はアミノ酸の特集でしたよね。
 で、そのアミノ酸ですけど、

「最近はどこででも売ってますんで」
 売ってねえええええええええええ(^_^;

 てゆーか、アミノ酸を単体で売ってるところなんて見たことないですよね(笑)
 おそらくは物凄いたくさんの人が興味のある質問だと思うんですが、どこに売ってるんでしょう(^_^;
 東京山の手近郊、あるいは横浜あたりで売ってるお店を知っている方がいらっしゃいましたら、お教えください。

 横方向への成長がけっこうシャレになってないので(^_^;

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A 回答 (6件)

私も見ましたよ。


で、早速「VAAM」(ヴァーム)を買ってきました。
高木ブーさんと高橋尚子さんのCMの物だと思います。
私は薬局で買ってきましたが、スーパーでも売ってるんじゃないかな?

お互いに頑張りましょうね。
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。

 ヴァームはどうかなと思ってたんですけど、あれどうなんでしょうね。
 俺の場合、スポーツドリンクを飲んでもそれに見合った運動量を得られません。ですんで、疲労回復何とかよりも、脂肪燃焼何とかの方が欲しいんですよ。
 それってどうなんでしょうね(^_^;

お礼日時:2001/06/25 21:36

僕が利用してるお店です。

下記を参考にしてください。

参考URL:http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。

 これは助かります!

お礼日時:2001/06/27 00:14

あるある大辞典私も見ましたが、具体的にどのアミノ酸が体にいいって言ってましたっけ?



参考URLを見ましたがアミノ酸って色々あるんですね
番組では確か4種類くらい挙げていたと思うんですが・・・

この回答への補足

 えーと、なんでしたっけ。
 HPは……こ、更新されてない(^_^;

 脂肪燃焼に関する奴は、グルタミン、グリシン、カルニチン、コラーゲン? この4つでしたっけ?
 たぶん(^_^;

補足日時:2001/06/26 11:08
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たしかに日本でそれぞれ単体のアミノ酸サプリメントを見ることはあまりないですね。

通販なら買えますよ。参考URLにたくさんありました。

番組は見なかったので、どこでも売っているというのはおそらく単体ではなく何らかの品物に含まれているという意味なのでしょうとは思います。テレビではカルチニンやアルギニンなどがダイエットに良いと言われていたのでしょうか?ちらっとみたところネットショップでも売り切れもちょこちょこあるみたいですね。

サプリメントは流行り廃りや口コミだけの盛り上がりが激しい商品ですので情報に振り回されずに、きびしい目で見て無駄遣いに気を付けてくださいね~(余計なお世話ですが、サプリを買えばそれでダイエット成功と思い込んでいる知人が数多くいるんです…)。

参考URL:http://www.rakuten.co.jp/harmony/411628/
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。

 通販ですか(^_^;
 というより、サプリメントは使用するのに専門知識がいるからあんまり使いたくないんですよね。知識なしで使ってもどうせ失敗するし(←要するに勉強するのが面倒くさい)。
 とりあえず、参考URLの方を見させていただきますね。

お礼日時:2001/06/25 19:08

直接の回答ではないのですが、


参考URLにアミノ酸を含む飲料水がのっています。

それと、これは個人的な意見なのですが
アミノ酸など、単体を摂取するのはあまり好ましくありません。
食品などを通じ、バランス良く摂取することが大切だと思います。
http://www.aminovital.com/sports/amino1.html
しかし、食品からの摂取も限界があります。
そういうときに悪までも+αとしてサプリメントなどの服用を
考えてみて下さい。
過剰な摂取はどんなものでも身体には悪いものですから。

参考URL:http://www.aminovital.com/img2/home.gif
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。

 もちろんアミノ酸を単体で飲むような馬鹿なことはしませんよ(笑) 味の素そのまま食べるようなものだし(笑)

お礼日時:2001/06/25 09:28

薬局で聞いてみてはいかがです。

多分あると…
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。

 行ってみますね。

お礼日時:2001/06/25 09:27

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よく運動前にはアミノ酸をとるといいと聞きますが市販のヴァ-ムとか飲んで運動すると効果はあるんでしょうか。また運動の直前に飲むほうがいいのでしょうか。それとも30分くらい前に飲んでジョギングなどをするほうが良いのでしょうか。

Aベストアンサー

限界ぎりぎりの運動の場合、ヴァームはそれを若干伸ばしてくれるのが実感できます。
もちろん今は同じ「効果」だけならそれ以上のが手に入りますが、アミノ酸はそれ以外にも体内各種物質を作るもとですから有用なものです。。

体内への吸収時間は、アミノ酸の場合は大体が20分から30分ですので、其の程度前でよいでしょう。

尚、日ごろ体内各種物質を作るためのアミノ酸が不足している場合は、そちらのほうに優先的に使われてしまうので、効果の実感はありません。

そのため、日ごろからプロティン・アミノ酸は十分に摂取しておく必要があります。

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宜しくお願いします。

Aベストアンサー

日本でなら、配合されたアミノ酸を打っているはずですが・・・・燃焼系・・・とかだったと思います。

ただ、代謝促進はそれだけでは無いですよ。

痩せるなら、エネルギー産生を一手に引き受けてくれている細胞内小器官を働かせることですが、それには色々な物質が必要です。
アミノ酸はこれとは違う機序・場所で働くものです。

筋肉痛を起き難くして、運動時間も長くするなどの目的なら(それだけ多くエネルギーを使う⇒痩せる)、アミノ酸は使うならBCAAが良いでしょう。 バリン・ロイシン・イソロイシンです。

>どんな運動をしたら良いのか教えてください
⇒年齢は? 何時からジムで運動を? その前は運動はしていましたか? 食事は? ほかにサプリは使っていますか?
等等・・・生活環境によりまるで違います。

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まず、5分から10分程度の有酸素運動を軽く行い、
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その次に再度本格的に有酸素運動を30分から1時間以上行なう。 此の程度は必要です。

最後に再度ストレッチを20分程度は行なう。

此の程度が基本ですが、ジムに行っているなら、直接にコーチに運動メニューを作ってもらったらどうですか?

日本でなら、配合されたアミノ酸を打っているはずですが・・・・燃焼系・・・とかだったと思います。

ただ、代謝促進はそれだけでは無いですよ。

痩せるなら、エネルギー産生を一手に引き受けてくれている細胞内小器官を働かせることですが、それには色々な物質が必要です。
アミノ酸はこれとは違う機序・場所で働くものです。

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Qアミノ酸とクエン酸

元々スポーツをしていて『アミノ酸とクエン酸』を摂取する事は大事だという知識だけはありましたが、
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特に、運動中にふくらはぎがつりそうになったり、張った感じがあったりする時があるので、きちっとした量を毎日摂取したいのです。
ぜひ詳しい御回答、よろしくお願いします!

Aベストアンサー

クエン酸はブームがある様で、此の頃数回目のブームの様ですが、摂取量が少ないとエネルギーを大量の使う場合は効果が実感されないかと思います。 
個人的な経験なのですが、○十年かけて徐々に増やしてみて、一日使用量は15グラムから25グラム程度になると効果が実感できるようです。

日本国内の某クエン酸普及協会でも15グラム/dayを推薦しているから、人間は同じ程度なのかと思います。

運動量は私の場合、テニス10時間/週(スクール3時間から4時間超、自由打ち合いなどを4時間から8時間程度/週)、エアロバイク1時間/day、ダンベルなどの重量負荷運動毎日30分程度ですから、それ以上の運動量や高年齢の人はもっと必要になるかも知れません。

ふくらはぎのツリは、アミノ酸、クエン酸ではなく、ほとんどがミネラルのアンバランスでおきますから、総合ミネラル剤を摂取して一応抑えてから、色々単種類を試すと宜しいでしょう。 

アミノ酸は市販品ではないですが、20年ほど使っていますが(仕事がきつい時に点滴で)(ご存知の様に以前は蛋白質を入れて事故がありましたから、医療では50年前から使われ始めました)、此の頃市販品で飲みやすいのが出てきて、6年ほど前からそれも使っていますが、VAAMは持久力に本当に効きますね。 ギリギリ疲れた時のあと一歩が楽に成るのは、試験時期から使ってみて驚くほどでした。

アミノ酸は筋肉増強だと使い方がかなりシビアだし量も必要だし、あまり大量に急激に血中に増やさないほうが良いので、運動前後以外はプロティンを使ったほうが良いようです。

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Qプロテインとアミノ酸

体力(持久力)アップと筋肉もつけたいと思い、プロテインを買いにドラッグストアに行きました。しかしプロテインの横にマラソンの高○尚○さん宣伝のVA*Mがありました(他にもアミノ酸の商品はいっぱいでした)。それはBCAAを中心としたアミノ酸が体にいいということでこちらも体力・筋力アップにつながりそうな感じです。たんぱく質を分解するとアミノ酸になると学校で過去に習い、どちらも似たような感じです。プロテインにするかアミノ酸にするか迷ってます。どなたかアドバイスを・・・。

Aベストアンサー

dny101309さんが運動初心者で、まずは体重と体力を付けたい場合はプロテインがお勧めです。通常のプロテイン製品にはミネラル類も含有されています。

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最近本格的にダイエットを開始しようと思ってウォーキングをやろうと思うのですが、よくアミノ酸を30分前に飲むと効率よく脂肪を燃やせると聞くので、飲もうかと思っています。

けど「アミノサプリ」や「ヴァーム」など、色々な種類があってどれを買おうか迷ってます。どのアミノ酸が一番効果がありますか?

それと、ヴァームの場合、粉末やボトルよりも、缶のほうが良いということを聞きました。何か違いがあるのでしょうか?

Aベストアンサー

あるある大辞典で、アミノ酸についてやってました。
そこではバリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンがダイエットによいといってましたね。
それがすべて入っている「アミノバリュー」がお勧めですね。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU


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