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脚が太くて嫌です泣
どうしたら細くなりますか?
こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか?
周りの目が気になってスカートや短パン履けないです。

「脚が太くて嫌です泣どうしたら細くなります」の質問画像

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A 回答 (17件中1~10件)

心配はいりません!



むしろ健康的でいいですよ。

今の一部のCMなんかは行き過ぎです。

むしろ病的ですよね。

いまに納得ですよ。自信もって!
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個人的な意見としてはもう少し細い方が私は好きかな。

ガリガリよりかは断然こっちの足の方が女性らしいけど^_^
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>どうしたら細くなりますか?


筋トレやストレッチなどのエクササイズで細くできます。

>こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか?
目ざわりなどということはありません。気にし過ぎです。
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O脚やガニ股、X脚では無いので気にする必要性は無いと思います。

モデルさんとかはかなり痩せているので…
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学校にはもっと太いのにピチピチのジーパンとかミニスカートとかはいてきてる人います。

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体脂肪は全体的に増減する性質があります。


そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/di …


体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
この分解がポイントで無酸素な運動、タンパク質の摂取によって行われます。
分解がなされないままのカロリー消費は筋肉の減少がメインになり余計に痩せづらい体質になってしまいます。
1日体重1キロ辺り、0.6~1.5グラムになるようにタンパク質を摂るなどが良いでしょう。運動後2時間は糖質の摂取は避けたほうがダイエットに効果的です。
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専門家紹介

専門家プロファイル_佐久間健一

職業:ボディメイクトレーナー

ボディメイクスタジオCharmbody代表
株式会社Futures代表取締役
年間4000件以上のボディメイク実績ファッション誌エクササイズ監修多数テレビ企画エクササイズ監修フランス、パリでのモデルボディメイク指導などお行う。
菊地亜美様、熊田曜子様、藤谷二コル様等企画エクササイズでのご指導。

詳しくはこちら

お問い合わせ先

080-3426-1039

※お問い合わせの際は、教えて!gooを見たとお伝えいただければスムーズです。

専門家

私は太いけど沢山履きますだって自己満ですから

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全然太くありませんよ!


私も悩んでいます...
入浴前などに拳で少し痛い位にほぐしたり雑巾みたいに絞ると細くなりますよ!
長文すみません...。
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>こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか?



なんとも。
日本人なら普通の太さだと思います。

遺伝なのでどうしようもないことだし、もっと細い人と比べてもきりがないし、すごい太いならわかりますが普通なのでもう気にしないほうがいいと思います。
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全然大丈夫。

気にする太さではないから。
というより、もし、自分があなたの交際相手でスカート、ショートパンツ姿なら…きっと、嬉しいでしょうね
(((o(*゚▽゚*)o)))♡
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Qこの足って太いですか?

タイトルの通りなのですが、この足って太いですか?だんだん暑くなってきたので、初めてショートパンツに挑戦してみたいと思うのですが勇気が(−_−;)
この足がショートパンツを履いたら見苦しいですか?

Aベストアンサー

太さは全然OKですよ~。健康的で丁度良い感じです。
見た目も涼しげで、夏らしくて、とても好感が持てます。
無駄毛がまったくなくて、うらやましいですw

・・ただ、ちょっと、ややO脚なのが、私も気になります。ごめんなさい(><)
普段から、お尻の穴締めていますか?
ひざが後ろへ行ってしまっているので、
太ももから全体的に内側へくっつけると、自然と前へ出てきます。
ただ内側に寄せるのは無理なので、両膝を外側へ回転させるイメージで近づけます。

O脚を改善する体操がたくさんあるので、
もしご興味があれば、検索してみてください。


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