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リスカ=構ってちゃん という風潮が以前からネット等で目立ちますね。

私もリスカしてるので、その中のうちの1人なんでしょうか。
何でリスカしたか、が問題なんでしょうか。
私は最初興味本位でそれをやりました。
ストレスが溜まっていて、簡単に楽になれる方法がないかなーとネットで探していると、あまりおすすめしませんが、自己責任で…
という書き込みを目にして実行しました。
初めは、怖くて浅ーい傷になったんですが、確かに心がすーっと軽くなりました。
それがすごく癖になりまして、慣れると深く切ることに何も思わなくなりました。
ところが、一週間ほど経ったころに親にバレてしまい、そこから切る場所を足首に変えました。
やめようと、思ったのですが、古い傷をピンセットで剥がして、血が滲んでくるのを見るのがすごく楽しくて、やめれませんでした。

私はTwitterをやっていませんし、LINEでもメンタルの不調を訴える書き込みを一切したことがありませんし、しようとも思いません。

こうやって、普段の私を知らない顔もわからない相手に自己主張することはあっても。
毎日顔を合わせる人にそんな事できる強さなどありません。

こうやって文字にすると、危ない人みたいですが、私は普通に日常生活を送っていますし、一応友人もいます。一応…

長くなってしまいましたが、結局私の言いたい事は、
もしも身体に出来た傷が自分以外の人間には見えなくなったら、私は毎日、切りまくる。
むしろそれを望むってことです。
誰にも見えないなら、不快にさせないし、心配もされませんよね。そうなることを望んでます。
構ってちゃんは、そういう傷を他人に見せつけて、苦しんでるかわいそうな自分をアピールするんですよね。
なら、私は構ってちゃんではないですよね。
心配されたいから切ってるのではないから。

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A 回答 (7件)

オシャレで始めた人たちがネットに上がってきたことによって、本当につらい人たちの存在は知られずにファッション感覚でやっている人たちが目立ち、


リストカット=かまってちゃんとかいう変な法則が付いてしまいましたね。

私もこの法則のせいで5年間苦しみました。
少なからずかまってちゃんは居るとは思いますが、まず本当につらい人はネットにあげないかとも思いますね(^_^;)

私は、傷を作ってしまったことによって周りから腫れ物扱いされたりするのではないかと、とても怖くて1年中長袖を着ていました。
半袖を着られるのは家から全く出ない夏の日くらいです。

大体の方は、傷を見せることによって嫌われるのではないか、不快にさせるのではないかと、思ってしまいネットにもその本心をさらけ出せずにいる場合が多いです。

ただ、逆に、ネットにあげることによって安心感を求めているという方もいます。
かまってちゃんとは違います。
虐待などにより愛情や安心感を充分に与えてもらえなかった方は、色々と考え試行錯誤し、ネットにわざとあげて、自分の存在などをアピールしてる人とかもいます。

ただそういう人は、かまってちゃんなのか、そうでは無いのか区別が付かないんですが、
Twitterなら、私だったら鍵が付いている方と、ついていない方で分けます。

鍵がついていないのに、傷画像をあげるのは、不特定多数に見られるのを覚悟であげているので大体はかまってちゃんです。

でも、いまになって考えたら、普通の人はこんなことしないから、そんなふうにかまってちゃんなんて言われちゃうのかな…とか考えたりします。

でも、生理現象だと思うんですけどね(^_^;)

野生の動物でも、ストレスがたまると自傷行為をします(木に頭をぶつけたり、飼い犬の場合はしっぽを追いかけて噛んだりするのが代表的)。
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こういう質問をしている時点で構ってちゃんだと思います。


他人がどう思おうとお構いなしの人は質問なんかしません。
そもそもリストカットはしていないでしょう。
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質問は何ですか?


既に、自分の中で結論がついているなら、それで良いのでは。

仮に私が「そうやって書いているけれど、実際は構って欲しいのでしょう?」と書いたら、どうするのでしょうか?。
それにリスカって、マゾが自慰をしているだけでしょう。

だから、ネットでリスカを自慢したり、画像をアップさせる奴は、周囲に見られて興奮するマゾなのです。
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リスカ、つまりリスト・カットは江戸時代、切腹したいが介錯してくれる奴がいないし、切腹後自分で頸動脈を断ち切る度胸も無い武士が、腕の動脈を切断しそれを水桶に漬けると言う気の長い方法で自殺したのを真似しています。

有名なアルピニストが左手を岩の間に挟み体力が尽きたので右手のナイフで左手を切り落として生還しましたが、感想を聞かれて一言「こんどはもっと良く切れるナイフを持って行く、関節切るのが大変で死んだ方が良いかと思った」と言った様に、動脈切ってもちっとも死なない。だからリスカは儀式に過ぎない。他にもいろいろあってピアスを体中に付ける、穴が開く度に開放されるが、外すと戻っちゃうし、二度目は軽過ぎる、日本では珍しいがアメリカにゃ掃いて捨てるほどいる。多分死にたいんだ、でも戻れないし、ドラッグも後戻り出来ない事を知っている。最近減ったがアトピー性皮膚炎を自作自演する人がいて、新宿ですごい女性に会った時は、副腎皮質ホルモン塗りなさいと言いたかった、最近少ない。私も両手両足かきむしり血塗れだった、でも「こんなに掻いて意味あるんか?」と思い、最初に片手、次にもう片手、片足、最後の足と減らしたが、最後の片足は血はすぐ止ったが、男性の皮膚は厚いからちょっとやそっとじゃ元へ戻らない、一生このままかと思ったが一年で戻った。多分ストレスが減ったんだ。
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>なら、私は構ってちゃんではないですよね。


>心配されたいから切ってるのではないから。

 リスカしている人が、
全て同じなわけないでしょう

 ただ、Twitter、Line利用者が
リスカしたら、構ってちゃんが、ネットで
目立つのは、仕方が無い事

 ただ、理由はどうあれ、「リスカ」している事には変わらない
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構ってちゃんは確かにいるようですね。

死んでやる!と言って、止めて!と言われることを期待している人。

でも、リスカをする人の中にも色々いるのだと思います。ずっと前に聞いた人の例では、リスカをするとなぜか、「自分は生きている」と言うことを無意識のうちに強く感じれた、と言っていました。痛みなのか、流れる血がなのかは忘れてしまったのですが。私はやりませんが、なんとなく分かるような気もします。生と死は反対のようで隣り合わせですし、自分が生きているのか、自分が生きている状態と言えるのか、漠然とした不安などがあれば、実感、確証みたいなものが欲しいのかな?それが、リスカという形を取っているのかもしれないですね。ご質問者様がぴたりと該当するかどうか分かりませんが、少なくとも構ってちゃんのように他人に生きていることを認めてほしいのではなく、ご自身が感じたいのかも。

親御さんからすれば、ものすごい不安でしょうけれどね。リスカ=自死という概念は消えないですし、そうでなくても、誰かが自分の身体を傷つけているのを見るのは、やらない側からすれば、自分の気持ちを大きく揺さぶられてしまいますし、痛々しいという思いがしてしまいます。
できれば、他の形で生きていることを実感できるものを探して欲しいと思ってしまいますが。
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構ってちゃんにもいろんな種類が居て


身近な人に構って欲しい人、
ネット上の特定の誰かに構って欲しい人、等色々いて

あなたは匿名で不特定の見知らぬ人に構って欲しいタイプの構ってちゃんなんだと思います。
この質問を見るのも初めてじゃないですし。
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Q片親に育てられた子供は両親そろっている子と「何か違う」の?子をもつもたない関係なく意見を聞きたい。

以前どなたかの質問の回答を読んでいたときに目に入ってきた文なのですが。死別は別とし離婚・未婚で片親に育てられた子供は幼稚園、小学校、、、などで他の子達(両親揃っている家庭で育った子達)とくらべ何が違うのでしょうか?
最近ではたとえ両親がいる家庭にいても家に帰らない子や親を殺す子、燃やす子、、沢山の事件で子供を持つ親は色々な情報に迷わされてしまう世の中です。「この子育てが1番正しい!」というのは無いと思います。接する時間が短くても子に愛情が無い親も居ません(虐待する人は論外ですが)大人の都合で親が1人・・・子供には何の責任もありません。何があっても守ってやりますが、「何か違う」という感覚は何、と思い質問しました。私自身シングルマザーです。きっとシングルM/Fの人の参考になると思います。こちらが良い気がしないご返答でも結構なのでお聞かせください。

Aベストアンサー

難しいご質問だと思います。
ひとことでいうなら人それぞれ・・・なのですが、私の周りにいる片親の子供のことについて書きます。
非常に申し訳ないのですが、周り(ママ連中や年配の方)からこう思われているのはいたしかたないということだけご了承ください。

片親の子供というのは思わぬ常識が通用しないことがあります。
親が子供を育てるために必死に働いているので、その分子供に対するしつけがしっかりできないです。
(叱りつけるのだけがしつけではなく、じっくり時間をかけて教えてあげるということが難しいようですね。働いているのでどうしても時間が足りず、叱りつけるだけのしつけ+おとなしくさせるために、おやつやおもちゃなどのモノで釣るなどの傾向があります。)

例えば、両親がそろっている子の家は夕方6時ごろ夕食としますよね。
それならばその家に遊びに来ている子供は普通は5時くらいには家に帰ります。
休みの日の朝は通常なら7~8時ごろ朝ごはんですよね。そうすると友達は早くとも10時くらいに遊びに来ますよね。
が、片親の子供たちは、人の家で夕飯が始まろうとも帰らないし、朝は9時前から遊びに来たり。
親がそれを止めようとせず、「私は仕事だから●●ちゃんの家にでも行って遊んでおいで」と相手の家の都合も考えず子供を外へ出してしまったり・・・。

他には、友達の家に遊びに行くと、友達の親に対して、自分のことばかり見て!!というような態度で接し、子供同士で遊ばずに友達の親にばかり話しかけてきたりと、いまいち子供同士で遊んでいられない感じでした。

最近体験したものを2つほどかきました。
で、本題なのですが、世の中にはこの子みたいな子ばかりではなく、ほんといいこもたくさんいます。
でもなぜか、一つでもその子供やその親に落ち度があるとすぐに「やっぱり片親だから」と言われてしまうのです。
似た事例で連れ子の場合もそうです。「あの子は釣れ子だし」「親が離婚しているし」とか言われてしまいます。
人間って不思議なもので、差別の対象を見つけて差別しないと気が済まないというか生きていけなというかコミュニケーションが取れないというか・・・。
差別なんてしてない!とお思いの方でも、どこかでなにかしらを差別しているんです。
片親の子供というのは格好の的になってしまいます、気の毒ですが・・・。

そしてそういうのを知った片親の方はどういう行動に出るかというと、そういうことを言われていると知っている親は、「子供にみじめな思いをさせたくない」や「不自由なんてさせてない」と周りに主張したいがために、必要以上にものを与えたり、甘やかしたり、子供同士でいざこざがあった場合、親がしゃしゃり出て「うちの子がいったい何をしたの!」と言わんばかりに必要以上にかばう・・。
もちろんそうでない方もいらっしゃいます。
なので、最初に書いた人それぞれ・・に戻ってしまうのですが。

いろいろ書きましたが、何が違うかというと、やはり周りからの印象でしょうね。勝手に周りから枠に入れられてしまい、決めつけられてしまうのだと思います。
残念なことですが、世間的信用も両親がそろっているところより低いと思います。

とても気に障ることをズケズケと書いて申し訳ございません。
正直な話、私も差別しなければ気が済まない一人の人間だと思っています。もちろんそういう気持を極力周りに知られないように努力してはいますが、敏感な子にはわかるかもしれませんね。

あ、そうだ。片親の子は敏感な感情の持ち主が多いですよ。
時々かわいそうだな・・と思うくらい気を使ってくれる子がいます。
そういう子を見ると気の毒だなと思います(ぬ;これも差別しているのかも)

難しいご質問だと思います。
ひとことでいうなら人それぞれ・・・なのですが、私の周りにいる片親の子供のことについて書きます。
非常に申し訳ないのですが、周り(ママ連中や年配の方)からこう思われているのはいたしかたないということだけご了承ください。

片親の子供というのは思わぬ常識が通用しないことがあります。
親が子供を育てるために必死に働いているので、その分子供に対するしつけがしっかりできないです。
(叱りつけるのだけがしつけではなく、じっくり時間をかけて教えてあげるという...続きを読む

Q好きな人が自傷行為をした事があると聞かされたら?

主に男性の方にお聞きしたいのですが、
もし好きな子が「リストカット(自傷行為)した事があるんだ」と告白されたら引きますか?
ちなみにその女性はとても明るくいつもニコニコしてる、見た目は全然そんな風に見えない子です。
どちらかと言えば元気に見える子です。
次のうちどれでしょうか?

(1)引いて愛が冷める
(2)変わらず好きなまま
(3)余計気になって心配になる

よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

明るい子って不幸な家庭環境を背負ってる事多いと思うんですが…

回答は2ですね。
でも一応理由は聞くかな?話してくれなければ無理には聞かないけど。

で、聞いた後にこう言うんだ「もう そんな辛い思いしないようにオレが側にいて支えてあげるよ」

で、「何言ってんの?気持ち悪い!」と言われてオレは落ち込むのであった(笑)

Q特に心は病んでいませんが、自傷癖があります。

22才女ですが、自傷癖があります。
俗に言うリストカットだと思います。縫った事もあります。

非難されそうなデリケートな問題の質問で迂闊に口に出せないですが、相談させてください。

一般的な、何か辛いことやストレスがあるからするとか、人に見せ付けるためとか、ファッションでもありません。始めたばかりの思春期の頃こそはそんな理由だったかも知れないです。

今ではタバコを吸うよな、食後のジョギングのような、あまりにも日常行為のような感覚になっています。
もちろん痛いですし、あまり褒められる行為でないので痕が酷くならないよう加減して痛めます。

このような悪癖は、周囲には誰にも打ち明けていません。後ろめたくはないので、隠してもいません。

自分では心は病んでいないし、正気だと思います。
自殺願望もなく、うつ病でもありません。学生時代は親や担任の教師に心療内科やカウンセリングに連れていかれました(『心因反応』とか『不安神経症(パニック障害)』と診断されました。現在は通ってません。)。

血を見ると、もちろん痛いので嫌ですが、何故か霧が晴れるように気持ちがすっきりして心や頭がスッキリとリラックス(リフレッシュ?)します。定期的にしています。

だからって猟奇的思考がある訳でも、動物や他人を痛め付ける痛め付けられる事は大嫌いです。
他人の血は痛々しいとかただ気持ち悪くなります。

自分自身でもよく理解できません。
もちろん、人間的にどうかと思うし良くないことだとも思います。
辞められるならやめてしまいたいとも思っています。

根拠のない言い訳ですが、これがあるから心穏やかに明るく生きて暮らしていける気もしています。

一種の性的嗜好(マゾ?)とか、やっぱりただの悪癖みたいなものでしょうか?
絶つにはどうしたらよいのでしょうか?

22才女ですが、自傷癖があります。
俗に言うリストカットだと思います。縫った事もあります。

非難されそうなデリケートな問題の質問で迂闊に口に出せないですが、相談させてください。

一般的な、何か辛いことやストレスがあるからするとか、人に見せ付けるためとか、ファッションでもありません。始めたばかりの思春期の頃こそはそんな理由だったかも知れないです。

今ではタバコを吸うよな、食後のジョギングのような、あまりにも日常行為のような感覚になっています。
もちろん痛いですし、あまり褒められ...続きを読む

Aベストアンサー

自傷歴30年アラフォー女です。
ただ今カラーセラピーを受講中。
赤い色はやる気にさせてくれるらしいですよ。
そういえば私も以前は虐待されてリスカしていましたが
大人になってからは限界を超えて頑張るときに
リスカすることがあります。
質問者様は将来お子さんがほしいですか?
私は幼稚園児だった息子が怪我をしたときに
「これでお母さんと一緒になった」と言われて
ぎょっとしたことがあります。
リスカは人に迷惑をかけない自己完結型嗜癖ですが
子育てにはかなりの弊害が出てきます。
また、切る回数が多くなれば間違いを犯すリスクも高まります。
今年私はあろうことか首を切りつけてしまい
さすがにこれは危ないと思いました。
リスカするまえに
紙に肘から手の部分を描いて
赤いペンで線を引いていくことをすると
リスカの回数が減ります。
ちなみに私は昨日デパートに行って
キラキラするファッション雑貨を3点ほど購入しました。
私のカウンセラーも言っていましたが
自分で自分にご褒美をあげると良いそうです。
もちろん健康なご褒美のことですよ。
リスカをとりあえずやめてハーゲンダッツのアイスを食べようとか
そういう感じです。
最後に。リスカは友達になっていますよね。
友達のままでいいです。
そのうちリスカは外国に移住します。
ときどき日本に帰ってきますが
リスカとはメールで近況報告をするくらいの付き合いです。
会ったとしてもお茶をしてこんなことがあったよねとか話すくらいです。
リスカがあったから質問者様はここまでこれたのです。
リスカと良い距離の取り方をし自然にお別れができるよう応援しています。

自傷歴30年アラフォー女です。
ただ今カラーセラピーを受講中。
赤い色はやる気にさせてくれるらしいですよ。
そういえば私も以前は虐待されてリスカしていましたが
大人になってからは限界を超えて頑張るときに
リスカすることがあります。
質問者様は将来お子さんがほしいですか?
私は幼稚園児だった息子が怪我をしたときに
「これでお母さんと一緒になった」と言われて
ぎょっとしたことがあります。
リスカは人に迷惑をかけない自己完結型嗜癖ですが
子育てにはかなりの弊害が出てきます。
また、切る回数が...続きを読む

Q自傷行為をする人の心理を知りたいです。

心理学を学んでいます。理論的なことよりも、率直にどうしてなのか
全く理解できません。
まわりの友達で、自傷行為をする子がいますが
やたらと、みんなに見せようとしてる気がします。

みなさんの考えを分けてください。

Aベストアンサー

始めまして。28歳の男性です。

理論的なことでなくてよいということなので
正直に意見を述べてみます。

私自身、自傷行為までは至らなかったのですが
「もう手首を切って、周りの人にわかってもらうしかない」
くらいまで追い詰められたことはあります。
「飛び降りるか?」と思いましたが
飛び降りたらわかってもらえるどころか
死んでしまうので…。
でも死にたいくらい辛いんだっていうこと
わかってほしかったですね。あのときは…。




10代でしたが、手首を切るだけでは
ほとんど死ねないことは直感的にわかっていましたし…。

肯定的に考えれば、「これくらいおいつめられてんだから
どうにかしてください」
っていう不器用なメッセージかもしれません。


否定的な意見のほうが、あなたにあるでしょうから
あえて肯定的な?意見を書いてみました。

しかし、そう書きながらも
私自身、知り合いに「こないだ手首切って」
の話をされるとうんざりするのが正直なところです。

本当に「せっぱつまっている」人と
「自己顕示の仕方が歪んでしまった」人が
存在するのかもしれません。

未だに私の中で色んな意見が混在する件です。

始めまして。28歳の男性です。

理論的なことでなくてよいということなので
正直に意見を述べてみます。

私自身、自傷行為までは至らなかったのですが
「もう手首を切って、周りの人にわかってもらうしかない」
くらいまで追い詰められたことはあります。
「飛び降りるか?」と思いましたが
飛び降りたらわかってもらえるどころか
死んでしまうので…。
でも死にたいくらい辛いんだっていうこと
わかってほしかったですね。あのときは…。




10代でしたが、手首を切るだけでは
ほとんど死ねな...続きを読む

Q「うつ」と「甘え」の違いがわからない(長文です)

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚していますし、申し訳ないと思います。
ただ、全ての方が本当に病気なのでしょうか。
単なる甘えなのか病気なのか。

私は、ここ最近ずっと無気力、不快感、嘔気、頭痛、全身倦怠感などに悩まされています。死にたいと思うこともあります。
朝は中々起きれず、仕事に行きたくないというのは毎日です。
人間関係にも悩み、人と話すことにストレスを感じます。
一日中、何もせず何も考えず、布団にくるまっていたいと思うのです。

周囲からうつ病の可能性を指摘され、臨床心理士の方にカウンセリングをお願いしたところ、テストではうつ傾向が出ていました。

しかし「私は自分に甘えているだけなのかもしれない」と思うようになりました。誰だって悩みはあり、滅入ることもある、これがうつであれば、ほとんどの人間がうつにあてはまるような気がします。
「うつ」と「甘え」の境界線がわからないのです。
私自身、うつであれば然るべき医療機関において適切な治療を受けたいです。また、甘えと錯覚する場合があるなら、自分自身に喝を入れ、仕事に集中しなければなりません。「うつ」に対して敏感になっている世の中、「私はうつです」と言えば、周囲は必ず気遣うでしょう。
しかし、果たしてそれでいいのか・・・。

うつ病に苦しんでいて、この文章を読んで気分を害された方がいましたら、本当に申し訳ありません。

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚し...続きを読む

Aベストアンサー

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学的仮説と心理的仮説がある。 ただいずれの成因論もすべてのうつ病の成因を統一的に明らかにするものではなく、学問的には、なお明確な結論は得られていない。 また治療にあたっては、疾患の成因は必ずしも重要なものではない。スキーで骨折したのか、階段から落ちて骨折したのかによって、治療が変わるものでもない。治療場面では、なぜうつ病になったかという問いよりも、今できることは何かを問うべきである。この意味で、成因論は、学問的関心事ではあるが、臨床場面での有用性は限定的である。

等、丁寧にまとめてあります。只、うつ状態であれば(それだけではないですが)、思考すること自体がきついと思う思われるので、出来るだけ分かりやすい言葉で、簡単に書きます。

●上記のように、「今出来ることは何か」これに尽きるのではないかと思います。

定番の説明で行くと、
・真面目なLVが高い程なりやすいとか、
・責任感が強い人
・追求型人間
とか有りますね。
大まかに捉えると、妥協しないタイプがなりやすいそうです。
たしかに、言葉は悪いですが、ノーテンキな人や、自己中心の人は
少ないです。人に迷惑をかけて悪いと思わない人に関しては、
(まじめな話、正式医学用語○○バカという病名です。)

●更に現場の立場から言うと、
(1)自分の理想と違う体、職業、恋愛、人生に対する絶望の度合い
(2)生活習慣
(3)生活リズム
これを付け足します。

(1)に関しては、そのままです。
(2)は、食事のバランスが悪いとか、見落としがちな所が発端ということがあります。
(3)これは、日光に当たらないとか有る程度の生活リズムがずれるとかで、体内時計が狂うとか、体調が狂うとか。

●私は、特に、食事を大事にして欲しいと思います。(短時間で作れて、食べ易いもの)
連鎖するからです。
順番は前後したりするにせよ、↓
食事バランスが悪い

体調が悪い・だるい

やせる 太る
筋力低下

体調が悪い・だるい

更に体型変化

(繰り返し)

本来の自分では無いことへの絶望

引きこもる

人生、人付き合いに影響

や、そういったこと以外にも、根本として、
●まともな食事や、筋力、運動能力が無い人間が、
まともな思考能力をする事自体、かなりの負担です。

仕事柄、自殺者を見てきましたが、食事が変な人生を送ってきた方が多いです。
変なこだわりとか、変な知識とか・・・情報過多の弊害です。
本当の意味で、安全で正しい食材による食事は、脳のエネルギー源です。食事無しに、自分で作ることは出来ないのです。

●アメリカの、少年刑務所で、こういったデータがあります。
日頃の習慣の、カフェインの多い炭酸飲料を、オレンジジュースに変えただけで、刑務所内の態度や、再犯率が減った。(非難しているのではないです。)

何が、どう作用するのか、人間は2007年現在、有る程度こういう原因だろうと推測又は、解明されているものも有ると言う良い例です。
こういった身近な例も糸口になるかもしれません。

2007年現在、鬱に関しても、大分解明されてきています。
そして、何より大事なのは、皆さんも書き込んで下さっているように、一人で思い詰めるのではなく、診察に行く事が何よりも大事な事だと思います。
私が若い頃、世間は変な目で差別する時代でした。
あの頃の私は、間違い無く欝でした。
死ぬほど苦しかったのを覚えています。
色んな友人や恋人と離れ、その期間の人生をかなりロスしました。
ネットや、医学書等、今に至るまで、少しずつ勉強して、家族に迷惑がかかるからと、病院に通わせてもらえなかった為、苦しみの中、少ない力を振り絞って、生きていた時期があります。
貴方には万が一でも、そうなって欲しくは有りません。
今はそうでなくても、なる可能性だって有る訳ですから。

●こういう言葉があります。
「欝は、風邪を引いたのと同じ感覚で、行きましょう。必ず治る脳の病気です。」と。原因は色々有れど、ひとつではない場合もあるし、誤診だってあるでしょう。
でも、もやもやした状態のままというのは、凄く危険な事です。

一度良さそうな病院を調べて行って、胸を張って行く事をお勧めします。
どういう結果が出ても、貴方の行動は人生を前進する為の一歩ですから、これだけでも、実は重要な事ですよね。

仮に鬱でも、今は治る病気として、常識化しています。
繰り返しますが、不明なもやもやは専門家へ。
(鬱を悪用する人、医者は確かにいますし、実際、最近院長が逮捕されましたよね。人は人です。気にしないことです。)

どんな結果であれ、忙しくとも少しの時間でも、ゆっくりリラックスで生きて行けるといいですね。
( ´ゝ`) (´ι _`  ) ←何でも話せる仲間・

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学...続きを読む

Q眠るように死ぬ方法ってあるでしょうか?

あくまで健康な人が眠るように死ぬ方法、または眠ったまま二度と起きないという風に死ぬ方法ってあるでしょうか?
これは自殺志願のための投稿ではなくて、自分もいつか死ぬわけですからこんな死に方ができたらいいなと思っています。
医療の現場で行われる安楽死・尊厳死ってこういう方法なのでしょうか?またはこれに近いでしょか?

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか?
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
10年以上前になりますが、兵庫医大の法医学の教授の講演を聞きました。
テーマは「突然死」
突然死のおよそ80%は、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65%くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

Qもうすぐ体育祭があります。私のリスカ痕について質問です;

もうすぐ体育祭があります。私のリスカ痕について質問です;
変な内容でごめんなさい・・・。高2女子です。
先刻に書いた通り、私の左腕には計20個以上の
リスカがあります。ナマ傷も3個あります;
切ることについての意見も受け付けますが・・・
今回の質問では、体育祭についてです(^^;)
競技のことではなく、傷をどう隠すか。
着る服は、半そでTシャツに運動着のズボンなのですが、
・・普通に腕の傷が見えます;
やはり、痛々しいからか、隠した方がいいと言う意見が
私の周りから続々とあがっており・・・
ファンデーションを塗る気にあまりならず、悩んでます;
どうせ動いていたらすぐ落ちると思うのですが・・・。
包帯を巻く、ファンデを塗る、リストバンドつける、と
色々と候補が挙がりましたが・・リストバンドで隠れる
幅じゃないし、包帯だったら大けがしてるみたいだし…
と、どうもイマイチなものです;
3個中の1つは重症で縫ったため、そこだけ
ガーゼが貼ってありますが・・・他は絆創膏です。
どのような方法で隠すべきですか?
いっその事、何もしないで出た方が賢明でしょうか?><
内容が内容だけに、他に相談する勇気が出ません。
ご意見、一言コメントなど頂けると嬉しいです。
長文・拙い文章で申し訳ありません。
回答よろしくお願い致します。

もうすぐ体育祭があります。私のリスカ痕について質問です;
変な内容でごめんなさい・・・。高2女子です。
先刻に書いた通り、私の左腕には計20個以上の
リスカがあります。ナマ傷も3個あります;
切ることについての意見も受け付けますが・・・
今回の質問では、体育祭についてです(^^;)
競技のことではなく、傷をどう隠すか。
着る服は、半そでTシャツに運動着のズボンなのですが、
・・普通に腕の傷が見えます;
やはり、痛々しいからか、隠した方がいいと言う意見が
私の周りから続々とあがっており...続きを読む

Aベストアンサー

初めまして。

実は私も傷跡があるのでよく必死で隠しています;

それはさておき…私の考えですが…傷は絶対に隠した方がいいと思います。
これはマナーというか傷跡を見て気分が悪くなったりする人もいると思うんです。(失礼なことを言ってごめんなさい)
他にも主様が嫌なことを言われて同じ傷跡がある者としては傷ついて欲しくないからです><

隠し方は、やっぱりコンシーラーが1番だと思います!
汗に強い化粧品でメイクするときのように塗りたくるのです!
でも、肌が弱いのならやはり包帯ですかね…。
怪我をしたってことで。

他にも意地でも日焼けしたくないってことでアームカバーをするのもいいかもです。

体育祭応援しています^^

全然、役に立てないような回答でごめんなさい。

Qリストカットしてた人はきもい

わたしは2年ほど前までリストカットをしていました。(※今は社交的で明るい性格です)
恥ずかしくて恥ずかしくて、とても人に言えることではありません。
でもやる時は感情が高ぶって、自分にお仕置きする時だったんです。
だからふと気付いたら自分の腕から血が流れていることがしょっちゅうありました。
その時の傷がまだ腕に深く残っています。
私は学生です。夏は半袖を着なければいけません。
わたしの場合学校上、1年中半袖を着て実習をしなければいけないので腕に大きなカットバンがあるのを見られてしまいます。
最初はよく「リストカット?」と聞かれてましたが、時間がたつにつれ、皆見てみぬふりをしてくれるようになりました。
しかし私の前で「リストカットてきもいよね」と口にする人がいます。
リストカットの真似事をして、爆笑されたこともあります。
気持ちはすごく分かるのでいつも笑って誤魔化していましたが本当はすごく辛いです。
リストカットがダメなことだっていうのは昔から分かってはいたんです。
だけど止めが効かなくて・・
傷は2年以上前のを合わせると体中にあります。
可愛い水着だって着れません。胸元の開いた服や半袖の服も着れません。
でも自業自得です。

今はしていないとはいえ、リストカットの傷跡がある人は気持ち悪いですよね?
またリストカットしてるかな?って人を見た時の気持ちとかを教えていただけると幸いです。

中傷はやめて頂きたいです。
少しくらい厳しくても我慢します。
率直なご意見をよろしくお願いします。

わたしは2年ほど前までリストカットをしていました。(※今は社交的で明るい性格です)
恥ずかしくて恥ずかしくて、とても人に言えることではありません。
でもやる時は感情が高ぶって、自分にお仕置きする時だったんです。
だからふと気付いたら自分の腕から血が流れていることがしょっちゅうありました。
その時の傷がまだ腕に深く残っています。
私は学生です。夏は半袖を着なければいけません。
わたしの場合学校上、1年中半袖を着て実習をしなければいけないので腕に大きなカットバンがあるのを見られてしまい...続きを読む

Aベストアンサー

 基本的には気持ち悪いとかそういう感情はありません。ただ、表情がうつろで、行動がどこなく異常、それにリストカットが加わると引いてしまいますが、そうでなければ何か過去にあったのだろうか?程度です。ただ過去のことを聞いてもいいものか?果たして自分に何かしてあげることがあるのか?ないなら聞くだけいやな思いをさせるだろうか?などと考えてぎこちなく接してしまうかもしれませんけれど・・。誰しもつらい経験はありますし、私とて精神的に追い詰められて過去に遺書まで書いたこともありますので他人事でもありません。また水着の件などは本当にかわいそうに思います。私の彼女はアトピーで水着など肌を人前さらすことをかなりいやがります。それでも好きな人にかわいい水着姿を見てもらいたい、お化粧して好きな人にかわいく見てもらいたいという強い気持ちがあるのですが、アトピーで傷だらけの肌を人に見られるのがとてもつらいようです。偏見で人によってはアトピーがうつるなどという人もいますし、何より好奇の目にさらされるのは誰しもつらいものと思います。それに海水やプールの水、化粧は傷にしみたりアトピー症状が悪化するらしく、アトピー自体も良くならないため一向に夢かないません。僕は別に気にしていないし、そんな女心をいじらしく思いますが、悲しそうな彼女をみると私もつらくなります。

 私自身はリスカそれ自体は別に悪いことではないと思っていますが、常習的なリスカ経験者、繰り返し衝動的にそういった自傷行為を行う人間に対して、精神的に弱すぎるのではないか、精神異常があるのではないか?という社会的偏見があるのもまた事実だと思います。質問者さんが、別に精神面でハンディキャップもなく、現在社交的に明るく人生を生きることが出来ておられるなら、過去の自分を思い出して、より明るく強く将来へ向けて前進できる過去の傷跡と思えばよいと思います。そうやって前向きに生きる人であれば、周囲の人は徐々にその傷のこと含めてあなたという人間を正しく理解してくれるはずです。初対面の人は悪くいったり、いらぬことを詮索するでしょうけれど・・、それはある程度仕方のないことです。少しづつ自分のよき理解者を増やすことを優先に考えましょう。

 基本的には気持ち悪いとかそういう感情はありません。ただ、表情がうつろで、行動がどこなく異常、それにリストカットが加わると引いてしまいますが、そうでなければ何か過去にあったのだろうか?程度です。ただ過去のことを聞いてもいいものか?果たして自分に何かしてあげることがあるのか?ないなら聞くだけいやな思いをさせるだろうか?などと考えてぎこちなく接してしまうかもしれませんけれど・・。誰しもつらい経験はありますし、私とて精神的に追い詰められて過去に遺書まで書いたこともありますので他...続きを読む

Q親に自傷がばれない方法

2年ほど前から自傷をしています。
最初はばれたくなかったので、足の靴下で隠れる範囲を、傷が残らない程度の深さで切っていました。
ですが、去年の秋ごろから、二の腕の内側を深く切るようになりました。
今はばれそうにない、太ももを切っています。
ですが、二の腕には傷跡が残っています。夏になったり、着替えるところを見られたりすれば、確実にばれます。ケロイド化しているので、化粧品では隠せそうにないです。

自業自得なのは、わかってます。
でも親には、今まで相当の迷惑と心配をかけています。これ以上心配かけたくないです。

何かいい方法とか言い訳は、無いでしょうか?

Aベストアンサー

私も高校生の時から自傷をしています。もう15年以上前の話です。
詳しい経緯は分かりかねますが、私の場合をお伝えします。

自傷は今はもうしませんが、深く切った傷は確実に残っています。
自殺未遂のつもりで切ったところは誰が見てもそうと分かります。

なので、夏でも長袖を着ています。
薄い素材の服もたくさんありますし、慣れれば暑くありません。
質問者さんがおいくつか分かりかねますが、思春期かそれは過ぎてらっしゃると思います。

このご時世ですので日焼けが嫌だからといえば、納得しない人はいません(発言を裏付けるために顔のケアなどもなさってください)。
年頃の女性ならば、着替える時に体を隠すのは当然です。
ちょっと不自然でも、傷を中心に隠すのはいかがでしょうか?

一番良いのは自傷をしないことです。
自分のしたことで親に泣かれるものほどバツの悪いことはありません。

少しづつ自傷を減らして(ケロイドも減ります)、後ろめたさも減ると良いですね。

Qリストカットの傷痕をどう感じますか?

こんばんわ。20代前半の女です。
よろしくお願いします。

私の腕にはリストカットの傷痕があります。
これは高校くらいにつけたもので、
パッと見てバレてしまうような深いものが3本程。

正直なお話そのような人を一見、どう思いますか?
今まで耳にしたり目にしたのは気持ち悪い。構ってちゃん。キチガイ。等ですかね。

私にとってリストカットは生きるための、生きていることを実感するためのものでした。昔は隠したりもしましたが私はこの傷あっての(過去あっての)私ですので今は全く堂々としています。
ただ、目立つので聞かれたらはぶらかします。真実なんて人に言ったところでどうにもなりませんし…。今の周りの人に理解を得ようと思えないので知られることはその人との関係において邪魔になります。デリカシーなく聞いてくる人は大抵興味本意で心配などの生暖かいものではないと思っています。実際そうでした。

ストレートで大丈夫ですのでどうか教えてください。
なんと言いますか、ネットだからこそ傷ついたりしません。

気分が害されるので隠すべきだ。等も参考にします。
よろしくお願いします。

こんばんわ。20代前半の女です。
よろしくお願いします。

私の腕にはリストカットの傷痕があります。
これは高校くらいにつけたもので、
パッと見てバレてしまうような深いものが3本程。

正直なお話そのような人を一見、どう思いますか?
今まで耳にしたり目にしたのは気持ち悪い。構ってちゃん。キチガイ。等ですかね。

私にとってリストカットは生きるための、生きていることを実感するためのものでした。昔は隠したりもしましたが私はこの傷あっての(過去あっての)私ですので今は全く堂々とし...続きを読む

Aベストアンサー

正直に言っていいんですよね

死ねもしねーのに、引っ掻いただけだろ?って程度のかすり傷を手首につけ、何かあればすぐに「死にたい」と言う言葉を簡単に口にするくせに、結局死なない根性なしの自分が世界で一番不幸な女だと悲劇のヒロイン気取ってるかまってちゃんにしか思えないです

これまで何人かリストカットらしい傷がついた子を見たことありますが、まあその傷の浅いこと浅いこと

そんなんで死ねるかよって感じです

傷跡を見れば、その人の死にたいという言葉の本気度がうかがいしれます

手首に縫った形跡があれば、その人の死ぬ気は本気だと思いますが

手首を切って死ぬつもりなら、手首ごと切り落とすつもりで切らないと死ねないです

昔、まだ「リストカット」と言う言葉が今ほど一般的ではなかった頃、興味本位で完全自殺マニュアルを読んだことがありますが、リストカットで死ぬ場合、手首に対して平行にカットするのではなく、垂直にカットするべきなんだそうです

手をぐっと握ると手首に二本の骨が浮いてきますよね

その間に深くカッターを入れ、血が止まらないようにバスタブに湯を張りすぐに手首をつける

本当ならここまでしないとダメなんだそうです

リストカットする人の一体何%にここまで本気でやりきれる人がいるんでしょうかね

質問文には「死ぬつもりでリストカットした」とは一切書かれてませんが、一般的には「リストカット=自殺」と受け止めます

本気で死ぬ気があるのなら手首からなんて遠回しする必要なんてないのです

「リストカット」ではなく「頸動脈カット」なら冗談抜きで即死です

これをしないで、手首をチマチマ切る人が本気で自殺を考えてるなんて到底思えないのです

だからリストカットする人なんて世間から否定されるんですよ

本人は至って真剣でも周りからはふざけてるようにしか思えないからです

世間ってそんなもんだと思います

専門家にしか気持ちはわからないと思います

正直に言っていいんですよね

死ねもしねーのに、引っ掻いただけだろ?って程度のかすり傷を手首につけ、何かあればすぐに「死にたい」と言う言葉を簡単に口にするくせに、結局死なない根性なしの自分が世界で一番不幸な女だと悲劇のヒロイン気取ってるかまってちゃんにしか思えないです

これまで何人かリストカットらしい傷がついた子を見たことありますが、まあその傷の浅いこと浅いこと

そんなんで死ねるかよって感じです

傷跡を見れば、その人の死にたいという言葉の本気度がうかがいしれます

手首に縫っ...続きを読む


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